ちーぼー🇫🇮

今日も家のことをパッパッとやりこなし、10:56に120分でイン！
頑張ってると色々あるもんで、全てをサウナで出し切りたーい🔥ってことで😅

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴8分
タワーサウナ11分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ10分×冷水風呂20秒×外気浴5分
ぬる炭酸泉を15分堪能し、ハーブ湯でラムネの香りを楽しみ終了🔥爽やかで懐かしい良い香りでした🍀

外は30度超えてたけど、風がまだ心地良く、外気浴が気持ち良かったです🍀
来週は忙しいけれど、合間に必ず行きます！
1週間に1回はゆるうむのサウナを堪能しないと身も心も保たないので🤭
回数券もゲットしたので、使う日を考えなくては☺️あ～楽しみー🍀

今日も素敵なととのい時間をありがとうございました✨
ゆるるん本当可愛いです🥰癒し💚

天然水レモンスカッシュ

超スピードで掃除を終わらせ、12:40頃120分コースでイン！
楽しみにしていた炭酸泉復活のお知らせを見て「今日だぁー😆」と思いルンルンと🍀

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
サウナは文句なしに熱々で最高🔥
いつものキーンと冷えた水風呂も最高！
外気浴もたまに吹く風が心地良くて最高🧖
で！待ちに待ったぬる炭酸泉！あ～～これこれ〜😌癒しですよ🍀
締めにハーブ湯薬仁湯で温まり終了！
久々の私流ゆるうむルーティンが復活で家に着いてもとろけております🫠

今日はゆるるんと遊ぶ事もできたし、スタッフさんも皆さんほんわかしてて良い方ばかりだし、本当ゆるうむ大好きです！
今日も素敵なととのい時間をありがとうございました✨
また行きまーす🍀

天然水レモンスカッシュ

ご褒美dayで汗をかいた仕事終わり15:30にイン！
駐車場が結構いっぱいで焦りまくりました😅

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
3セット目は、オートロウリュの直ぐ後、スタッフさんロウリュがあり！熱々で耐えられず
タワーサウナ10分×冷水風呂20秒×外気浴10分で終了💦
仕上げに薬仁湯で身体の芯から温まりました😚

今日も熱々で、とにかく良かった！凄く良かった！最高でしたー🔥
7月になったら炭酸泉に入れるのも楽しみにしております😊
今日も素敵なととのいをありがとうございました🍀
(ゆるるんと遊べなかったのが心残り。。)

レモンスカッシュ

風があり、それほど暑くなかった11:10頃にゆるうむコースをガチャで当てた最後の50%OFF券でイン！
昼間の落ち着いた雰囲気がとても良い☺️

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴10分←3セット
お昼ご飯にしようかなぁ〜と外気浴中考えていたのにタワーサウナの扉を開けていた😅
10分×冷水風呂20秒×外気浴5分←1セット
さすがにお腹が空いてきたのでmoimoiへ！

ランチメニューもおすすめメニューも新しくなり、昨日からサウナ中も悩み、、🤔
ざるそば+ミニかき揚げ丼を注文！
かき揚げがミニではないサイズがドーン😳
食べれるかしら。。と思いましたが、サウナ後はいけるものです！ペロッと😅
美味しかったぁ〜😋
体脂肪を減らしてくれると信じウーロン茶とともに🥤

今日の外気浴は、日差しは強かったけど、日陰だと風がまだ気持ち良く、ととのいチェアでまったりできました😌
本格的な夏が始まる前に外気浴愉しみたいですね✨

今日も素敵なととのい時間をありがとうございました🍀
次は、何回目かのまぐろ漬け丼食べようかなぁ〜🤤

ざるそば+ミニかき揚げ丼

かき揚げ丼がミニサイズじゃなかった😳美味しかったぁ〜😊

ウーロン茶

台風だったり、予定が入ってたり、メンテナンス休館日だったりでー、2週間ぶりにやっと来れましたー😭
お仕事終わり15:30にご褒美dayでイン！

メンテナンス後だからか、自分が久しぶりだったからか、タワーサウナが良い感じの熱さで🔥オートロウリュも間隔が短くなったような🤔で、熱々で🔥最高でしたー😆
タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴10分を3セット！
炭酸泉がまだだったので、ジェットバスでリラックスして終了！

