ヤギ

2024.06.24

69回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:5分、8分、8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:このサウナのお陰で今週も頑張れそうです!

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
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