ときさん

高温サウナ：10分 × 2
低温サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：誕生月だったので、会員優待で入館。（朝の6時30分の）入館時には第1駐車場の屋根付きエリアは既に満車だった。この時間で高温サウナは定員超えだったので低温サウナを利用。結果的には4セットとなってしまった。

仕事帰りに入浴のみでしたが、よ～く疲れがとれました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：汗だくの一日。仕事帰りのチョイサ活。

サウナ： 8分 × 3
イオンサウナ　8分　×　1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2日間のWeb研修を終え、テルメ金沢に直行。8月末まで入会金が無料とのことだったが、行ってみると11月まで延長されていた。サウナ室は大きく外気浴もこだわらなければ不自由はないが、日曜日だったこともあり駐車場もサウナ室もかなり混んでいた。個人的にはイオンサウナが気に入ったので、また行ってみようと思う。（次は平日かなぁ）
また、今日は焼肉の日（8月29日）の翌日なので、1日遅れの一人焼肉で楽しんだ。

サウナ：8分 × 1　10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：そろそろ自粛かな！？

仕事終わりに以前から気になっていた比咩の湯さんへ直行
奇数日のサウナは"箱蒸しサウナ"とのこと
入ると箱が2人分並んでいたので、さっそく身体を洗って3セット
水風呂はぬるめで微妙
今度は偶数日に行ってみよう

仕事帰りに水曜サ活 ひかえめに2セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：連休最終日。自宅でこもってWeb学習&レポート作成。ホームサウナで軽く自分にご褒美！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セットでととのった！

#サウナ セルフロウリュ最高

#アイスサウナ ギンギンに冷えていました

#休憩スペース まったり

午前の部、男性専用はほぼ貸切状態でした。２時間では物足りない。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：念願が叶いました。

#サウナ まだ

#水風呂 スルー

#休憩スペース ソーシャルディスタンス中

サウナイキタイなぁ😢