カイシャイキタクナイ

15キロのウォーキングからラクーアへ。
ラクーアは都心ど真ん中にサウナが4室、お風呂も豊富な施設で一日中いれる。アウフグースは5回受けれて満足です！

柏や

しょうが焼き定食＆唐揚げ1個

ボリュームがあってお腹いっぱい

中華蕎麦きよしで夕食を終え、暫くぶりの湯楽の里へ。
30分おきのオートロウリュウに合わせて入室。外気浴、源泉露天、内湯炭酸泉を楽しんで帰宅です。
平日サ活って最高！

中華蕎麦きよし

中華蕎麦（中盛）＆チャーシュー

今日はチャーシュートッピング

リニューアル工事休館を控えているので行けるうちに法典へ。
サウナはいつもの下段。お風呂は源泉をメインで癒されました。

中華蕎麦きよし

中華そば（並）

風邪気味だったのですりおろしニンニクをIN

平日サ活はホームの白水湯に限る！
今回はサ活前にサ飯の一由そばへ。

一由そば 日暮里店

太蕎麦（大盛）＆紅しょうが＆ミニゲソ

食べ応え最高！いつ来ても混雑してるのは納得！

今日は時間もあったので埼玉遠征です。
前から気になってた美楽温泉SPA-HERBSへ。
キレイな施設ですが、毎時00分のアロマ水、水のスタッフロウリュウは物足りず。。
帰りに中華そばを食べて終了〜。

中華そば 螢

中華そば（大盛）

スープが美味しい中華そば

中華そばきよしをいただいてからの法典。
せっかくグルメ⇨リブート。下段でじっくりテレビ鑑賞。

中華蕎麦きよし

中華そば（並）

今日は並で我慢

3/20三連休初日分
先週末は体調不良でサ活を休んだ為、カラダが蒸されるのを欲してたー

一由そば 日暮里店

太蕎麦＆紅しょうが

白水湯⇨一由そば 時間帯、距離、コスト どれも完璧！

久しぶりの「明神の湯」。
水風呂がキンキンでした。先週のwbc観戦で疲れが溜まってて
内湯で寝てしまった。

中華そばわた井

中華そば（中盛）

今日は生姜をトッピング

天気が良く気温も高めだったので
露天でゆっくりTVを見ながらのんびり浴も
良いなと思い「湯〜ねる」へ。

大和楽

チキンカツカレー（特盛）

ルーが変わってた、、、とても残念。 チキンカレー➡︎挽肉カレー

シゴオワサカツ。
きみはんの2月限定ラーメンを食べてから
いつもの白水湯へ。

江戸前煮干中華そば きみはん 総本店

【2月限定】こってり中華そば

そういうこってりね、、、

オートロウリュに合わせてサ室へ。
冬季オリンピック放送を観ながらだからちょっとだけ無理もしつつ三連休初日終了。

一由そば 日暮里店

ふと蕎麦＆紅しょうが半分＆ミニゲソ

完璧な田舎蕎麦

ホーム化している法典の湯へ。
00分のオートロウリュは最上段、それ以外は最下段でじっくり蒸されてきました。明日からまた１週間お仕事頑張りましょう！

ラーメンねぎとん

深だし中華そば

2/14 にぼし　の日 限定復活の「ふかちゅう」

一由そばを食べてからのサ活。
冷えたカラダをサウナと熱湯で芯から温めてきました。

一由そば 日暮里店

ふとそば＆紅しょうが＆ミニゲソ

これで610円ってコスパ最強やろ！

2回目の蘭々の湯。
ブロワーはない為そこまで熱さは感じない。
外気浴後は露天風呂、壺湯に入りながらゆっくりテレビを見てカラダを温める。
20:30のスタッフロウリュにはなんとか滑り込めて良かった。
手拍子と「わっしょい」の掛け声はもう慣れたもんです！

生そばウエスト 東寺山店

カツ丼そばセット（そば3玉）

3玉まで同一料金！コスパ最強

シゴオワ木曜サ活です。
TVでケンミンショウを見ながらじっくり蒸されてきました。

江戸前煮干中華そば きみはん 総本店

中華そば味噌（限定）

12・1月限定の味噌

久しぶりの「健美の湯」！
だーりん吉田さんのアウフグース2回受けれました。

初訪問。
大寒波到来。雪こそ降ってませんでしたが
キンキンに体が冷えていたので仕事帰りに立ち寄りです。
サ室はさほど広くないが、オートロウリュウはなかなか良いです。水量が多く、ブロワー時間が長い！灼熱で上段から逃げ出すのもわかります。
また伺います！

勝来軒

チャーハン＆半ラーメン

初ラクーアです。
サ室は全部で4室。それぞれ温度や湿度、雰囲気が分かれててどれもよかった。
18:30と19:30のアウフグース整理券ゲット！。どちらの回も2セット目終了後に給水タイムがあって助かった〜。
ネ◯ソンズの和◯まんじゅう氏らしき方がいらっしゃいましたがプライベートのようなので声は掛けずに。

天下一品 水道橋店

こってり（ミニ）＆チャーハン

久しぶりの天一。スープ飲み干してしまった！

シゴオワサ活。
１週間以上もサウナ行けなかったので
今日はいつも以上に気持ち良かった。

中華そばわた井

中華そば（中盛り）

この中華そば好き

しごおわサ活。
午後から長時間の会議でクタクタの為、白水湯へ。
近くの油そば店がいつも行列できていて気になるなー。

中華そば 政好（まさよし）

中華そば