yasuide

久しぶりのサウナ🧖
きっちり3セットで整いました！
水風呂冷たかった。外気浴寒すぎた笑
締めのオロポも最高！

プライベートサウナなので妻と行ってみました。
サウナ90-100度、入ってる間に薪をどんどん追加してくれてました🧖
水風呂は少しぬるめの17-18度くらい。
外気浴も最高な季節👍

日本唯一のロシア式サウナはサウナ内の香りも良く、本格サウナでした(^^)

最高の外気浴空間で時間がなくて2セットしかできなかったけど、良かった☺️
今日の水風呂はかなり冷たく感じた。

サウナ95℃、7分→10分→10分
今日はサウナハット持参で2回目からは下段でゆっくり温まりました。
水風呂15℃、いつもより冷たくてよかった。
外気は8〜9℃くらいだったのですぐ冷えました。

まとめると、最高でした👏