Jubi-flo

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は池上本門寺のお会式
この地域が一番賑わう日

桜館はちょっと落ち着かなそうだし
涼しくなってきたので散歩がてら草津湯さんへ

普段見ない大河ドラマを見ながら過ごす
続きが気になって3セットにした笑

10/14から自動券売機が導入されるそうな
人手不足なのかな？

本門寺の参道の屋台を物色
タイラーメンという響きに惹かれて
手が込んでて美味しかった
屋台向きな料理だね

焼きそば

はみ出てる笑 これで600円は安い

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日も暑かったけど
黒湯にゆっくり入りたいとリクエストだったので
久しぶりにゆ〜シティー蒲田さんへ

ロッカー、100円いるの忘れてた💦
そういう時に限って小銭ないし、大きい札しかない…ドライヤー用に10円玉は常備してるけど笑

お店の方に相談したら100円貸してくれました
ホスピタリティ最高

お客さんは外気浴のスペースが狭いので、そこは停滞してたけど、サウナと水風呂はストレスなく楽しめました
露天の黒湯も気持ち良かった

風呂上がりは3階に上がって小休止
みぞれビールを次は飲もうかな
貸切って銭湯宴会とか最高だろうなー

ルシ インドビリヤニ 蒲田店

チキン65ビリヤニ

ビリヤニ美味しい 65って何かは行ってみてのお楽しみ笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

今日は過ごしやすい日だったので
平日の疲れを癒すべく桜館へ

昼過ぎの時間だったからか、かなり空いてた
熱めの黒湯が気持ち良い

サ室でテレビをぼーっと見ながらサウナ上がりに
どうしようかと考えを巡らせる

この季節に水風呂は最高ですね
ずっと入っててもいいくらいだなと思った笑

桜館の目の前に新しい
お店がオープン！していたので
ビールを一杯だけ飲んで帰ることにする

新しいお店はかき氷やスムージーにアルコール、
おつまみあるしバインミーもあったので
バナナスムージーとバインミーを買ってみた

選択肢が増えるのは嬉しい✨

yellow deli

バインミー（池上スペシャル）

バインミー好きだから嬉しい バナナスムージーも美味しかった

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日も暑いが、時間が空いたので
散歩がてら蒲田まで

７月も始まるし何かリセットしたいなと
今回は初めてアカスリをやってみた

ちょっと苦手意識あったけど、思ったほど
痛くなくて気持ちよかった
これで今までのアカを落として
また新たな気持ちで出発出来そうだ

サウナはかなり熱くて気持ちよく汗をかいた
テレビで途中下車の旅を見ながら過ごし
明日から始まる1週間に向け、英気を養った

串セット

もも、つくね、皮のセット … 540円

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は父の日だったから
夜ご飯に家族で焼肉食べに行くことにした
自分で予約したけど笑

日中動いておこうと思って徒歩で和みさんへ
本門寺でマルシェやってた
ホットドッグとか美味そうだったけど我慢

陽射しが強く汗かいたのでお風呂気持ち良い
体温が高い？からかサウナが普段より熱く感じて
8分くらいで出ることにした

来週には梅雨も明けるのかな
一気に夏になりそう
バテないように慣れていかないと

美味しい焼肉食べてチャージ出来た✨

牛吟

牛吟セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は月曜から仕事がハードで
予定が空いたから今日は思い切って休みを取った
せっかくなので自転車漕いで新規開拓する

皆さんのサ活投稿見て気になっていた松の湯さんへ
初めての場所ってちょっと緊張する笑

まずは１セットは様子見で薬湯からスタート
サウナはロッキーサウナだそうな
オートロウリュ、テレビ付きでストレスなく入れた

外気浴の場所は６人くらい座れるスペースがあった
なるほど、サウナマット持参するのね
露天風呂は炭酸泉になってて２セット目以降はこっちに入ることにする

浴場で富士山を見て、外気浴は小さな庭園になっていて和を感じる佇まいが心地よかった✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに週末気持ちよく晴れた
今日は時間が取れたのでレギュラーコースでゆったり過ごすことにする

