ヤギ

2025.01.23

106回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
ロウリュ10分→ドライ6分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:完全に体力も戻ってきてサウナを堪能出来るようになりました!やっぱり健康第一です!

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
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