ろ

やってまいりました、個人的に今年ラストの先行です。

炭酸泉→静寂→水風呂
氷掛け→水風呂→外気浴
バイブラ→元桶→水風呂→外気浴
かつ桶→水風呂→外気浴
石洗い→水風呂→外気浴→薬湯→バイブラ

の計5セット。(全て中段)

KMRさん｢こんばんわ(？)。今日はたくさんの方がいらしてるので150℃設定で｣

9:15氷掛け
前回学んだこととして氷は背中をぶっ刺しに来るので、タオルを肩に掛けることで防御。中段で声が出る程の痛さ。

9:40元桶
ジョウロで掛けるアロマを掛けブロワー使用。
ブロワーで攪拌はやはり痛すぎる、、、

9:55
氷からのブロワー攪拌。ぶっ刺さり。
中段でも声が出る。となると上段勢は、、、とんでもサ室と化す。

食べ納めはオムライスで〆

今年は大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします！！

オムライス

昼から所用があるので朝ウナへ。
王子から坂を登り7:00にin。

サイレントロウリュ→水風呂→外気浴
ミュージックロウリュ→水風呂
サイレントロウリュ→水風呂→外気浴
ミュージックロウリュ→水風呂→外気浴
サイレントロウリュ→水風呂→彩の湯→水風呂
ミュージックロウリュ→水風呂→内気浴

の計6セット。

7:30 KICK BACK
完走目指して2段目へ。しかし、4分だと意外と短く全然温まらない。

8:00 そばかす
こちらは3段目へ。サイレントロウリュ最上段で体が慣れてきたいたのでなんなく完走。

8:30 GO!!!
この前のゆいるを思い出した。セトリを見た時にここは入念に水通ししてからだなと。水通ししたからか最上段でも逆に物足りず、、、

個人的には曲のラスサビあたりからではなくしょっぱなから風ぶん回して欲しいくらいでした。
とはいえQOL爆上がりの朝ウナになりました。水風呂はキンキンの13℃ですし、近場で6:00からやってるのは大変嬉しいです。

所用前にサクッと3セット。
っていう額ではないが腰が重かった。

炭酸泉の炭酸が出てないそうで500円OFFクーポンをゲット。
羽田にも行ってみたいが価格帯的にはまだ有明だなと。

土曜先行やってまいりました。
ただいま、ホーム。

薬湯→静寂→水風呂→外気浴
氷掛け→水風呂→外気浴
静寂→水風呂
元桶→水風呂
かつ桶→水風呂→外気浴
石洗い→水風呂→外気浴→バイブラ
通常→水風呂→外気浴

の計7セット。全て中段。

9:15氷掛け
｢外の寒さと中の暖かさでまるでこたつの中で冷凍みかんを食べてる程の熱さです｣
と言い放ちながら氷をぶちまける。団扇を振り回した時の刺さり具合が半端ない、、、
？？？｢私の実家ではこのくらいでした｣

9:40元桶
｢朝布団から出られない時程の熱さです｣
ブロワーで攪拌し降りて来た際はジワジワで気持ちいいが、ブロワーを強風で振り回すことでこちらも刺さる、、、

9:55かつ桶
LOVE PHANTOMのイントロが流れ出し、今日もまたかつ桶がぶっ刺しにやってくる。氷×ブロワーで刺さる刺さる。今後背中にタオル掛けるか迷う程には背中に来る。前傾姿勢になるのも悪いけど。

10:10石洗い
RustyNailを聴くととても落ち着く。これだよ、と。がサ室は落ち着いてないようだ。

ここの"刺さる"はここでしか体感出来ないのでまた来ます。

そして百年醤油今年食べ納めかな、、、

百年醤油ラーメン

本日はラッコの日ということでやってまいりました。実に1ヶ月ぶりとなってしまいました。13:00に合わせてin。

静寂(中段)→水風呂→ぬる湯→内気浴
氷掛け(中段)→水風呂→外気浴
爆風(中段)→水風呂
元桶(下段)→水風呂→外気浴
石洗い(中段)→水風呂→外気浴

の計5セット。

13時"こんちゃ！！"と高らかに響くKMRさんの声。帰ってきたなと実感する。
火曜日13時に全然慣れておらず土日先行の感覚で立ち回ってしまい、後半少し出遅れた。
氷掛けでは下段に立ち、ぶん回していたため上段から下山者多数。中段でも痛かった、、、

