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半年ぶりに来ました、サウナ東京。
新しくLINEのポイントカードが始まり、友達追加のクーポンで飲み放題無料に。
4時間滞在予定で15:40in。

16時youthKさん(ROCK IN AKASAKA)
サムライハート→春よ、来い
1セット目からサムライハートでテンションも心拍数も爆上がり。春よ、来い落ちサビ遠投ではキャッチできずyouthKさん"春は来ませんでした"

17時一真さん
無音でまったり。丁寧に1人ひとり仰いでしっかり温まりました。

18時鮭山未菜美さん(シンデレラメドレー)
半年ぶりに受ける鮭山さん。日本トップレベルなだけあってタオル技には圧巻。つい口も開き、心の中では常に拍手喝采。水通ししてたので集中して見れました。3セット目はなんと両手にブロワー。鮭山さん"世界大会でこれを使うと反則です"サウナ東京ならではの爆風ロウリュで〆。さすがに瞬間的に激熱でした。

19時ぼーさん
新人さんということでしたが、下半身の使い方から練習量が分かる程かなりフォームが綺麗でびっくりでした。途中からサDukeさんも登場で盛り上がってました。

合間合間に手酌行ったり蒸喜乱舞AL受けたりと大満足の4時間でもあり、後半は少し疲れ気味。ただ、4人のアウフを受けれてとても贅沢な時間でした。

ひとりしゃぶしゃぶ七代目松五郎

満腹セット

年末ぶりの品川サウナ。
昨年良すぎて衝撃を受けた施設を2025年のサウナ初めに選びました。

アウフお目当てはTAKAHIROさん。
平日の11時、年末の混み具合からのギャップもありめちゃくちゃ空いてて快適でした。

リチュアル気味のエモ曲でまったり3セット。
からのグルシン経由で戻ってきてからの郷ひろみ。
サ室はアチアチ🔥に。

サ室が好みすぎて大好きな施設と化しました。
屋上でととのい後すぐにマッチ飲めるの何気に好きです。今年は行くこと多そうだな。

うしごろバンビーナ 新橋店

バンビーナ焼肉ランチ

およそ2ヶ月ぶりの先行静寂。
そして4ヶ月ぶりのサ活執筆。ずいぶんとサボってしまいました。

草加に引っ越して2回目の先行静寂は今回は家からチャリで。とはいえ25分くらいかかるので次からはラッコバスかな？朝から滝汗をかいて8:30in。

年末だからなのか人はいつもより少なめで快適。

炭酸泉→アロマ(中段)→水風呂→外気浴
氷掛け(中段)→水風呂→外気浴
ノーマル(上段)→水風呂
元桶(中段)→水風呂
かつ桶(中段)→水風呂
石洗い(中段)→水風呂→外気浴
バイブラ→薬湯→内気浴

人も少ないのでギリギリで入っても安定の中段確保。中段でのんびり完走が自分には合ってるなと思いつつも久々の"痛い"を体感してSKCの魅力にまたしても引き込まれた。アイシテルのサインが具現化されててニヤリ。

直近のサウナが15分くらいのアウフを受けるスタイルだったので、ここはベクトルが違うなと再認識。気持ちいいし爽快だしエンタメ()だしこれはやっぱり好きだな。
これからも違う楽しみとして"SKC"と"アウフ"の2つを楽しめたらと思います。

冒頭の挨拶でも越谷の某施設の名前が上がりましたが、個人的にとても楽しみにしています。

ジャンボしいたけの焼きうどん

カレー唐揚げ(小盛り)

ようやく来ることができました、ここ最近で一番来たかったサウナ施設です。仕事終わりにさくっと2時間、18:30頃in。祝日夜なのもあり大盛況。サウナーが多いっていうよりは友達と一緒に来た若い方が多いイメージ。

KUU→深水→不感
19時コースケさんアウフ→シングル→外気浴
KUU→シングル→外気浴
KUU→シングル→外気浴

全て上段
深水は19.6℃、シングルは10.7℃

サ室に入った瞬間から伝わってくるクオリティの高さ。とりあえず上段に座ってみると熱さの中に丁度いい湿度。開始2分で心拍数140半ばまで上がり口角も上がる。5分程で出て深水水風呂へ。全身冷やされるので体感は19.6℃よりは冷たく感じる。からの不感水風呂でとろける。そうこうしてると19時のアウフに向けてサ室前に並びが出来そうな雰囲気だったので、すぐに並び始める。

19時コースケさんアウフ
サ室上段に8分前ぐらいから入ってたので開始直後から既に心拍数150超え。これは完走無理だと悟る。ととのい椅子を取るため、と、アウフというよりは熱波だったので完走は断念。2セット目の撹拌を終えた辺りで退室。ここからシングル(シングルじゃない)で締めて外気浴へ。
サ室のクオリティが高すぎて、前橋の毎日サウナ以来のととのい具合。

