白水湯
銭湯 - 東京都 台東区
白水湯（しろみずゆ）
仕事終わりに白水湯へ直行。長い一日を締めくくるには最高の場所！
18:40 サウナ1セット目
まずはシャワーで汗を流してから、いざサウナへ。しっかりと熱が回った室内は90℃前後。最初の5分間はゆっくりと深呼吸をして仕事の疲れを解放。じわじわと全身が温まる感覚に癒される。10分経過したあたりでしっかり汗が出始め、サウナの良さを実感。
18:55 水風呂
サウナの後は16℃の水風呂へ直行。キリッとした冷たさが全身を包み込む瞬間がたまらない。頭の中が真っ白になり、リセット感がすごい！30秒ほどで心地よい感覚に変わる。
19:00 外気浴
水風呂の後は露天スペースで外気浴。少しひんやりした夜風を受けながらリクライニングチェアでのんびり。星空がちらりと見えて、都会の喧騒を忘れられる静かな時間。
19:10 2セット目突入
次は少し長めに12分間サウナを楽しむ。熱がより深く身体にしみわたる感じがクセになる。水風呂→外気浴の流れを再び堪能し、すでに身体がふわっと軽くなるのを実感。
19:40 湯船で締め
心身ともにリラックス。サウナ後のこの時間が贅沢で、明日への活力をチャージ！
20:00 退館
さっぱりとした気分で白水湯を後に。外に出た瞬間、身体がぽかぽかしているのを感じて満足度100%。また頑張るぞという気持ちになった一日だった。
一言メモ：白水湯、やっぱり最高！
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