麓水

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

こちら方面で仕事を終え、立ち寄り。

毎時30分のオートロウリュに合わせ、
さてどう組み立てようとワクワク。

オートロウリュ、とてもいい。
湿度と熱波にこれでもかというほど包まれ、
水、、水風呂に入りたい、、、と
飢餓状態に。
水風呂で体をきゅっと冷やし
お楽しみの外気浴スペースへ。

そよ風が体表面にさらさらと流れ、心地よい。

オートロウリュ以外の時間は
最上段でも80度程度なので少し物足りませんでしたが、
3セット中の2セット、オートロウリュ取り入れることができ、
花マルな時間を過ごすことができました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

とても仕事が忙しかった週末。
何とか乗り切り、ヘトヘトな体を癒しにこちらへ。

今日もマイ砂時計を持参しサ室へin。
たっぷり汗をかき、
水風呂で打たせ水にあたり、
外気浴では椅子に深く腰掛けダラアっと。

今日は寝落ちしそうなととのいでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日もサ室は安定の98度。
実は銭湯サウナが一番好きだと気付いた
今日この頃。

前回、7分でノックアウトとの
投稿をしましたが、
もしや砂時計が5分計だったのか。。？

いずれにしても、
あつあつに蒸されて
気持ちよく整える
お気に入りのサウナ‼︎

サウナ：多分10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日にも関わらず、
こちら近辺で急ぎの案件の打ち合わせ。
これをチャンスに切り替えるため、
こちらに初訪問。

サ室は78度と物足りないと感じるものの、
毎時0分のオートロウリュが、、、
痛熱くてとても気持ち良い！

水風呂は炭酸との看板が掲げられていましたが、体感ではよくわかりませんでした。

しかし休憩は屋根付きデッキスペースに
リクライニングチェアが並ぶスポットがあり、雨天の中、
湿った心地の良い風を感じながら
満足に整うことができました。

こちら方面には
今後1年ほど引き合いがある見込み。

また機会があれば立ち寄りたい。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テレビのないサ室。
頭の中でずっと、
ヒゲダンスの音楽が流れていました。

特にファンだった訳ではありませんが、
物心ついた頃からスターで、
「志村けん」って響きを聞いただけで
なんか笑えてしまう、楽しい存在でした。
残念でなりません。


サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

前回初回訪問時、サ室＝12分入っていられましたが、今日は7分でノックアウト。
体調が悪いのか。。。？
それとも前回が初めてのあつぅいサ室に
テンションが上がっていたのか。。。？

次回検証したい。

人生初　朝ウナ。
大阪から出張宿泊利用。

寝起きは脱水状態とのイメージがあり避けてきたのと、低血圧で朝が弱いため、
これまで朝ウナの機会がなかったのですが、
仕事が午後からなのでこれはチャンス！と
きちんとイオンウォーターで水分補給して
朝から楽しんできました。

きっちり汗をかけるサ室。
バイブラ付きの水風呂が気持ちいい。

しばらく出張はなさそうですが、
機会があればまた利用したい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

出張前乗りで大阪から訪問。
TOTOさんの実力を体感しにこちらへ。
ウォームピラーがいかほどのものか。
一緒にお仕事したことのある建築士が、
「やっぱ水の研究はTOTOピカイチ」
と言っていたゆえ気になりまして。。

