めがねハット

北海道からの出張。午後10時近く、神楽坂での会議と食事を終えて、水曜サ活は初めてのアスカへ。
イオンウォーターを買って水分補給をしてからいざ浴室へ。
ラッキーなことにお客さんが少なめで、水風呂、1脚しかないととのい椅子も自分のタイミングで使えました。

サウナ室は106度、水風呂は15.5度。
いやー、気持ちよくととのった。

体調が100点満点ではなかったのでサ室は短めに6〜9分で3回。
水風呂がきもちいい。静かでまろやか。膝上約5センチという深さが絶妙。
すっと体をよこたえると自然とあごの先まで水に浸かる絶妙な深さです。
水が静かなので羽衣ができあがるのも早い。
あまみも良い感じでした。

あと、ととのい椅子で休憩しているとき、時々風がふいてきます。
きっと施設の窓などから流れてくる風なんでしょうが、これも気持ちが良い。
「アスカの風」と呼ぶことにしましょうか。

施設は歴史がある感じですけど、管理が行き届いているのがわかります。
スタッフの方がこまめに洗い場などを巡回してくれているのも感じがいいですね。

夜風を受けながら10分くらい飯田橋までゆっくり歩いて帰りました。

前から気になっていた、札幌のど真ん中のサウナ。
施設が新しく、サウナ室も木の香りが新しかった。
サ室もいい香りできれい、静か、落ち着いた水風呂、必ず座れるととのい椅子。
立地もいいし、1000円から入れるサウナができて嬉しいですね。
ただニコーやウェルビーのような休憩室やレストランはありません。

カプセルの部屋数の割には、脱衣所のロッカーの数がすくないように見えたけど、大浴場やサウナを一度に利用する人は多くないと見込んだでしょうかね。平日の夜だったけど混ではいませんでした。

で、肝心のサ活はまずは３セット。
【サ室】6-8.5-8.5
【水風呂】1−1−1
【休憩】5−8−8

サ室前の温度表示は85度だったけど、サ室の中の温度計は95度。
2段のうち、上下では結構体感で温度が変わる。
サウナ利用のお客さんはみんなマナーよかった。
風呂だけしか入らないおじさんは、かけ湯も適当で主浴槽にドボン。
どこにでもいますねー。

水風呂には温度計はないけど、体感的には今日は16度くらいに思います。
ほどよい冷たさです。水風呂も落ち着いていてきれいな羽衣できました。

ととのい椅子は5脚で埋まることもなく心地よかったです。
1〜3セット、徐々に良いととのいで一旦終了。

自分の部屋で休憩してから2セッション目を楽しみます！

細かな雪と風が吹く中20時頃から行ってきました。
サウナ室には常時2〜5名、温度は80度くらい。
もう少し熱い方が好みですが、今日の体調のせいか体の芯まで温まるまでは時間がかかりました。

水風呂は柔らかく冷たくてよかった！
浴室内に椅子が５脚、露天スペースにベンチが二つ、ととのい場所は十分です。

日曜の夜で、子ども連れのお客さんも多かったですけど全体的に落ち着いていました。

ということで、本日のサ活は４セットでした。
サ　室　８ー１０ー１２ー１０
水風呂　１ー　１ー 1.5ー　1
休　憩　５ー　８ー　８ー　５

ぐっすり眠れそう！

サ室ー水風呂ー休憩
①8−1−6
②8−1−8（外気浴）
③10−1−8

地元ですが、初オスパ。
ホームページから割引クーポンを印刷して、850→650円に。
靴入れ、更衣室内ロッカーは100円タイプ。
温泉は強塩泉だそうで、なめてみるとパスタのゆで汁くらいの塩味。（あとで後悔）

