daiki

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

天重

水風呂　外気浴最高だわ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

良かった。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

14時頃入店 空いてて良かった。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1セット目からあまみ出て整った。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オロポ

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ上がりはオロポ！！だっしゃ！

オロポ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：レモン水置いてあった🍋

前半
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
後半
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
内気浴：5分 × 5
合計：5セット

一言 : 日曜は熱い日で短時間で汗かけます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝からWBC見ながら何回も入りました。
日本優勝!!良かった！

サウナ 10分×5セット
水風呂 1分×5セット
内気浴、外気浴 ×5セット

サウナ 7分×3セット
水風呂 3セット
内気浴2 外気浴1セット