サ室はパーフェクトに近い。
ストーンにじゅわぁっと水をかけると
ぼわーっと熱気を感じることができる。
間接照明と無音の空間で
心を無にして落ち着けました。

さて目的のウォームピラーへ！！
わくわくしながらボタンを押すと、
その名のごとく
頭上から柱状の水が降り注いできました。

確かに。身体にまとわりつく水の動線、
素晴らしい。

が。。。。

これは立ちシャワーで使うべき
商品なのでは。。？

ウォームピラー直下に固定ベンチがあるがゆえ体全体に水が回らず、
満遍なく冷やすのに苦労しました。

やっぱり私は水風呂に浸かるのが好き。
でももし近くにあれば、気軽なサ活スポットとして使うんだろうなぁと
考えながら2セット目に入りました。

時間制なのでサクッと 。
サウナ：15分 × 1 / 8分× 1
水シャワー：1分 × 2
休憩：なし × 1 / 8分 × 1
合計：2セット

出張前乗りで大阪から訪問。
月後半は浴槽から桜が見える
弐の湯が女湯とのことで
季節柄こちらをチョイス。

サ室は湿度が高く、
温度計は82度を指していましたが
どんどん汗が。

良かったのは水風呂。
水温計は10度を指し、キリッと
病みつきになりそうな気持ちよさ。

面白いのはその水風呂の形状。
建物軒下の犬走りめいいっぱいの横幅に
長細く通路のように造られている。

手前から水風呂に入り、
水風呂奥に休憩スペースがあり、
休憩を終えるとまた水風呂内を通過して
浴室に戻る。

休憩でととのった後にまた目を覚まされ
サ室へと向かう。
初めての経験でした。

サウナ：14分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

こちら方面で仕事終了。
朝早くから夜遅くまでバタバタした疲れを取りに、こちらへ初訪問。

番台でお金を払い、
貸しバスタオルを受け取る。

浴室に入り、身体を清め、
さっさとお湯につかろうと思うが、
軟水風呂、薬草風呂、塩風呂と
魅力のあるお湯が揃い、
ついついはしご湯した上、サ室へ。

78度を指すボナ。
温度計を見て、がっかり。
ところが、、？
何？！汗出る、熱い！
12分でお腹いっぱいなる熱さ。
きもちいい。。
あぁ水風呂入りたい。。

隣接する水風呂はそこそこ冷えた感のある温度。
疲れた体に優しい。
長くつかれる。至福の時。

屋根なし露天スペースで休憩。
立ち上がる壁の一片の高さが高いのかな。
良いウインドキャッチャーとなり、
風を体に感じることができる。

1セット目からここにきて良かったとの充実感、
睡魔が訪れるほどの心地よさを感じることができました。

浴室もサ室も清潔。
きっと一生懸命清掃されているんだろうなぁとしみじみ。
手すり付きの洗い場を設けられていたり、ドライヤーが無料だったり、
箕面クラフトビールが置いてあったり、
店主の心遣いを感じる銭湯でした。

また近辺に来た際には立ち寄りたい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2 10分×1
合計：3セット

住宅地の中にたたずむ銭湯。
薄暗い角を曲がり幅員4mの道に入ると目に入る昭和感漂うネオンの光。

番台でサウナに入りたい旨を伝えお金を払うと
昔ながらの形のロッカーキーをくださいました。
積まれたバスタオルを1枚取って脱衣室へ。

懐かしい銭湯の香り・目にするもの、
全てがクラシック。
落ち着きます。

浴室は奥にサウナ、隣接する水風呂。
スチームサウナは「故障中」との張り紙。
露天風呂、大正区から運んだ温泉を張った浴槽等々、コンパクトながら飽きさせない工夫を感じました。

ワクワクしながらさっさと身体を清め、
お風呂で暖まり、サ室へ。

一言。あっ、よい、とてもいい！

温度計は98℃を指す。
天井高は2m程度。
3畳程の広さで収容人数5名。
TVなし。
隣接する水風呂の流水音がBGM。
3分で、汗が。。。
肌に突き刺す熱が気持ちいい。。。。

10分経って我慢タイムに入る。
この感じ、久しぶり。

12分経ち、水風呂へ。
冷えてます。
体感17℃くらいでしょうか。

ホットな状態がゆえ
もう少し冷たくても良いですが、
長く浸かれるのでよし。

露天風呂ふちに腰かけ休憩。
露天といっても
天井はブルーシートで覆われていたが、
時折隙間から吹き込む風が気持ちいい。

1セット目からグルングルンきました。
幸せ。

サ室の暑さと水風呂のバランスがとても好み。
ヘビロテ確定です。

前回は運悪く前を走る車が駐車し満車に。
近隣にはコインパーキングがなさそうで諦めました。

車を無事停められるかがキーポイント。
パーキング探しておこう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2、3年前まではよく仕事で前を通っており場所は知っていましたが、まさかこちらに温浴施設があるとは、、。サウナイキタイサイトのおかげです。

