めがねハット

今年のサウナ始めは、北海道ホテル！
３０秒で髪の毛が凍るマイナス１５度の帯広は外気浴が最高でした！

雪国でのサウナは、サ室→外気浴直行がおすすめ！
露天のイスに座ったとたん、冷たい風で徐々に体が冷やされていくのですが、その過程がなんともいえなく気持ちいいんです。

文章の順序気にしないで書きますが、今日は夜遅くにチェックインしたので大浴場にはぎりぎりで行きました。すると大浴場すべて貸切！！
サ室も、内風呂も、洗い場も、露天もすべて自分のもの（笑）

サ室では自分好みにロウリュして、露天では雪の積もった岩に岩ペタも！
３セット目は、北海道ホテル初のフルチン寝サウナもさせていただきました。
寝サウナは名古屋のウェルビー栄の「森のサウナ」以来。

何度も言うようですが、外気浴がよすぎです。
夜の露天は、露天から上る湯気が冷たい外気で押し戻されて直径５メートルくらいの湯気の渦を作っていました。ちょうど円い照明に照らされて、まるで恒星の周囲に広がる星雲のようです。
そんな光景を目の前にしながら、マイナス１５度の外気浴。気持ちよくないはずがありません。
ちなみに、水風呂に入る場合は１５秒くらいまでで上がることをおすすめします！

今日から仕事で二泊、仕事もサ活もがんばります。

約３ヶ月ぶりにして今年最後のニコーリフレ！

11月にちょっとした入院があって、大事をとってサウナはがまんしてたぶん、サイコーに心も体もリフレッシュできました。

平日、月曜日でしたけど結構混んでましたね。
3階のリラクゼーションスペースは８割方埋まってたかもです。

なんとしても年内にもう一回ニコーに来たくて、年末の身体の大掃除にあかすりとフェイスヒーリングも計画。しかし同じような人も多いのか予約が埋まり気味で結局あかすりだけをお願いしました。

サウナは２セット目にロウリュを合わせて全部で３セット。いつもより汗の出方が遅かったですが満足。

椅子で休憩してると、なんか静かだなと思ったら水素風呂の大型テレビが不具合で音が出ない仕様に。これはこれで静かでよい！このまま直さないで欲しいと思うくらいです。

コロナ禍や入院があってしばらくサウナから遠ざけられていましたけど、これからもたくさんサ活したいですね。

朝ウナしてきました。

朝は行動パターンが揃いやすいんでしょうね、浴場もサ室も人多めでした。

日曜ですけど、今日は仕事。こういう日の朝ウナは２セットくらいで仕上げます。

かけ湯をしてから露天風呂で少し体を温めてから体を洗い、サ室へ。

１セット目 サ室7分、水風呂1.5分、外気浴5分。
２セット目 サ室10分、水風呂0.5分。
水シャワーで体を流して今朝のサ活は終了です。

体も頭もシャッキリ！

朝食は洋食にしました。
ここの和食は自分には塩辛いんですよね…。

一応来月も予約してますが、コロナのこともあるので来れるかどうか心配です。

今月も来ることができました！
コロナのことがあって悩んだけど、どうしても帯広に来て仕事をしなければいけなくて。

ホテルは結婚式が多いのか結構人がいっぱい。
一方サウナはいつもより空いていました。

今日はウェット＆ハードなセッティングが好きな方がいたのか、割と熱めでしたね。でもよく汗が出てくれて気持ちよかったです。

で、水風呂なんですが、なんか今日はとても柔らかく落ち着いているように感じました。すばらしい！

また、外気浴がめちゃくちゃいい！
お湯の音、露天の岩、ホテルのレンガ、紅葉、秋の空と秋の風、ぜいたくですね。

３セット、しっかりサ活して、４セット目は仕上げ。サ室10分、水風呂30秒くらいで終了です。

夜は食事に出ることは控えて、ホテルの部屋で食べました。

３泊でお世話になって、チェクアウトの朝ももちろん朝ウナから。６時すぎから浴場へ。人もまばらでサ室も貸切かせいぜい２人でした。

今朝はいつもより体温が高めなのか、サ室では普段より早く汗が出て体も温まる感じ。

やや軽めの２セットで朝ウナ終了！

３泊期間中、夜と朝たいへんお世話になりました(^^)

３泊目。
朝は６時から朝ウナ。
軽く2セット汗を流してからの出勤。
朝ウナ後は頭が軽くなっていいですね。

夜は遅めに９時ころからイン。
しっかり３セット、締めは短め、水風呂もさっと入る程度にして仕上げました。
そうそう、サ室に飾ってあるヴィヒタ５本のうち３本が新しく交換されてました！