1セット目でかなりのととのいで、2セットで良いかなぁ〜とか思ったけど結局3セット😅
気持ち良かったぁ〜😌
週1でも生活のなかにサウナがないと何かが抜けてる気がして気持ちが悪い今日この頃です😊
今日も素敵なととのい時間をありがとうございました🍀
次はmoimoiで食事して、新しくなった休憩スペースも楽しみたいと思います✨
あ～よく寝れそう🥱

レモンスカッシュ

10:20頃家を出た時もうすでに33度。。
しかーし！今日は行くと決めていたので10:55にゆるうむコースで夏用館内着をお借りしてイン😚
「ゆるるーん♥」って呼んだら振り向いてくれて、おかえりー＆おめでとう🎉を伝え、写真を撮ったらお目々をちょうど閉じてしまった😅やっぱり可愛いー😍居ると元気になります🍀

今日も落ち着いた雰囲気のなか、サウナはほぼ貸し切り状態😚
タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
『木漏れ日BOX』とても居心地が良かったです😌女性ブースにも作っていただき、ありがとうございます😭
3セット目、さて出ようと思ったらスタッフさんのセルフロウリュが！
13分×冷水風呂20秒×外気浴5分×ぬる炭酸泉5分←1セット
タワーサウナ12分コースを堪能し、お腹がすいたのでmoimoiへ🤤

まぐろ漬け丼にするか親子丼にするかラーメンセットにするか悩み、、🤔
今日は鶏ネギ塩ラーメン＆ミニチャーシュー丼！丼にハマってます😅
美味しかったー🍜

雑誌を読み込み、浴場へ戻り、ジェットバス＆ぬる炭酸泉＆紫根のハーブ湯で温まり本日は終了🔥

来月の休館前、いつ楽しもうかなぁ〜と考えながら帰宅☺️
今日も至福のととのいをありがとうございましたー🍀

鶏ネギ塩ラーメン＆ミニチャーシュー丼

ラーメン美味しいけどチャーシュー丼も絶品🤤

烏龍茶

レモンスカッシュ

朝から真夏のように暑く、お風呂掃除したら汗だくになり、こんな小さな風呂場の掃除で凄い汗なのに施設の掃除は大変だなぁ〜と感謝を込めてゆるうむへ！10:40頃から120分でイン☺️

ReFaで気持ちよ～く洗体し、タワーサウナへ！
12分×冷水風呂20秒で外気浴に行ったら、、風がなく夏の暑さが、、3分くらいでぬる炭酸泉へ！先週までは冷たって思ったのに気持ち良かった〜😌
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
ぬる炭酸泉10分、檜の香りのハーブ湯で温まり終了🍀
今日も気持ちよ～くととのいましたー☺️

帰り、皆さまに綺麗にととのえていただいた(ありがとうございます！)サウナイキタイ チェックインボードを眺め、順位が上がってる事に感動し帰ってきました😊
まずは、目指せ赤星！！

久々に何も予定のないお休みに、カフェでもって思った時「同じ時間とお金をかけるならゆるうむでサウナなのではないか！」と思い家の事をさっさと済ませ、10:26に120分コースで！
早い時間の静かさ、好きです😊

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
で、終わろうと思ったけど、スタッフさんのロウリュの後を追いかけて！
タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
最後に『岩下の新生姜の香り』のハーブ湯で温まり、120分満喫しました🥳
今日も素敵な時間をありがとうございました🍀

お仕事帰りにさっぱりしたくて、15:20頃ご褒美dayでイン！
ロッカーも浴場もサウナも落ち着いた感じで、居心地良かったです🍀

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット🔥
仕事終わりだからか、1セット目から良い感じに汗をかき、外気浴も良い感じで風があり、空は暗かったけど雨は降らず、気持ちよ～くととのうことができました✨
今日も素敵な時間をありがとうございました🍀

で！夢のチェックインボードに名前がー😆
凄く嬉しくて写真撮って家族やら友達やらに送りつけましたー！
チェックインのたびに眺めてにやにやしようと思います😏
ありがとうございます🍀

GWほぼ仕事だし混んでるだろうしで、2週間ちょっとぶりに我慢に我慢をし、昨日はモヤモヤ最高潮だったので、家の事ちゃちゃっと終わらせ10:20頃ゆるうむコースで😚

午前中はとても静かで、お昼近くは2,3人に！
タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
ハーブサウナ15分×水風呂30秒×外気浴5分
↑1セット
低温炭酸泉、ジェットバス、カーネーションの香りのハーブ湯を堪能しmoimoiへ🤤
悩んだけどメニュー見たら迷いなくまぐろ漬け丼を注文！相変わらず美味しい🤤やめられません😅