他の施設に行って草加の良さを痛感し、草加に行って草加の良さを痛感する。ってことでまた来ます。

ラッコ飯

野菜増し 背脂

本日の目的、そう"箸休めサトシさんのアウフを受けること"。昼間に別で用事があった為、16時過ぎに到着。しかし入館で30-40分待ち。思ったよりも早く入れて16:20くらいにin。

フィンランド(上段)→水風呂→内気浴
フィンランド(下段)→水風呂→外気浴

18:00---19:00回の抽選
並び23人キャパ20人
日曜なのもあり、倍率高いかなと思ったが15時17時受けた人が出たのか思ったよりも母数は少なかった。サトシさん本人からくじを引き、無事19番当選。だいたい当たるんだけど、一緒に来た友人はまさかのハズレ、、、残酷だなと。

せっかく江戸遊に入ったので他のスペースを見てみようとそのまま館内着で見学。見学も終わり特にすることがなかったので再び浴室へ。

フィンランド(上段)→水風呂→外気浴
フィンランド(上段)→水風呂(水通し)

19:00箸休めサトシさんアウフ
19/20番目に入ったので、下段扉前2人目。そこはまぁしょうがない。とりあえず完走はできるなと。
｢江戸遊が和のテイストなので、和の感じでゆったりとやります。｣
アロマは4種類和の感じで。最後は違いますが、と一言。
・ラベンダー
・マツ
・ヒバ
・ペパーミント
BGMも和をイメージされた音楽が流れ、ゆったり目にスイング。
｢最後激アツにしますよ｣とペパーミントを何段階かにかけて桶ごと丸々投入。そしてかかるEDMチックなBGM。下段でも足まで温かくなるほどに落ちてくる。上段だとかなり刺さってるはず。両手1枚ずつのダブルスイングは圧巻。そしてEDMに合わせて豪快なスイング。絶対に上段だと完走出来なかったと思いました。上段1名中段2名下段2名のみ完走。申し訳ないのだが、下段だとどうしても温まりきらずに終了後に上段へ。その後の外気浴でのととのい指数は高め。

今回"サウォッチ"を初運用してみたのだが、使い方をあまり予習してなかったからか、うまく運用できなかった。感覚でうまく運用できないということはそういうこと()。

朝からin予定が前日飲み過ぎによって崩壊。
18時前にin。

メディサウナ→深水風呂→外気浴
ドラゴンサウナ(3段目)→深水風呂→外気浴

の計2セット。
体調が全く優れないので軽めに。

サ飯の雷はミニで正解。

雷 本店

雷そば

ミニ(150g) 魚粉

毎日サウナ×サウナ東京コラボ(2日目)

来てしまいました、2日連続。
本日はアタランドさんとアベタイガーさんのアウフ。サウナ後に友人と🍻することを考えて17時19時のみ3時間以内に受ける想定で16:40にin。

17時｢Sauna Chill Trip｣
リラックス回。サ室内でお香を焚き、一人ひとりに匂いを嗅がせていくアタランドさん。一方ではチャイムを鳴らすアベタイガーさん。これぞ"静〇のロウリュ"か！？と。目を閉じて聴覚、嗅覚、触覚で感じ取るリラックス。その後ヴィヒタに蒸気をあて、香りを楽しむ。チルい、チルいぞ()。
休憩の際までクールスイング、耳元でコシチャイム＆お香、足に水掛け等非常にホスピタリティが高い、、、

手酌蒸気→凍水風呂→内気浴
蒸喜乱舞→涼水風呂

18時きんちゃんさんロウリュ
水通ししてから受けたいなと思って10分前からノーヘル上段で入ったものの思ったよりも温まりきらない＆人の入りが早くて抜けるに抜けられない状況に。1,2分前くらいに2,3人出て外に待機してる人もいなかったので、一旦退出して水浴びてハット取ってきてすぐ上段に戻ることに成功。も最初の自己紹介等は聞き逃す。昨日の学びから上段で正解。

蒸喜乱舞→冷水風呂→内気浴
蒸喜乱舞→冷水風呂

19時｢赤坂の空の向こう側｣
アベタイガーさん＆？？？？？さんアウフ
簡易的なプラネタリウムを2機設置してタイタニックを流しながらゆったりと。
とここでまさかののサDukeさん登場。華麗なタオル捌きでサ室を魅了。最後にはアベタイガーさんからタオルを受け取り二刀流。両手でタオルを振りながらタイタニックのポーズで〆。
終わったかと思いきや、並びができて十分に受けられなかった方もいるのでと延長。さっきとは打って変わってEDMを流す。テンポに合わせて力強いスイング。大サビで残りのアロマ全投入。とんでもサ室へと変貌を遂げました。

とはいえ17時回19時回共にとてもチルいアウフでした。2日間毎日サウナコラボを堪能できて大変贅沢でした。

博多ラーメン 和

黒とんこつラーメン

毎日サウナ×サウナ東京コラボ

本来は明日だけ行く予定だったが、支配人が今日ということで来ない選択肢がありませんでした。1番の目的はSAOということで、3時間以内に終えれる18:40にin。

19時｢パリーポッター｣
最初ねっぱやしさんのみ登場でアロマ魔法を唱える。
"ｳｨﾝｶﾞｰﾃﾞｨｱﾑ・ｱﾛｰ・ﾏｾﾞﾛｯｻｱｱ"
1人目に託された正面下段に座ってた方(自分の隣の方)が完璧に魔法を唱える。
お恥ずかしい話、ハリーポッター及びパリーポッター未履修なので託されたらまずいなとビクビクしておりました。そして3人目(？)に託された方も隣の方、、、
1回目のアロマがグレープフルーツ系。
アララライさんはサ飯食堂の生姜焼き定食が美味すぎてまだ食堂に！？電話しながら入れ違いでアララライさん登場。蛙化、、、
ねっぱやしさん"すごい空気ですね"
ラストのアロマ魔法"ｴｸｽﾄﾗ・ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄｵｵ"
と言いながらマンゴーのアロマをかけて一同総ツッコミ"違うんかい"
下段で16分完走。
1セット目なのもありバキバキビリビリ(語彙力)にととのいました。

蒸喜乱舞→冷水風呂→内気浴

20時ティンシャ林さんロウリュ
ジャスミン＆ラベンダーのアロマ
1回目は扇子、2回目にタオルで扇いでもらう。
下段にいたけど上段に行けば良かったと少し後悔。

瞑想→蒸喜乱舞→冷水風呂

21時｢SAO(サウナアートオンライン)｣
こちらも原作共に未履修。
細かいことは書けない()のだが、めちゃくちゃ盛り上がって下段で15分完走。
LiSA流れながらアウフ受けれるのテンション上がってドーパミンドバドバだったのか少し物足りないくらいに。お2人のタオル捌きが凄くて度々拍手が起きてました。

4月に前橋でねっぱやしさんのアウフを受けて以降のアウフでしたが、他の演目も受けたい気持ちが高まりました。来月高崎に用事あるので前橋に寄りたいなと。

今回はアウフグースをメインに施設を検討。
無事にゆいるが選ばれました。

14:40in。
める湯→熱湯

15時剣持さんアウフ
カモミールのアロマとオレンジのキューゲルでゆったりと。
→水風呂→内気浴
ロウリュサウナ→水風呂→炭酸泉(オレンジ風呂)
ロウリュサウナ(オートロウリュ)→水風呂

16時ラブリー中野さんアウフ(ロウリュサウナ)
ウッド系のアロマ。
Jpopメドレーにてジュピター→GO!!!
GO!!!でテンションが上がり体感温度がとんでもないことに。
→水風呂→内気浴

---18時まで屋上で休憩---

ロウリュサウナ→水風呂
18時たきぐち。さんアウフ
｢仕事終わりの方いますかー？｣
(シーン)
｢いないのーーー！？｣
→水風呂→内気浴
ロウリュサウナ→水風呂→内気浴
ロウリュサウナ(オートロウリュ)→水風呂