これまで２晩とも、超熟睡できているのでサウナのおかげ間違いなしです。寝る態勢になってからたぶん１分かからずに落ちてます。

今日もぐっすり眠れますように。

今日から三連泊でお世話になります。

静かでウェットなサ室と冷たい水風呂を思い浮かべるだけでよだれがでてきます。

サ室は床と壁にロウリュしてくださる方がいて最高のコンディションでした。
この場を借りて感謝！

帰宅時間頃、少しサウナが混み出していつもは余り座らない一段目に座ってみたら、これが思いのほかよかったです。じっくりと体が芯まで温められました。

しっかり3セット、仕上げの4セット目は短めの水風呂までにして終了です。

明日の仕事も遅くならないうちに終わって早くサウナに入りたいですね。

札幌ドームからの帰りに宿泊で利用！

到着が10時半を過ぎていたので、さっと着替えて浴場へ。

だいぶシャワーやカランのクセも覚えてきてお気に入りの洗い場がいくつかできてきました。

お清め、軽く水通ししてサ室へ。
期待通りの温度と湿度で気持ち良く蒸されました。水風呂も落ち着いていておだやか。お客さんも静かな方が多くて休憩もゆっくりできました。

最近、ここが「ホーム」サウナだなと実感しますね。施設に慣れているのはもちろん、来るだけで落ち着きます。

楽天トラベルからのGoTo利用で宿泊です。
スタンダードカプセルに朝食がついてフロントでの支払額は2,740円でした。お得です！
もちろん地域共通クーポンもいただきました。

３セット、しっかり気持ちよくサ活してから行きつけのモルトバーにお出かけ。

朝は軽く２セットのサ活〜朝食へ。

朝食では昨日から始まったばかりのラーメンもいただきました。鶏パイタンスープだったかな？？

麺は札幌ラーメンタイプの縮れ麺でおいしかったです。

朝からサウナandラーメン、みなさんもいかがですか？

ひと月ぶりの来訪です。
１ヶ月前よりもサ室のセッティングが自分好みでした。温度は82度くらいで湿度高め、なかなか良いです。たまたまかな？

水風呂は、もしかして寝湯タイプのところも水温がもともとの水風呂と同じになってますかね？前来た時はもっとぬるかったような。

あと、露天のととのい椅子が２段階くらいアップグレードしてました！前は頼りない感じの椅子でしたが、よくあるととのい椅子を一段飛ばして、かなりしっかりしたタイプの椅子になってて、大きさも安定感抜群でした。

浴場内もちらっと配置換えされていて、露天にあった椅子のうち二つがシャワー横の物置棚のところに設置されて、棚は浴場入口入ってすぐのところに移されてました。このほうが全然いいですね。

この短期間にサウナにまつわるアップデートが行わられていることからも、このホテルのサウナに対する姿勢が感じられて嬉しいです。

欲を言えば、サ室内の敷きタオルが短時間で汗まみれになっているので何らかの対策があれば嬉しいですね。

明日の朝ウナも楽しみです。

宿泊での利用でしたが、夜の食事の前にひとサウナ。

単純静かに、サ室、水風呂、休憩のサイクルを自分のペースででき、しっかりと３セット、気持ちよくサ活できました。

GoToキャンペーンのおかげで個室タイプの部屋に安く泊まれましたが、部屋もベッドも広くて快適でした！

セルフロウリュができるようになったとのことで宿泊での利用です。

部屋から一度地下一階に降りてから、男性用浴場にはさらにエレベーターで２階へ。水風呂後の外気浴を露天でという場合には、３フロアぶんの階段を上がってからの露天風呂と休憩スペースという、上下移動の激しさ。

さて、肝心のサウナは、もともとのサ室はドライなもよう。サ室のドアに88.5度とプレートが貼ってありました。
ロウリュをラドル一杯するだけでも結構体感温度が上がります。
水風呂は冷たくて気持ちよかった！

水風呂横の休憩スペースの使い方がよくわからず、しどろもどろだったので、他の方のサ活をもっと見ておくべきでした。

もうちょっと体調がいいときに来たかったですね。ということで、今回は軽く２セットのみのサ活でした。

朝も入ろうと思ってましたが寝坊しましたとさ。

月イチの帯広出張、今回は８月にサウナがリニューアルされてセルフロウリュができるようになったこのホテルへ。

サ室の第一印象はかなりグッド！
しっかりと蒸されました。
サ室温度計では88度くらい。思ったより湿度が低めですけど、ロウリュ回数が少なかったのかもしれないと推測。

