タンメン蒸し男

いつもの水春でととのう〜♨️

仕事屋早めに終わったけど、寒いから行くの悩んでたはずが気づいた時にはサウナにいました笑
今日は寒かったのでしっかり温まって、外気浴は短めスタイル🙆

タワー　9分3セット
瞑想　12分2セット
水風呂20秒
外気浴5分5セット

朝ウナでととのう〜♨️

昨日の夜から、白玉行くかCOCOFUROおおみね湯行くか悩みながら寝たのに、朝起きると遠くてめんどくなり結局近くの湯快のゆへ🤣

朝やのにあいかわらず人多い〜
気のせいか前よりサウナ熱い〜
いい朝ウナでした！

サウナ9分4セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット

有給サウナでととのう〜♨️

今日は有給とって、嫁と朝から映画→買い物して、早めに帰宅したので新しくできたジムの無料体験に行って水春で締めるという充実の休暇😎

また新しいととのい椅子が追加されてて、ととのい椅子だらけ笑
タワーと瞑想もどっちも最高〜

タワー9分分3セット
瞑想12分2セット
水風呂1分5セット
外気浴5分5セット

名物ちりとり鍋忘年会でととのう〜♨️

会社の人たちとサウナ＆忘年会でなにけんへ！
到着してすぐ19時半の爆風アウフグースの回があり、いきなり熱風を全身に浴びての良いスタート！
比較的空いていて、SMSと森サウナはほぼ貸切状態で周りを気にせずゆっくりできました！

空腹＆風呂場まで漂うちりとり鍋臭に負けて、早めにサウナ切り上げて4階で忘年会withちりとり鍋😎
たこ焼きや麺追加しまくった結果、腹パン状態で終電帰宅という最高の忘年会でしたー

メインサウナ10分2セット
森サウナ12分1セット
SMS10分1セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット

昭和銭湯朝ウナでととのう〜♨️

やっぱり高温サウナ＆狭い水風呂のホーム銭湯は最高！
入墨の人たちとプリキュアを見ながら蒸されるシュールでワンダフルな時間を過ごしました笑

サウナ10分5セット
水風呂1分5セット
内気浴5分5セット

平日夕方からととのう〜♨️

スパバレイからリニューアルして、やっと初訪問！
湯めぐりスタンプラリーも、やっと2個目笑

これすげえ！って特徴的なものはなかったですが、サウナはしっかり熱く、長めのオートロウリュあり、スタッフロウリュウもあり、水風呂冷たく、ととのい椅子大量にあって、サウナーが必要なものはすべて満足いくレベルで揃ってました！
あと人が少ないので落ち着いてゆっくりできて、髪の毛1本落ちてないのかってぐらい更衣室の清掃が行き届いていて、気持ちいい風呂でした😁

またきますー！

サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット

1週間お疲れサウナでととのう〜♨️

今週はなぜかストレス蓄積weekだったので、いつものジムサウナではなく、疲れを取りにみやの湯さんへ！
お気に入り銭湯のはずが9か月ぶりの訪問で、サ室がリニューアルされてました笑

100度の高温サウナであまみばっちし、水風呂がんぎまり、ととのい最高！！
金曜20時でしたが、サウナはほぼ貸し切りでゆったりできました🙆

サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット