2023.11.28

10回目の訪問

サウナ飯

本日はラッコの日ということでやってまいりました。実に1ヶ月ぶりとなってしまいました。13:00に合わせてin。

静寂(中段)→水風呂→ぬる湯→内気浴
氷掛け(中段)→水風呂→外気浴
爆風(中段)→水風呂
元桶(下段)→水風呂→外気浴
石洗い(中段)→水風呂→外気浴

の計5セット。

13時"こんちゃ!!"と高らかに響くKMRさんの声。帰ってきたなと実感する。
火曜日13時に全然慣れておらず土日先行の感覚で立ち回ってしまい、後半少し出遅れた。
氷掛けでは下段に立ち、ぶん回していたため上段から下山者多数。中段でも痛かった、、、

他の施設に行って草加の良さを痛感し、草加に行って草加の良さを痛感する。ってことでまた来ます。

ろさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

ラッコ飯

野菜増し 背脂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 30℃,15.6℃
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