サウナ室は、ドライで温度計は92度。湿度は低めっぽいけど呼吸しにくいほどではなかったです。テレビの音量は控えめ。

水風呂はキンキンでした。たぶん13度くらい。冷たい水風呂は正義ですね。
そんなに広くないので、前の人が暴れたあとだと水が落ち着くまで時間かかります。

ととのい椅子は、浴室内に3つ、露天にベンチ。
主浴槽と露天の間の暗めのスペースにある椅子が落ち着きます。
3セット目にきもちよくととのいました。

外気温がマイナス2度くらいだったので、水風呂なしで外気浴もよさそう。

サウナ室、水風呂、ととのい場所が揃っていますし、温泉もよく温まります。
ここの温泉は塩分の強い温泉にありがちな湯上がり後のベタつきが少ないとのことで、洗い流さないことが勧められていたのでその通りにしてみました。サラサラしてて気持ちいいですね。

ただ、高齢の方のマナーがどうかと。
露天風呂に入りながらタオルで体をこするオジイがいたり、更衣室で足の指の皮を剥がして床にすててるオジイもいたり。確証はないですけど、かけ湯しないで浴槽ドボンのオジイもいたような。

いくら温泉や施設がよくても、マナーやエチケットがなってないと足が遠ざかっちゃいますよね。

通っているジムのサウナ。
サ室は８０度くらいでもそこそこ熱く感じます。
水風呂に温度計はないのですが、体感では１８〜２０度くらいかと。
小樽は水がいいところのせいか、肌当たりはやわらかいです。

浴室内に休憩場所、ととのい椅子が無いのが残念ですが、水風呂すぐ横のスチームサウナから椅子を拝借してきて、水風呂とスチームサウナの引っ込んだ角になら椅子を置いても邪魔にならなさそうです。実際やってみましたが、他のお客さんの迷惑にはならないと思いますけど、いかんせん水風呂が冷たくないせいか、ととのい方はマイルドでした。

１セット目　　サ室８分ー水風呂１分ージャグジーの縁で休憩５分
２セット目　サ室１０分ー水風呂２分ー拝借したととのい椅子８分

普段通ってるジムでもあるので時々サウナに入りますが、水風呂が冷たくてととのい椅子があればホームサウナにしたいんですけどね。

にわかサウナー念願の初ウェルビー今池。

サウナ 8-10-12-8
水風呂 0.5-1-1-0.5
休憩 8-10-10-5

サウナ入り口のアイスボックスから氷をひとつ取って口に含み、いざサウナへ。
サウナは90度でしたが部屋が広く湿度が低い分、上段でもあまり熱くは感じなかったです。

午後11時からのストレッチ・ロウリュに参加すべく、２セット目に合わせて入室。正面、背中、正面と3回に分けて熱波をうけていい汗かかせてもらいました。

水風呂も冷たくていいですね。
人が落ち着くと14度フラットくらいになってました。

３セット目に一番長くサウナと、水風呂に入ったあと、露天のデッキチェアで至福の時でした。


以下、ウェルビー今池訪問記。

名古屋出張の会議終わり、タクシーで15分かけて到着。

ウェルビー会員に登録！
北海道から何回来れるか分からないけど、機会に恵まれるようにとの期待も込めて。

初めて訪れるサウナは勝手が分からず、それも楽しいのですが、今池はスタッフの方が多かったので、「はじめてなんですが」と分からないことを聞きやすくて安心でした。

館内着に着替え、風呂場へ。
洗い場に備え付けられているシャンプー類以外にも、他のブランドのも選べるのもワクワクしますね。まずは体と髪を洗い、ひげそりをしてから、体を温めるために熱めの白湯に入浴。そしていざ１セット目へ。

サウナ脇の整いイスで休憩してから、ロウリュに合わせるために、壺湯、蒸し風呂、温泉とひととおり回ってきました。

気合を入れた３セット目の休憩を露店のデッキチェアですごしましたが、横になれることで余計に頭部に血流が行きやすいのか恍惚感が長続き。至福でした。

４セット目は軽めにして、水風呂はミストサウナに。やはりぬるく感じます。頭部は温かいのはなんとも不思議な感覚でした。体を冷やさないように温泉で体を保温してサウナ終了。

