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スポーツジム - 東京都 目黒区 会員のみ
2019.09.11
5回目の訪問
サウナ：6分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 4 合計：3セット 一言：久しぶりに行きました。 思いっきり泳いだ後の、伸びきった全身の筋肉をさらにサウナと水風呂で整えるのは格別です。週の半ばにこれを取り入れることでダレることなく平日を乗り切ることができます。
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