午後は賑やかになってきたので、ジェットバス、低温炭酸泉、ハーブ湯で終了🍀
久々だったからか、タワーサウナでの汗が半端なくとても気持ち良かったです😊
またまた素敵なととのいをありがとうございました🔥
ゆるるんがサ旅から元気に戻ってくるのを楽しみに、また行きまーす🍀
はぁ～〜ゆるうむ＆サウナ最高🧖

まぐろ漬け丼

悩んだ結果やはりこれです😅

今日も朝から家のお掃除を超スピードで済ませ、10:28にお給料日前でお財布が寂しいので120分コースで😅
可愛いピンクのゆるるんに出会えました😍
久々10時台、ロッカーも浴場も静かで「あ～この落ち着き〜😌」と1人呟いてしまいました😚

タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑1セット
最後はいつもの様に、炭酸泉15分でじんわり汗をかき、檜の香のハーブ湯に入って終了🍀

昨日からモヤモヤ気分で「こんな時はゆるうむよね～🔥」と！
行く道中、気分がモヤモヤなのか、ゆるうむに行くためにモヤモヤしてる気になってるのか、、考えながらニヤニヤしておりました😊
どちらにしても私にとって大切な場所なのは確かなので、moimoiでおすすめメニューも食べなければなので、また行きまーす☺️
今日も素敵なととのいをありがとうございました🍀

朝から低気圧の影響で眠気が半端なく、何とか仕事をやりこなし、強風の中15:40頃イン！
ご褒美dayだったけど、落ち着いた感じで過ごしやすかったです😊

タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
いつもの流れで、炭酸泉15分と檜の香のハーブ湯を堪能し本日は終了！

おすすめメニューが新しくなったので、次はmoimoiにお邪魔して堪能したいと思います！
美味しそうなのがたくさん増えて、今から悩み中🤔

今気持ちよーくととのうことが出来ました！
ありがとうございました😊また行きまーす🍀

帰り際、ゆるるんと遊ぼうと思ったら先客ありで写真も撮れず、、次こそは！！

お家の掃除をやりこなし、ゆるうむコース最後の回数券で10:56にイン！
春休みも終わり、とても落ち着いた館内🍀
ロッカーも浴室も静か！落ち着いてるぅー☺️

洗体し、いつものようにタワーサウナへ！
タワーサウナ13分、14分、15分
↳×冷水風呂20秒×外気浴5分 3セット
で、お昼にしようかと思ったけれど、3セット目からサ室も浴室も貸し切りだったので、
13分×冷水風呂20秒×外気浴5分を1セット！
良い感じでととのったのでmoimoiへ！

お蕎麦にしようかまぐろ漬け丼にしようか昨晩から考えてて、まぐろ漬け丼にしました😊
本当に美味しい🤤

今日も素敵なととのいと満腹感をありがとうございました✨

ここでは楽しかった事しか書かないって決めてたのですが、今日はちょっと残念な事が。
タワーサウナのおこもりスペースがかなり荒れてて。。マットはぐちゃぐちゃ、枕にしたのか折り畳んだまま、熱くて飛び出たのかサンダルあっちこっちに飛んでて、それだけは通路にもあったから歩く人が危ないと思い、揃えておいたけど、、
私の心得が「次の人が気持ち良く使用できるように」で、シャワーブースもサ室も外気浴チェアもととのえようと思ってるので、残念でした😔
そんな方々はここには来ないだろうし読まないだろうけど、誰かに聞いて欲しくて書いてしまいました🙇🙇🙇

そんなこんなも次に行く頃は忘れているだろう私！ゆるうむ大好きな私！！
またととのいに伺いまーす😚

大好きなヨシタケシンスケさんのタオルがあり即買い🥰可愛くてサ活が楽しくなるでしょー🍀

まぐろ漬け丼

間違いなく美味しい🤤

お仕事終わって1週間のお楽しみゆるうむへ！
ご褒美dayで15:20頃イン☺️

駐車場がなかなかの混み具合で、大変だぁーと思ったけど、広いゆるうむ、慌てることなくお気に入りロッカーもゲットできました！
マルシェも体験したかったけど、とにかく早くサウナに入りたかったので、洗体してタワーサウナのおこもりスペースへ😚
人が多いと、出入りが激しくなる高温のタワーサウナ！
出入口に近いおこもりスペースは、はじめ温度が低かったけど、2回目3回目と貸し切り状態になり、オートロウリュの熱さも感じる事ができて満足満足😁