19時剣持さんアウフ(宇宙ツアー)
ブラックフォレストのアロマetc.
初めて宇宙ツアー受けたけど、途中でダースベイダー登場などエンターテインメント性が高かった。地球に帰還するも、滞在。
｢残っちゃダメですよ〜｣と言われながらおかわりをいただきました。

アウフグースは中段で完走するのがしっかり楽しめていいなと思いました。

炭火焼肉食道園

焼肉ランチ

友人がさわやかを未だに食べたことがないということで静岡へ。関東からといえば御殿場インター店、ですが、混雑を避けて車を走らせ富士錦店へ。
さわやかを食べて御殿場アウトレットをぶらり散策→オアシス御殿場へ。

サウナ(上段)→水風呂→プール→外気浴
サウナ(上段)→水風呂→外気浴
サウナ(中段)→水風呂→外気浴

の計3セット。

普段が湿度高めだからかサ室入るなり中は湿度低めカラカラに感じる。ビート板はなくバスタオルを敷くスタイル。とりあえず上段に座る。温度は92-95あたりだが、割と長く居れるほど居心地がいい。若干音が二重に聞こえるテレビ。CMに馴染みがなく、あ、ここは静岡かと思わされる。

水風呂は14.8℃を指していた。さすがにニヤリ。富士の天然水なので肌触りが柔らかくとても気持ちがいい。1セット目は水風呂の後に名物のプールにドボン。28℃だが水風呂の後に入るとお湯に感じる。こちらもとても気持ちがいい。

外気浴は贅沢にもインフィニティが4脚も。平日夜なのもあり10人いないくらいなので座れないことはない。外気浴終えた後の露天風呂もとても心地良かった。

サ飯は昼にさわやか、夜は名物富士山もつカレーをいただきました。贅沢、、、

快適指数がとても高い施設だったかなと思います。にしては滞在時間が短いのが唯一の失敗だったかなというくらいまだまだ完全に満喫はできていないなと思えたので、また来れたらいいなと思います。

富士山もつカレー

言われなくてもまた来ました。
雨だろうが関係ありません。
今月で日曜固定休みも終了してしまう(むしろ今月だけ)ので来る理由しかありませんでした。

静寂→水風呂→外気浴
氷掛け→水風呂→外気浴
静寂→水風呂→外気浴
元桶→水風呂→外気浴
かつ桶→水風呂→外気浴
石洗い→水風呂→外気浴
通常(上段)→水風呂→外気浴
通常(上段)→水風呂→外気浴

の計8セット。
静寂は中段で安牌、通常は上段でゆったりと。

KMRさん口上
「今日のアロマはなんですか？」
一斉に匂いを嗅ぎ出す。
グリーンハーブのアロマで、よもぎのようないい香りだと思っていたのも束の間。まぁ肌にくる。
9:55かつ桶での一幕。
KMRさん「140℃に設定してます」
「死んじゃいます」
氷を掛けた後痛すぎました、、、

今月もありがとうございました。

蕃茄酸辣湯麺

標準

一度来てみたかったオリ2。
13:45in

14時アウフ(てっちゃんさん)
アロマ：梅
→水風呂→内気浴
サウナ→水風呂→内気浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂
15時アウフ(カイザーさん)
アロマ：シャンパン
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→内気浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂
16時アウフ(新兵器イエーさん)
アロマ：ジャスミンティー

の計7セット。アウフ前は水風呂から直行。

てっちゃんさんが最初に2杯かけ降りてきた段階でポテンシャルの高さを実感。意外にガツンときた印象。梅のアロマは初めてでした。からの水風呂の温度計は13.1℃を示していてまぁ締まる締まる。内気浴は扇風機が稼働しているので循環が良くて相当居心地が良い。

16時イエーさんアウフ。サ室は5人しかいなくて熱波浴び放題。ラスト扇ぎは足が痛く飛び出してしまいました。

次があれば2時間でサクッと来ます。

デリー 上野店

デリーカレー

ライス大盛り

雷がピカピカしてる中友人と雷を食べた後、サウナへ行くことに。近くのスパメッツァに行こうと車を走らせてると飛び込んできた休館日の文字。スパメッツァ難民と化したので予定変更で湯の郷へ。