受付を済ませ、脱衣室へ。
適度なレトロ感・細長いロッカー・絨毯敷き・ロッカー室に続く休憩スペース・その奥の喫煙所が、
「好きな感じ・期待できる」との第一印象。

さて浴室へ。
浴室の手前・奥半分で内装テイストが正反対。
手前はレトロ、壁は100角タイルのピンク系。
奥はモダン、壁は300×600角タイルのブラウン系。
増築したのか。。？等々考えながら、
さっさと身体を清め、温泉で温まり、サ室へ。

噂通り、サ室は浴室との間のガラス壁を正面にして座るレイアウト。
あの人汗かいてるなぁ、、と外から見物されるスタイル笑笑。気にしない気にしない。

サ室は1室ですが、空間がセパレートされています。
奥がぬる目、ストーブなしTVあり。
手前が暑目、ストーブありTVなし（ガラス壁）。

手前空間の温度計は100度を指していましたが、体感は88度位。
2段ベンチの上段、ストーブ近くの特等席に座る。
汗の出るスピード・量、とてもいい‼︎
もしかすると、体感以上に実際は温度があるのかもしれません。

水風呂は水道水流しっぱなしスタイル。
冷たさはないですが、腕をグルグル、羽衣を取りながら気持ち良さをキープし長く浸かれば問題なし。

タイル張りの壁面長ベンチでほっと休憩。
なんか落ち着く。

強烈なととのいは来ませんでしたが、
疲れがすぅっと取れた感じ。

思わず4セット楽しみました。

ココは雰囲気が好き。
ヘビロテ確定です。

歩行欲等もあり、時間帯によっては常連マダムがたくさん集まり賑やかなのかなと、つい想像させる施設。
時間を読みつつ訪問したい。

サウナ：13分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

確実にととのいたくてこちらへ。

今日のボナは、90℃ありました。
最高。じっくりと蒸されよう。

お待ちかねの水風呂へ。
気持ちいい。
思わずため息。

風に当たりながらの外気浴。
ビリビリと身体がしびれます。
今日は心置きなくゆっくり過ごそう。

全身あまみが訪れました。

私にとって、
ととのい保証付きの八尾グランド。
古い施設で経年劣化もみられますが、
環境最高の施設。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

近くに用があり立ち寄り。
はじめての訪問。まずは状況のチェックから。

さてどう組み立てよう？

さっさと体を清めて、
毎時30分の爆蒸しミストにすべりこみ。
漢方の香りに包まれ、視界が途だされるほどのスチームが面白い。
10分くらいすると、ぼんやりと周りが見えはじめました。
十分温まり、水風呂→風呂→水風呂で準備をし、毎時0分のオートロウリュ5分前にサ室へin。
体感は、ストーンであるが故？、温度・湿度・香りともに神戸レディススパに近い。

ストーンに水がかかると何でこんなに気持ちがいいのでしょう。
じわぁっと良い汗が。。。
できれば30分毎にやって欲しいな。
アウフグースは時間が合わず断念しましたが、この状況で仰いでもらうと気持ちいいだろうなぁ。。。と考えながら過ごした1セット目。

平日夜にもかかわらず、人が多い！
来場者の7分の1程度がサ室を利用している模様。
危うく最上段に座れないところでした。

連れ湯のお客さんが多い点、
オートロウリュ前のモニター映像等、
アミューズメント要素が強い点が
少し好みと外れますが、時間が合えば、仰がれに！蒸されに！来たいと思います。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 2 5分×1
合計：3セット
（※別途ミストでプレサウナ1セット）

