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サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

こうじ

2021.03.11

80回目の訪問

サウナ：14分 × 8(うち1アウフグース)
水風呂：6分 × 8
休憩：3分 × 8

3.11。思うことがありますので、久しぶりにサウセンに参戦です。

9時半のサウナは相変わらずすばらしいです。
サ室は高温中湿のセッティングです。ジリジリと熱く14分耐えきれず、10分で出てしまいました不覚。
水風呂は13度でかなり締まります。13度は貴重です。そしてサ室が熱かったので冷たくでたまらないです。ありがとうチラー。ありがとうサウセン。
サ室は清掃時間ギリギリなのでほとんど独り占めでした。
きょうのサウナ計画は9時半に1セット、11時に3セット、16時半から4セット、最後はもちろんアウフグースで締めます。休憩明けの1セット目はサウナがキツくてその後の水風呂がたまらない。ととのえます。17時のアウフグースが楽しみです。

きょうは燻製カレーとハムエッグです。安定の味です。