日替わり湯→サウナ→水風呂→外気浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴

22時前にinしたので渾身の2セット。

この時間帯は篝火を見ながらじっくりサウナに入れるのがとても魅力的。
からのインフィニティでも篝火が目に入る。おまけに星空も眺められる開放的な外気浴。
水風呂は15℃ちょいでしっかり冷えてるのでちゃんと締まる。とても贅沢。

2セット目では髭男特集をしていて、
TATTOO
ホワイトノイズ
Subtitle
というセトリ。
Subtitleからオートロウリュが始まり〆
ミュージックが常にかかっている為、落ち着くというよりは逆に音楽を楽しむといったサウナ室。

時間帯も時間帯で露天風呂やら炭酸泉には入れないほどグループで人がいたが、サ室はガラガラだったので快適でした。

夜サウナは睡眠の質が上がるのでまた夜来ます。

雷 本店

味噌つけ麺

並(250g)

本日は誕生月特典消化デー。
もちろん日曜日なので先行でin。

静寂(上段)→水風呂→外気浴
氷掛け(上段)→水風呂→外気浴
爆風(上段)→水風呂→外気浴
かつての桶(中段)→水風呂→外気浴
石洗い(中段)→水風呂→外気浴
通常→水風呂→外気浴
19:30氷掛け→水風呂→外気浴

の計7セット。

KMRさん口上は真っ赤なお鼻のお話。
医者にあたれず常連さんにあたっているのか、氷掛けの時点でとんでもなく荒ぶっておられました。そうとは思わず上段に居たため、攪拌する前からバキバキの痛さ。おかげで過去に類を見ないほどのあまみが二の腕に。
元桶の予定が爆風に急遽変更。
KMRさん「今日は特別ゲストがいます」
KWSさん登場の2人体制での爆風ロウリュに。上段で2周浴びたところでギブアップ。
KMRさん「女性がいると皆出ないねえ」

9時静寂のセットが終わると食事処が開くまでの暇潰しゆったりタイム。
オムライスを喰らい、リクライニングで爆睡、安定の流れ。
バスの時間の兼ね合いもあり、19:30の氷掛けを受けることに。(19:22乗れないと次が19:52or20:05ラッコバスの為)
本日はTMZWさん担当。こちらも上段で堪能。外気浴ブロワーありがとうございました。ラスト3分氷投入して降りてきた時点でギブアップ。

やはりホームです。言われなくてもまた来ます。

オムライス

堀田湯×SABONコラボ"さぼんゆ"

14:15くらいに到着。
男湯は混雑のこの字もなくスムーズに入店するも、女湯は丁度待ちが発生。凄まじい、、

サウナ(スタッフロウリュ)→水風呂→外気浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴
サウナ(スタッフロウリュ)→水風呂→外気浴

のゆったり計3セット。

さすがに後半の方は1,2人はサ室並びができてたが、回転早いので苦はなく。普段のお茶系ではなく、バニラ系なのかミントっぽい香りで癒されました。
SABONコラボならではだけど、サウナ上がりにはスクラブを使用。

堀田湯コラボは視覚から楽しめるのでまた来ます。

肉三昧 石川竜乃介

カレー定食

まかない辛口カレー

単発休み、ポイント商品券の期限が明後日まで、明日から3連勤。よし、草加行こう。

通常→水風呂→外気浴
通常→水風呂→外気浴
18:30アロマ掛け(白樺)→水風呂→外気浴
通常→水風呂→外気浴
通常→水風呂
19:30氷掛け→水風呂→外気浴

の計6セット。

さすがの何もない平日でも18:30のアロマ掛けの時にはサ室は満室に。今日のアロマは白樺。香ばしい香りでとても癒されました。
これで今日終わっても良かったんだけど、せっかく草加まで出向いたということで19:30の氷掛けまではいることに。

