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2023.03.07

1回目の訪問

サウナの日ということで最近よく行くユートピアへ。
流石にサウナの日は人が多く、入場待ちがあったが、ちゃんと管理されているので入湯してからはサウナ入るのに待ったり渋滞することはなかった。

身体を洗ってまずは湯で2~3分温め、軽い目眩を受け入れた後サウナへ。はじめは5分、8分、10分と3セットし、水風呂から外気浴へ。
水風呂も深くて最高。
合計で1時間程のセットだが非常に満足感をもってあがれる。

最近は専らここに行ってしまうな。

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