一人になったときを見計らって、空になった桶にモール温泉を汲んでセルフロウリュ。
熱々のサウナストーンのおかげで蒸気がサ室に充満して熱気持ちいい！

水風呂は水温計18度ちょいでしたけど、気持ち低めに感じました。ジャスト二人サイズの大きさですが気持ちよく入れました。

外気浴は露天。
やや頼りない感じのととのい椅子ですが、やっぱり露天は気持ちいいです。

３セットしっかり入らせてもらって、仕上げはサ室８分、水風呂15秒、冷水シャワーで〆ました。

夕食はホテル近くの拾丁目食堂で旨塩ラーメンとミニ豚丼。チートデイですな。

来月も予約してあるので楽しみです。

そうそう、このホテル、ホームページでは公式予約が一番お得とうたってますが、楽天やじゃらんのほうが安い場合もありますので予約される方は念のため確認されたほうが良きです。

8月にオープンしたばかりということで、サウナにご挨拶にきました！

サッポロ夏割最終日、ダブルのお部屋を素泊りで4000で宿泊。

温浴施設は宿泊者専用のためか人も多くなくとても静かで落ち着いていました。平日のせいもあると思いますが。

サウナ室も貸切か多くて二人。
温度は86度で湿度は低すぎない感じ。自分は時間ではなく心拍数を目安にしているのですが、120になるまで12分くらいはかかっていたと思います。15分くらいまでは入れたかも。

個人的には水風呂は物足りなかったです。
すぐにぬるく感じてしまうので、自分で水を動かして少しでも冷たく感じられるようにしたりしてました。手すりがないので、足元には注意が必要です！あと、水量が多くなく定期的に水が補充されるタイプなので、水質的にはハテナを感じました。かけず小僧がいたらアウトですね。

外気浴はいい感じで、心地いい風も流れてました。
ただ、送風機？みたいな音がいつもしているのが気になりました。都心ながら外の音は静かです！

３セット＋仕上げの一回、お世話になりました。

何人かの方もサ活でおっしゃっていましたが、「悪くはない」ですね(^^)

宿泊したホテルにサウナがついてた！と嬉しくなると思いますが、サウナのために泊まりに来るかは考えどころかもしれません。

細かなことですが、水風呂、外局ベンチのところにも手桶があると便利ですね。

サウナ手前の物置には、メガネのほかにサウナハットなどもおけるスペースが十分ありました。

ニコーリフレでフルコース！

あかすり→サウナ→食事→マッサージ→宿泊→サウナ→朝食
というフルコースでニコーリフレを満喫!

昨日はニコーに宿泊。さっぽろ夏割で、2千円分のボディケアチケットと３千円分のクーポンをいただいたのでプチ贅沢をすることに決めました。

まずは30分ほど水素風呂と高温風呂で体を温めてからあかすりをしてもらってスッキリ！

毛穴がキレイになったところでいざサウナ。
２セット目にシュガーレス佐藤さんのロウリュサービスを受け、計３セット安定のディープリラックス。

夕食は3階で中ジョッキと豚キムチ炒め定食。
大河ドラマと半沢直樹を見てお腹を落ち着かせてからボディケアへ。

施術は今日もピンスポット山下さんにボディケア45分とフットケア30分のコースをお願いしました。極楽極楽。マッサージ後はカプセルで超熟睡。

朝のサウナは軽めの3セットにして、16日から再開された朝食バイキング。食べ過ぎちゃうんですよね。食後にしばらくリラクゼーションスペースでダラダラしてチェックアウト。
お世話になりました！

昨日からの宿泊で朝ウナです。

軽く２セットのつもりが、しっかり３セット。
仕上げの４セット目は短めの水風呂までにしておきました。

昨日の夜よりも、セッティングは自分好みの湿度高めでした。

水風呂は昨日と変わらず18度でしたが、きっと夏場で伏流水の温度が少し上がってるんでしょうか。

昨日書き忘れましたが、露天の外気浴はとても気持ちいいです。適度な気温とさりげないそよ風、そして足元をつたう温泉！

一年中いろんな楽しみ方ができるのも北海道ホテルのすばらしいところです。

札幌ドームでの野球観戦後に宿泊で利用。

夜10時のロウリュにはギリ間に合わなかったけどマイペースで4セット！
4セット目を除いて各セット、サ室10分ー水風呂1〜1.5分ー休憩7〜8分でした。

そして今日は念願のボディケア！
ピンスポット山下さんに背術していただきました。気持ち良すぎてなんどか寝てましたね。

寝る前の食欲に勝てず、ちょっとだけ食事のつもりが結構がっつりいってしまいました。
ニコーは食事もおいしいんですよね。