氷掛け、団扇でゆっくり落としてくところまでは良かったんだけど、最後一気に全部氷掛けてブロワーで攪拌した時の最上段はバキバキで痛すぎた。

久しぶりの痺れるロウリュでした。
次は先行で来ます。

最後にポイント商品券の麻婆丼で〆

麻婆丼

本日はリニューアルオープン1周年。
本当は草加先行に行く予定が寝坊し急遽予定変更へ。半端な時間に行って待ちになるのは避けたかったので、開店凸。
開店直前に子すがもん達によるトイレットペーパー配布。何度も往復して走り回ってて元気を貰いました。

12:15おけしゃん→水風呂→外気浴
12:35おけしゃん→水風呂→外気浴
12:55おけしゃん→水風呂→美泡→水風呂
13:15おけしゃん→水風呂→外気浴
13:35おけしゃん→水風呂→外気浴→りんご湯

の計5セット。

流石の1周年当日、オープン直後はサ室に4-5人の待ちが発生。とはいえ回転はするのでよし。
この日は曇りで肌寒かったのもあり、最後はりんご湯で温まり〆

来週も巣鴨湯の予定🤔

らーめん 鴨&葱

鴨コンフィ麺

鴨かき揚げ丼

前からずっと訪問したいと思っていた施設へ。
新橋で二郎系の麺屋味方を啜った後、12:30くらいにin。

瞑想→冷(16℃)→外気浴
獅子(オート)→凍(6℃)→冷→内気浴
獅子(ライオン)→凍→冷→内気浴
獅子(オート)→冷→内気浴(ベンチ)
獅子(オート)→凍→冷
獅子(ライオン)→凍→冷→内気浴
獅子(オート)→冷

の計7セット(?)

初手は瞑想へ。セルフロウリュ3杯ニキに遭遇しサ室内はアチアチに。ルール・モラルはあれ()だけど、個人的には助かりました。
16℃の水風呂は思ったより浅く広かったので、足を伸ばすと気持ち良く冷える。

12:30のライオンロウリュは逃したので13:30待望のライオンロウリュ。草加経験者だと全てを舐めてかかるので(よくない)迷うことなく最上段へ。がしかし思ってたよりもサ室内はバキバキに温度が上昇していく。最上段は天井と頭スレスレなのでかなりの高温に。草加としきじ薬草以来の"痛い"を体感。ここまで体が温まれば6℃の水風呂へ一直線。10秒で一気に冷やし、16℃の回し。

外気浴もいいけど、扇風機がガンガンに回ってる内気浴の方が満足度高めでした。また、ベンチシートで足が伸ばせたり寝転がったり自由度が高いなと思いました。

麺屋 味方

汁なし

誕生日当日SKC。
んー、なんて贅沢な日だ、、、
(ここ数年はもはや何がおめでとうなのか分からなくなってきたよ)

通常→水風呂→外気浴→水風呂
静寂→水風呂→外気浴
氷掛け→水風呂→外気浴
爆風→水風呂
元桶→水風呂→外気浴
通常→水風呂→外気浴

の計6(?)セット。

13時爆風ロウリュ目当てだったので、11時から草加駅近でラーメンを啜ってからのんびりとin。
平日とはいえイベントさえあればここは休日。13時のロウリュの時にはサ室に並びができるほど、、、(出遅れて並んでたとは言えません)
KMRさん｢上段空いてま〜す｣と志村けんのモノマネをしながら案内され、(ここで初めてKMRさんと会話(ではない)した///)静寂のロウリュがスタート。
別の施設を経由してからここに来ると改めてレベルの違いを毎回痛感されられる。
ロウリュ中、サ室内は上段集中攻撃でアットホームな空間へ。後ろから熱い熱いの応酬。
おこぼれを貰いながら自分は温まる。ダブルミーニングで温かい施設だなーと実感。

昼に食べたラーメンのせいか腹が痛くなり石洗いは参戦できず、、、
とはいえ石洗い後のサ室はバキバキなので、ワイドショーを見ながらのんびりと。

結局はのんびりとできる快適空間を求めているのかなとも思えたので、土日静寂至高理論に。

今月から日曜日固定休みになったので行ける限りはと思えた収穫のある火曜日になりました。(シフト制最高！！)

麺屋時茂

鶏白湯ラーメン(醤油)