こうじ

2019.08.15

16回目の訪問

サウナ:15分 × 5
水風呂:10分 × 5
休憩:5分 × 5

台風が大変なのて、逆にチャンスのと思い、マルシン参戦です。近くのセブンでイオンウォーターの900mlがありました。ありがたいです。

7:00のサウナは台風というのに結構満員の時間帯もあって混んでいました。温度は98度、先人たちの築き上げたセルフロウリュでいい感じの湿度で、早めにに発汗しました。
水風呂はサウセンや北欧よりは温いですが、体感は17度でした。温度計はまだ壊れたままです。
内気浴は混んでいたため、あのいい角度の寝ころびチェアにはありつけなかったのですが、雨が降っていなかったので、外気浴でディープリラックスできます。

きょうはマルシン→サウセンという人生初のサウナはしごをしようと思っているので、4時間で退散です。

こうじさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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