ホテル バリアンリゾート 錦糸町店

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サフレと朝からイン。

1人用ならではの閉塞感がいい。時計がないため自分で音楽をかけて時間を測る。Corneliusの「サウナ好きすぎ」（4分12秒）で3周。

水風呂は好みの温度で溜める。
最低温度でいれると体感的に15℃くらい。

3セット終えたあとのマッサージチェアで完全に眠ってしまった。至高。