トト

森乃彩。激熱サウナでした。
7×2, 5×1,4×1
ヨモギサウナ 8×1
1×3
7×4
10分我慢できず😣、ただヨモギサウナ舐めていました。最高でした。
外気浴が素晴らしい。ありがとうございました。

全てのお手伝いをして、21時in
10×3,7×1
1×4
内気浴7×2
外気浴7×2

極楽湯でもブロアーあったみたいですね。
自分は2段目でじっくり。今日は熱さを感じ、水風呂が最高でした。雨の外気浴も悪くないのですが、中も良かったです。
〆は外気浴でした。
さあ今週もがんばろ〜

週末サ活。
10×4
1×4
7×4
じっくり中段で楽しみました。結構空いていました。

職場異動で初のサ活。今年度もファイト🔥です。極楽湯さん、いろいろサービスしてくれてます。スパイシーサウナ、ハッカ水風呂。7×4
1×4
5×3 最後は内気浴
3セット目で照明が歪む〜。ありがとうございました。
今夜か明日またサ活。

14時in
春休み、子どもの昼を食わせてからサ活。
今夜は1年お疲れ様会。もうととのって行こうと…。
6×1,10×2,7×1
1×4
7×4 外気浴 内気浴
ここんとこの気温上昇の影響か、サウナがより暑く感じる。甲子園の影響もあるのか、あまりリズムが作れなかった。ただ甘みは出てましたね。
この時間帯でもそこそこ混んでる。サウナ室増設しましょう。あと外気浴バルコニー作りましょう。お願いします。

回数券をゲットしたので、行きました。
12×4
1×4
7×4 内気浴もあり
外気浴が1回満席になりました✨
ただ安定のホーム。ありがとうございました。
ちなみに若者にサウナハット間違わられました。それだけ混んでいました。

ポテトフライ

クエン酸飲料がきく〜

うん納得のサウナ。極楽湯。やはり最高すぎる。焚き火映像はなし。だが、外気浴は、空を見てできる。風もくる。ああ花粉も…。
12×4
1×4
7×3、10×1 内気浴も少しして…。
ついに回数券GET✊💖

久しぶりのサ活
まずは洗体と下茹。
1回目、メディサウナ。おじいちゃんのセルフロウリュ4回…｡もうダメ…。6分で出てしまった。そのまま水風呂、外気浴。
2回目、バズーカサウナ。中段で6分。今日は熱い🥵内気浴7分。3回目メディサウナ。6分、水風呂そしてがいきよく。きたきた
ｷﾀ━━d(｡>∀<｡)b━━!!!外気浴長め。
ラストのメディサウナ、水風呂、〆のシャワーと不感湯。
季節の変わり目。外気浴は花粉にも勝てそう。

サウナに行けてなかったので、ホーム行きました。最近、タナカカツキさんの『サ道』を読み、改めてサウナを好きになってます。
12×4
1×4
7×1内気浴 7×3外気浴
ここのサウナは自分の場合、最上階だとマスクが必須ですね。今日も2段目でじっくり行きました。ありがとうございました。

メディサウナとバズーカサウナ
12,10,12,10
杜の水風呂、超冷水風呂交互浴
20秒×4
外気浴、風の通る場所3
内気浴1 それぞれ7分

ゆっくり蒸されました。メディサウナも、敢えて1段目、バズーカサウナは4段目。じっくり向き合えました。風を感じれるスポットが最高でした。

さんかくコーラ美味しかったです😋

9:00から朝サウナ
12×3 ,6×1
0.5×3
内気浴7,4
外気浴7×2
今日は100℃サウナ、激しく蒸された。
下茹と内気浴は最近しっかりやっている。
ありがとうございました。

最強寒波の中🔥サ活。
お清め後、1分湯どうし
12分×4
0,5×4
内気浴7,外気浴6×3

最上段より中段でゆっくり蒸し。
極楽でした。

12×3 6×1
30秒×4
12分内気浴 14×3外気浴

安定の極楽湯
初めに内湯で、その後サウナ。下段でじっくり。その後内気浴。２回目は上段。
いや、風も時折流れる。素晴らしい外気浴。思わず笑みがこぼれました。ありがとうございました😊ひとつ、外気浴の椅子が割れてる🪑注意してください。

12×3
0.5×3
6×3
昨日行けなかったので，3セットサウナ
外気浴が心地よし。

6×3(メディ),12×1(バズーカサウナ)
0.7×4
外気浴7×2 内気浴10×2

メディサウナ。セルフロウリュができるサウナ。ただ、今日は改めて、オートロウリュの良さも感じれた。暑さを決めれるのは良い。席を変え、時間で分かりますから。
外気浴はイス、内気浴もイス。
そろそろカプセルホテル系サウナに行こう🎶

降雪が…｡ということで、ホームの極楽湯多摩センター店。少し遅めのイン。人数は多め。
14×3
0.5~1×3
14×3
外気浴の椅子がよく空いていた。幸せだ。3セットでしっかり来た。雨も心地よい。
サウナからの雪ドボン…｡やってみたい。

午前中はボランティア活動。午後はサ活。
行きました。タイムズスパ・レスタ。
いい香りに満ちた館内、丁寧な対応に感激。
今日は3時半からアウフグースあり。期待してサウナへ…｡
サ道のヘッドアイスやバケツシャワー。
実際はバケツシャワー良き。
フィンランドサウナのオートロウリュウ。
8×4 10×1アウフグース
1×5
7×5 外気浴＆内気浴

アウフグースはもろこし茶で香ばしい。冷たいお茶もいただきました🍵

名代 富士そば 池袋西口店

冷やしたぬきそば

こういうものが好き

22時から。サウナストーンの音が恋しくなり訪問。やや混み、いや激混み。リズムをずらせば、大丈夫でした。
メディサウナ8×3
バズーカサウナ9×1
1×3,超冷水風呂30秒
椅子の外気浴 7×4

八王子竜泉寺は、ととのい場が多い。おすすめは、椅子です。中の湯気で空気が暖かくなり、心地よい風にまみれることが出来ました。ありがとうございました。
クラフトコーラ良きでした👍

続けて訪問
8,10,10,10
1×4
6(内気浴)、7,7,10(外気浴)
最前列が気持ちよかったです。顔を覆うと水分が持っていかれず、蒸しました。
冬に青空良かったです。