今日は休みなんで、討ち入り🏯⚔️🔥‼️

9/20に熱波隊11号のげんき!ゆうき!みさきちゃんと熱波するので、それに向けて熱波のポスターを古戦場さんに渡しながら🤘

身体を綺麗にしてから、サウナへ🧖🏯⚔️🔥‼️

1回目:溶岩サウナ6分 水風呂1分&桶シャワー
外気浴5分(インフィニティチェアー)
まずは溶岩サウナからスタート🔥‼️
いつもの様にジワジワとあまみ発生🔥‼️
92〜96℃位で蒸される‼️
ロウリュもして、6分で限界😵💦💦💦
インフィニティチェアーは自分を包んでくれた🤘
最高😃

2回目:漢方サウナ5分 水風呂1分&桶シャワー
外気浴5分(インフィニティチェアー)
2回目は漢方サウナ🧖
ロウリュももちろんやって、5分で退室💦
温度は100℃くらい🤘
水風呂と桶シャワーが沁みる🤣✨✨✨

3回目:漢方サウナ3分 水風呂1分&桶シャワー
外気浴5分(アディロンダックチェアー)
3回目も漢方サウナ🧖
温度は98℃くらい🤘
ロウリュしたら、2回目より我慢出来ず😣💦💦💦
3分で退室😅💦
水風呂&桶シャワー後に、アディロンダックチェアーへ❤️
最近アディロンダックチェアーの虜(笑)😊

今回もめちゃめちゃ癒されました🙇

次回の熱波は、9/20に予定してます🏯⚔️🔥‼️
古戦場熱波隊11号の
げんき!ゆうき!みさき!ちゃんと一緒に熱波しますので、時間のある方は討ち入りお願いします🏯⚔️🔥‼️

GO!GO!やまちゃん(古戦場熱波隊)さんの古戦場のサ活写真

  • サウナ温度 96℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
4
252

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トントゥとは?

2023.09.14 18:57
3
GO!GO!やまちゃん(古戦場熱波隊) GO!GO!やまちゃん(古戦場熱波隊)さんに5ギフトントゥ

私は熱波やる前に溶岩サウナ10分入ります。分かりませんが習慣です。
やすだ選手さんのコメントに返信

やすだ選手ありがとうございます😊自分は8分位入れたのですが、最近は長くても6分位が限界でして😵 無理せず行こうと思います🙇💦
2023.09.15 17:32
2
GO!GO!やまちゃん(古戦場熱波隊) GO!GO!やまちゃん(古戦場熱波隊)さんに37ギフトントゥ

次会ったら声掛けますね! 熱波隊応援してます!(タイガー愛美さんとは関係ありません笑)

分かりました🤘😊 次回の熱波討ち入りお待ちしてます🏯⚔️🔥‼️ 声掛けお願いします🥺‼️
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