ウォーキング汗だくで11:30前in!!

12-10-12-12の4セット!

久しぶりにハズレを引いてしまいました。。
スーパー銭湯のサウナおしゃべりは1000歩譲る
けどこういう施設はなぁ…。

モヤモヤはカルターの冷気で消化しました。

そして水風呂10.5度!!
痺れるー!!

歩いた距離 3.5km

武蔵野うどん

あましょっぱい。美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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