風呂場に入るといつもより混んでる気がしたけど、そういえば街中も人が多かったな
梅雨入り前の貴重な晴れ間だからと納得

ここのサ室はテレビがあるので自分好み✨
ニュースをぼーっと見ながら今週の出来事を振り返るのが何か良い時間を過ごしてる気になる笑

疲れ溜まってるからマッサージ気になったが
一旦出て食事処へ
ガーデンサウナと比べると全体的に店内明るい笑

ちょっと飲んだので仮眠室でお昼寝気持ち良い
最後にワンセットやって店を出た
いい時間でした😊

上海風塩焼きそば

ニラが上海風？

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

今日は銀座で仕事終わりに飲み会があって
でも仕事で結構疲れたから、短時間でもリフレッシュしたくてコリドーの湯へたどり着いた

初めて行ったのだが
サウナが調子悪い？のか70度くらいまでしか上がっていないそうな
こっちはお風呂だけでも良いから気にせずにイン

サ室に入ったら、確かにぬるいけど
オートロウリュでそれなりに温度上がっ感じだったから気持ちよかった

途中でスタッフさんが下に引くタオルを入れ替えにきたんだけど、自分以外誰も立ち上がらなかった💦

そういうものなのか？
まあ、自分のところは入れ替えてくれたから別に良いのだけど

時間なく1セットだけだったけど
それなりに満足して、ケントスで踊れるくらいに
回復出来た✨

KENTO'S 銀座

明太子クリームパスタ

他にも色々食べたけど笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日から6月
昨日雨だったからかいつもよりお客さんが多い気がする
サ室も人口密度高かったが、自分のペースを乱される程度でもなく、しっかり汗かいた

弐の湯は、ととのいスペースが水風呂を越えたところにあって少し狭い
外気浴を済ませたあと、戻るのに水風呂をジャブジャブと歩いて通るのが、学校のプールの消毒槽を思い出させる
ここを通らないとお風呂に入れないから（笑）

風呂上がりに2階の食事スペースで野球見ながらのんびり過ごした

今月も頑張るか

焼きそば

昔ながらのやつ キャベツの芯もそれはそれで美味しい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は妻が付き合うというので、せっかくだからゆっくり入ろうかとなりレギュラーコースを選択

オープン直後に入ったけど、お客さんは数人でサウナはゆったり、昼のニュースを見ながら思いを巡らせる
外気浴は半？露天風呂の手前のととのい椅子で
もう少し数があると良いのだろうが、この時間帯なら気にならない

いつもはクイックだから食事処も行けなかったが、今日は堪能した

その後休憩スペースで一眠りして最後に黒湯に浸かって終了

生ビール、砂肝の黒胡椒炒め、茄子の味噌炒め、トルコライス

2人で満腹✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日常に戻りサウナは週イチペースに戻った
その方がお預け感があって自分には合ってるのだろう

今日は朝から新宿方面に行っていたので、せっかくだから新しいとこ行こうかなと探してみたが…
その気になれず近場まで戻ってドシーにした

ここはカプセルホテルの地下がサウナスペースになっていて、お風呂がない
一時間サクッと行くのに適している

飲み物が地下にないので、持参するか一階の自販機で買う必要があるのが少し優しくないかも笑

人はまばらでサウナはゆったり入れる、ロウリュはセルフ
外気浴は地上に上がり、すぐそこは五反田の繁華街
楽しげな声を聞きながらクイックな時間を楽しんだ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ホームに戻ってきた
明日から仕事だし、雨の中だけど行こうか
こんなに頻繁にサウナに行ったことは過去なかったかもしれない

GW最終日、人はまばらで常連しかいない
サウナはしっかり熱く、水風呂は冷たく、テレビを眺めながら帰ってきたことを実感した

THE GRAFTON ザ グラフトン

アイリッシュスパイスバッグ

馴染みの店でカールスバーグと共に

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日東京に戻らねばならず、最後どこに行こうかと
浜松方面は祭りでとんでもない事になってるだろうし、逆方向で
大東温泉がある筈だと聞き、探してみるとリゾートになっているようだ

たどり着くと確かにリゾートホテル風の独特の雰囲気で、紛れ込んだ感もありつつ入浴、サウナはゆったり入れて良かった

ととのい椅子に座ると、白い壁に青い空が目の前に拡がり、あぁリゾートだなと一瞬思ったが
流れてる音楽が70年代？くらいの日本の歌謡曲で一気に引き戻された（笑）

若者は大空へ飛べたてだとか、怖いものなしだ！みたいな歌を耳にしながら、露天風呂で楽しそうに会話している若者たちを眺めて過ごした

帰ります

アイス最中（バニラとあずき）

サウナ飯ではないか💦 190円

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

皆さんの投稿を見て、いいなと
今回の帰省のメインイベントです笑

新しいホテルの綺麗なロビーを抜け
普段とは違う趣を楽しみます

内風呂も露天風呂も黒湯？
何か懐かしい感じ、やっぱ地元だからか

サウナは78度を指していましたが、
なかなかしっかり熱めで良いですね

外のソファデッキ？でぼーっと青空を眺めながら
心地よい風に少しずつ体温が下がっていく感覚を
堪能しました✨

アイカレー

マトンビリヤニ

近くと言えるのか分からないけど 磐田でビリヤニが食べれるなんて嬉しい限り

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

地元に帰ってきたので、先ず和の湯へ笑
GWなのでさすがに人は多めだったけど都内と比べれば全然良い✨
庭園の露天風呂にゆっくり入り、外気浴も陽射しを浴びながら心地よい

コーヒー牛乳は100円！
交渉して25年キープしてるそうな