2023.02.08 登録

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本日も5セット
サウナ12分✕5
水風呂2分✕5
外気浴 寒いので短め×5

今日もキレートレモン飲んだよ🍋

スパゲッティーのパンチョ 大阪四ツ橋店

ナポリタン王道セット(メガ.海鮮MIX.カニクリームコロッケ)

いつもの〜🍝

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
1

本日も5セット
サウナ12分✕5
水風呂2分✕5
外気浴 気の向くまま×5

キレートレモン飲んだいい汗かける気がします🍋

四川料理 芙蓉苑

青椒肉絲

🧄

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
2

月曜日朝イチから幸せ〜🫶
感謝永遠に〜🫶

本日は5セット
サウナ 12分×5
水風呂 2分×5
外気浴 測ってない×5

感謝永遠に〜🫶(大事だから2回言わせて)

総大醤

1番いいの🍜🥟炒飯

いつもの〜🍻

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
19

本日も5セット
サウナ12分✕5
水風呂 2分✕5
外気浴 15分×5

やはり平日の午前中がいいです。

いつもの〜🍻

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.7℃
12

本日は4セット
サウナ12分✕4
水風呂2分✕4
外気浴 気の向くまま×4

すき🫶

餃子の王将 鶴橋東店

いつもんの🍻

すき🫶

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2

11月最初のサ活はあいにくの天気☔️
それでも気分はしっかりと整いました。
11月も自身のペースで楽しみたいと思います。

本日は3セット
サウナ 15分✕3
水風呂 2分×3
外気浴 計ってない×3

すき🫶

油そば きりん寺 なんば駅前店

キムチ入り油そば麺W盛りとTKG

これよこれ🍻

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
4

本日は4セット
サウナ12分✕4
水風呂2分✕4
外気浴 10分×4

すき🫶

豚足のかどや

いつもの🍻

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
5

さっサ活

今日は4セット
サウナ15分✕4
水風呂3分✕4
外気浴 20×4

外気浴が寒く感じるようになってきました。
水風呂の時間を短くします。

ここに来るとみんな幸せそうなお顔をしてます。
それを見て私も幸せな気持ちになります。←だれ?笑

また月曜日に伺います。
日曜日は選挙に行かなきゃ🗳️

中華そば ふじい 難波店

昭和定食(かしわそばに変更、チャーハン、餃子)

総大醤のチャーハンも好きですがふじいのチャーハンも好き🫶

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
10

こんにちりん🙋🏻‍♂️

本日は6セット
サウナ15分✕6
水風呂3分✕6
外気浴 測ってません×6

キマりすぎぃぃぃぃぃ🥺

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
10

こんばんは

先ほど花山瑞貴さんのInstagramで知ったのですが本日10月10日は銭湯の日だそうです。

全ての公衆浴場の関係者に感謝とリスペクトと愛をお伝えしたいです。←だれ?笑

本日も5セット
サウナ15分✕5
水風呂3分✕5
外気浴 5分×5

延羽の湯 鶴橋店の皆さんいつも本当にありがとうございます🫶

四川料理 芙蓉苑

麻婆豆腐定食 本格四川味

いつもこれ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
14

やっほー

本日も5セット
サウナ15分✕5
水風呂3分✕5
外気浴 5分×5

雨の日サウナもいいですね☔️

餃子の王将 鶴橋東店

🥟🥟🥟

味噌ラーメン、キムチチャーハン、春巻き2つ、餃子は2人前も食べちゃった😉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
18

今日も朝イチをゲット☝️

本日は4セット
サウナ15分✕4
水風呂3分✕4
外気浴 15分×4

外気浴も心地よい季節になってきました🍂
また金曜日に伺います。
いつも本当にありがとうございます😌
すき🥹

おにぎり家一粒 梅田1階店

ちりめん山椒、梅、ごま昆布、辛子高菜

塩加減が程よい。 少しお値段はしますがそれでもおにぎり屋さんのおにぎりは美味しいです🍙

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
17

本日は2セット
サウナ15分✕2
水風呂3分✕2
外気浴 寝過ぎて2セットしかできませんでした🥹
ぴえん🥹
今日も1番をゲット☝️

やっぱり平日がいいや。

つけ鴨うどん 鴨錦 元町店

二種盛り(細いおうどん・中華麺・鴨肉ダルブ・うずらの卵5個・卵かけご飯)

美味しいですよ🥹

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.7℃
22

サウナイキタイしょーへい

2024.09.13

20回目の訪問

こにゃにゃちは🙋🏻‍♂️

本日は3セット
サウナ12分✕3
水風呂3分✕3
外気浴 30分×3

寝床、アディロンダックチェア←言いたかっただけです。
で小1時間ほど寝落ちしてました。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
11

サウナイキタイしょーへい

2024.09.07

19回目の訪問

こんにちわ。
本日は3セット
サウナ12分✕3
水風呂3分✕3
外気浴 20分×3

週末は朝イチが混まなくてオヌヌメです。
また来ます。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
16

本日も5セット
サウナ15分✕5
水風呂3分✕5
外気浴 5分×5

やはり平日の午前中がいい。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.6℃
22

サウナイキタイしょーへい

2024.08.31

17回目の訪問

ハンマーカンマー

本日も5セット
サウナ15分✕5
水風呂3分✕5
外気浴 15分×5

ザコシショウがたまらない😂

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
15

サウナイキタイしょーへい

2024.08.23

16回目の訪問

高校野球、決勝戦後に汗を流しにきました。

本日4セット
サウナ12分✕4
水風呂3分✕4
外気浴 20分×4
整いました。
京都国際おめでとう⚾️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
14

サウナイキタイしょーへい

2024.08.15

15回目の訪問

お盆week多くのお客様で賑わっておりました。

本日も5セット
サウナ15分✕5
水風呂3分✕5
外気浴 15分×5

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃,89℃
  • 水風呂温度 15℃
4

サウナイキタイしょーへい

2024.08.10

13回目の訪問

本日も高校野球観戦後、延羽の湯鶴橋店さんにいきました。

夜から予定があったためサクッと3セット。

サウナ15分✕3
水風呂3分✕3
外気浴 5分×3

8月土曜日の水風呂はミント風呂🌿

満たされました🫶

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
3