露天風呂は"クールダウン露天風呂"と称し、30℃くらいの温度で外気浴後に入るととても気持ちが良い。屋上に自販機があるのも珍しく、ラストセット終わりには思わずマッチを購入。

品川エリアにこのクラスの泊まれるサウナ施設は待望であったので、空港を利用する際は是非カプセルも利用したいと思います。近いうちにまた来たい施設です。

前回のルーフトップと同じ系列のモンスターサウナへと新規開拓。ルーフトップと同じラインアカウントで入場できるので、スムーズにチェックイン。15:30のみーちゃんさんのアウフ目当てで14:15in。

4段目→水風呂→内気浴
5段目(ﾅｲｱｶﾞﾗﾛｳﾘｭ)→水風呂→内気浴→水風呂
15:30みーちゃんさんアウフ(4段目)
みーちゃんさんと東京熱波會のお二人のサポートで計3人でのアウフ。みーちゃんさん、一人ひとり扇ぐも次の曲が始まってしまう。それほどキャパが多い。2,3,4段目は満員御礼、5段目にはチラホラといった具合。そして東京熱波會のお二人のタオル捌きがかなり上手い。途中でナイアガラロウリュも加わり、サ室はかなりの熱さへ。4段目だったのでなんとか完走し水風呂へ。キャパがデカいのはいいが、15-17℃なので15℃に人が集まる。そこからポンチョを着用し、ととのいスペースへ。

噂には聞いていたが、水風呂→休憩の間にポンチョを着るというなんとも煩わしい手間が加わり、動線が崩れととのい具合も半減というより大幅減。実際に経験することに意味があったかなといった感想です。最上段(5段目)のナイアガラロウリュの際の熱さには大満足でした。

今月初サウナは新規開拓のルーフトップ。
「空、足りてる？」のキャッチフレーズでおなじみ。
天気が良かったので、屋上外気浴がたまらないだろうということでこちらの施設へ。

身体を清めてまずは17℃の水風呂へ。
とても居心地のいいサウナ室。10分以上まったりと入った後、15℃の1人用のバスにて水風呂を満喫し、いざ外気浴。
夕方の風に揺られながらの外気浴はとても趣があった。

夏は特に浴槽のない"サウナ屋さん"を攻めていきたい。

日曜日のサウナ東京へ。日曜日に行くことはほぼないのだが今日は違う。16時のマグナム洋平さんがお目当て。13:00にinして4時間コース。
まずは地下でラーメンを食べて腹を満たす。初めて地下に降りたが、とても快適に過ごせそうなので長時間で入って体験してみたい。

14時サDukeさんアウフ(下段)
90's UKの曲を流しながらまったりと。
→冷水風呂→内気浴
→戸棚蒸気風呂(ほうじ茶)
蒸喜乱舞(勇者)→冷水風呂→内気浴
15時スタッフロウリュ(上段)→冷水風呂→内気浴
蒸喜乱舞AL(勇者)→冷水風呂→涼水風呂→冷水風呂

16時マグナム洋平「AKC健康センター」(下段)
万全の準備(草加スタイル)をしていざ赤坂健康センターの演目を受ける。入場早々インパクトがものすごい。初めて受ける方が9割？と結構多い印象。アロマはイランイラン。ブロックごとに手持ちブロワー二刀流で蒸気を落としていく。お客さんに絡みながらのトークはさすがで場が和む。後半は待ってました、"Rusty Nail"。イントロ聴いた瞬間の安心感がとてつもない。そしてサウナ東京の音質で聴けてることに感動。石洗いを彷彿とさせる一杯目をかけた後の拍手。特大ブロワーで上段を倒しにかかる。騒ぎ出すサウナ室。5分水通しかつ下段かつ万全装備だったので、その様子を客観的に見てこれがエンタメだと感銘を受ける。

次は準備をした上で上段にチャレンジします。早く回数券を買わないと、、、

特製ラーメン

やって来ましたSKC。個人のコンディションは△。絶賛イベント中なのもあり大盛況。ラッコバスに揺られて8:45in。

静寂(中段)→水風呂→内気浴
氷掛け(中段)→水風呂→内気浴→炭酸泉
元桶(上段→中段)→水風呂→内気浴
かつ桶(上段)→水風呂→内気浴
石洗い(中段)→水風呂→炭酸泉

大盛況っぷりもあり、最初のアロマには間に合わず。
元桶はかなりのアツアツ。上段しか空いてなかったので最初耐えてたが、すぐに下山。
かつ桶は元桶よりマイルド目だったので、上段で完走。
石洗いは中段が空いてたのでそこでまったりと。

前日飲み終わりのコンディションとはいえ最後のムーブまでしっかり楽しみました。水風呂→炭酸泉ムーブを教えていただき初めて実践したが、かなりとろけて最高でした。

ラッコ飯

野菜マシ 背脂