はしごサウナ2軒目in宮崎。

こういう風情漂う雰囲気いい！

まずは温泉から。あっつい温泉が良い感じで地獄蒸しへの準備となる。
泉質は単純酸性泉だったと思います。
少し錆っぽい感じ。申し分ない。

地獄蒸しの小屋へは一旦服を着て、
飛び石の上を歩きながら移動。

秘湯感のある小屋は、
手前から脱衣場、
その先に建具はなく半外スペース。
右手に水風呂、源泉の樽、
奥に蒸し風呂室（こちらも小屋）。

こちらの地獄蒸しの入り方は、
バケツに水風呂の水を汲み、
ベンチにバケツに入れた水を流してから座るスタイル。
寝転びもオッケーで、木の枕が4つほど置かれていました。

地獄蒸しに入った瞬間、
温泉臭と木の香りでとても癒される。
薄暗い空間とスモークは、落ち着きを与えてくれます。

温度は低め。地獄蒸しが故、通常サ室よりも上部に熱気が溜まる模様。
はじめは寝転びましたが、熱さが欲しくなり座り、
それでもまだ熱さが欲しく、
誰もいない瞬間、タオルぶんぶんセルフアウフグース。
わぁ気持ちいい、体感90度くらいになります。

水風呂は18度くらいでしょうか。

休憩は木の長椅子。
屋根と壁との間から見える木々の木漏れ日と、蒸された体から発する蒸気が重なり合い、とても幻想的でした。

さて、大阪に帰ります。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

大阪から訪問。
ストーンにじゅーわぁっとセルフロウリュできるフィンランド式サウナ・水風呂・温泉・源泉（冷泉）が揃う。
内湯には温泉。
それ以外は半外スペース。板塀の先には木々が覗め、自然の風も吹き込んできます。

デッキスペースは立ち入り禁止のよう。
常連のお母さんいわく、女性風呂は過去に覗きがありデッキに高めの板塀が設置され、デッキスペースにリクライニングチェアがあったが盗難が相次ぎ置かなくなったとか。
残念。。。
男性風呂は女性風呂の2倍の広さで、塀もなく自然をもっと間近に感じられるそうです。
うらやましい。。。

それでも半外スペースの空間は自然も風も感じることができ、椅子はありませんが掃除の行き届いたタイル床に直座りで穏やかにととのいました。

今日はレディスデーとのことで、なんと驚きの200円！
温泉の方は入れ替わり立ち代わり人の出入りがありましたが、サ室は始終独り占めでした。

サウナ：18分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日にも関わらず神戸市内でプチ仕事が入り、これはチャンス！とこちらへ。

ここは必ず1セットごとにととのえる。
ロウリュとアロマの香り、休憩環境が最高！

今日は雨天のせい？
水風呂上がってデッキに出ると、
身体からもくもくと湯気が出ました。

サウナ：14分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

仕事帰りに軽く、と思っていたけど、
結局がっつり楽しんでしまいました。

シメ休憩の外気浴、
畳寝転びスペースが最高。
優しくととのえる。

コスパ良し（温泉＋サウナ＝450円）

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 1 10分 × 1

合計：3セット

サ室・水風呂・休憩・雰囲気。
4点パーフェクトなこの施設に唯一物足りないと感じていたのは、サ室に時計がなく
感覚と現実とのすり合わせと調整ができないこと。
この穴を埋めるべく、
ついに砂時計を購入・そして持参。
（悲しくも私は理論派なのです。。。）
おかげで今回本施設4度目の利用にして、最高にトトのうことができました‼︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1.5Kmスイムして、さぁサ活。
わくわくしながらサ室へin。
ん？？ヌルぃっ。。。
壁上部の温度計を見ると85度を指すが、
2段ベンチの高さは天井高の半分以下。

・4段位あれば。。とか、
・このように配置改装すれば。。とか、
・撹拌したい。。。とか、
・ストーン式が故、ロウリュできたらな。。etc‥
考えながら過ごしました。

今後、サ室を独占できることがあれば、
少し仰いでみたいと思います。

暑さが苦手な方には良きサウナ！

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット