つかさのパパ

2021.01.22

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ととのわなかったー
時間がなかったというのと、サウナ温度が低かった…。体感温度は80度くらいでした。風邪引いちゃうとこでした。
次回は、あっつ〜いサウナに行くことにしよう!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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