２階のレストランでビールと春巻きの1000円セット。なんともいえない満足感です。

いい気分なったので急遽ホテルに帰らず、このままカプセル泊にしちゃいました。

翌朝は6時に朝ウナ。
かけ湯、温泉のあと１セット。体のスイッチをオンに。

レストランでの朝ごはんは、やくあるビジホのより断然おいしかった！見た目以上の内容です！

７時半頃チェックアウト。
また来ます！

朝６時に入ってきました。今回の宿泊で３回目です。

サウナ 5−10−10
水風呂 0.5−1−1
休憩 5−7−7

サウナは85度。上段で心地良かったです。

お風呂が湯気でモクモクなので、内風呂にチェアが2脚あるのに初めて気づきました。
外はマイナス10度で髪がすぐに凍るほど寒いので、水風呂のあとは内風呂の椅子のほうがととのいやすいと思います！

サウナではありませんが、露天風呂にベストポジションを発見！
お湯の吐き出し口のすぐ近くは、岩の配置が絶妙で、背中、お尻、太ももの3点で体を固定できるので脱力してゆっくり入れます。頭も岩に預けられます。

帯広に来る時には、また入りに来たいです。

さて、これから仕事に出発！

すいません、登録したばかりで使い方に慣れておらず本日2度目のサ活です。
といっても、ちゃんと本日2回目のサウナです。

夕食後3時間半後、寝る前に軽くととのってきました。
夕方に行った時には、サウナ96度、水風呂16.9度、外気温マイナス10度でしたが、夜は客も少ないせいか、サウナ80度、水風呂14.6度、外気温マイナス12度でした。

1セット目は5−0.5−5、2セット目は10−0.5−5。
3セット目に行きたい気持ちもあったけど、今日２回目だし、朝ウナもするので2セットで終えました。

北海道ホテルのサウナは、モール温泉でロウリュするので「モウリュ」、同じくモール温泉で壁の白樺にロウリュするので「ウォーリュ」が楽しめます。頭にタオルを巻きつけて、２回ほど「モーリュ」と「ウォーリュ」をして少し温度を上げました。

水風呂は夕方との温度差が2.3度！これは結構デカイですね。気持ちよかったです。
休憩場所は外の露天風呂なんですが、外はマイナス12度なので水風呂は軽く30秒くらいにしました。

セットの仕上げの休憩、夕方に来た時に常連らしいおじさんは4つあるチェアのうち毎回ドアに一番近いところに座っていたので、僕も今回はそこに座ってみました。すると！足がほのかに温かい！露天風呂からわずかにあふれてくるお湯の通り道がこのチェアの場所だったんです。他の方のサ活にもあるように露天風呂の湯気も足下に漂ってきて気持ちいいのですが、マイナス10度超えの気温で髪の毛がバキバキに凍るなか、温かいお湯が足に触れて通っていくのもここならではかもしれません！

期待していた通り、2セットながら軽くととのうことができました。

さて、サウナハットが欲しいこの頃。
夕方に来た時、30代後半くらいの方がサウナハットを使っていて想像していたより「浮いて」なかったですし、タオルを頭に巻くだけでもだいぶ違うので自分も買ってみようと思いました。そして、ポチりました。

来週は名古屋に出張。
初ウェルビー栄デビューしてきます！楽しみでしかない！！

#サウナ
95度（やたらロウリュする人いたので。普段は80度くらいらしい）
#水風呂
16.9度（人多目だったのでぬるめでしょうか）
#休憩スペース
-10度（寒いです）

毎月帯広に出張で来てますが、今回初めてサウナに入りました。モール温泉もいいし、フィンランドサウナも、水風呂も、外の休憩スペースも気持ち良かったです。