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
最後に炭酸泉15分で軽く汗をかき終了🔥

週1ゆるうむでととのいを感じないとダメな身体になりましたので、来週もよろしくお願いします😊

今日も素敵な時間をありがとうございました🍀

お掃除済ませて、ゆるうむコースで11時に！
春休みだ、、って感じの浴室
が、タワーサウナは、全体的に空いてて、おこもりスペースひとり占めできました😊

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
で、お昼ご飯にしようかと思ったけど、、
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
で仕上げてmoimoiへ！

今朝の体重計を思い出し、悩んだ末、塩ラーメン＆烏龍茶で！
割引券使用で、かなりお得になっちゃいました😅

若者＆子供たち、ゆっくり楽しんでください！と、心の中で思いながら、大人女子は早々に退散しましたー

今日も何も考えず、ただただサウナ＆水風呂＆外気浴を堪能した素敵なととのいの時間をありがとうございました🍀
来週は、いつ行こうかなぁ〜☺️

お仕事終わりに、汗を流しにご褒美dayで！
平日ですが、駐車場も館内も賑わってました！さすが第1位👏👏👏
お風呂前に、ゆるるんをなでなでしたら久々に♥マークいただきましたー😍

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
仕上げに炭酸泉15分入り本日は終了😌
ガチャを回し、ドリンク1杯無料券とシールをゲットし、晩ご飯を作らねばー！っと仕方なく退散してきました😅

体の疲れも心の疲れもスッキリして、また明日も頑張ります💪
今日も素敵なととのいを、ありがとうございましたー😊

回数券利用ゆるうむコースで11時20分頃moimoiで使用できる500円券を頂いてイン！

女湯は、大人女子の程良い人数で、サウナ室も外気浴もゆったりした時間が流れ、居心地がすごく良かったー🍀
平日のこの落ち着きがとても大好きです☺️

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑最初と最後の2セット
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑2セット　計4セット！

moimoiで鶏塩ラーメンとミニチャーシュー丼セットを多いかなぁ〜とか思いながらも美味しく頂き、ガチャをやったり、ゆるるんと遊んだりしてお腹を落ち着かせ、炭酸泉15分と菜の花の香のハーブ湯を堪能し終了🔥

今日は震災から15年、そして誕生日😅
毎年色々考えるけど、今年はゆるうむで過ごそうと決めてて楽しめたので、素敵な1年になりそうです😊
今日もゆったりとしたととのいをありがとうございました✨またお世話になりまーす🍀
(スタンプカード忘れた。。😭)

ラーメンセット(ランチメニュー)＆烏龍茶

美味しくて、またまた食べれちゃいました😅

仕事帰り、マルシェのよもぎ蒸しを楽しむために ご褒美dayでイン！
到着後、すぐよもぎ蒸しへ！膝から下だったけど、色々お話ししながら15分蒸されて、いつも冷たい爪先がポカポカになり、じんわり汗もかいて気持ちよかったー☺️
今度お店にも行ってみようと思います😊

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
家の事やらなきゃなので、サウナは不完全燃焼😅また来るから良いけど🤭
炭酸泉15分とイヨシコーラのハーブ湯を楽しんで終了🔥

ゆるるんと遊べなかったのが心残りですが、今日も素敵なととのいと、楽しいイベントをありがとうございました🍀

お仕事休みで買い物済ませて11:10ゆるうむコースで！
女湯は、程よーい感じの人数で、静かで落ち着いてゆっくりした空気がとても良かった😌

タワーサウナ15分×冷水風呂30秒×外気浴5分
↑3セット
ハーブサウナ12分×露天水風呂30秒×外気浴5分←1セットで、お腹を空かせてmoimoiへ！

気になってたけど辛いのかなぁ〜と思い、躊躇してた黒カレーがどうしても食べたくてアセロラドリンクとともに注文🍛
辛さは良い感じで、すごく美味しかったー🍀
まぐろ漬け丼といい、おすすめメニューとても良い😋

食事後、漫画を読んでお腹を落ち着かせ、炭酸泉15分とピンクグレープフルーツ＆セージ(好きな香り🥰)のハーブ湯を堪能し終了😌

ゆるるんに癒され、サウナでととのい、お腹も満足、素敵な1日をありがとうございました✨
あ～楽しかったー☺️

追記:区切りの50回目の訪問でした🙌🙌🙌

自家製黒カレー

すごく美味しかった😋