こうじ

2023.02.13

139回目の訪問

サウナ:14分 × 5
水風呂:7分 × 5

きょうのサウナはやはりホームサウナ上野北欧。きょうは平日12時から、イオンウォーターを一口飲んで北欧に参戦です。

12時のサ室は最近は並ぶほど混んでましたが、きょうはあまり混んでいませんでした。もちろん終始上段をキープできてよかったです。温度は105度です。なんか最近設定温度下がった?でも、湿度も高く1分もかからず発汗し異常なしです。
やっぱり北欧のサウナの強さは最強ですね。これこそ"ジ・安定したセッティング"です。
水風呂は12度になっていました。がんばっているね、チラー、ありがとう北欧。やはり北欧はいいです。
外気浴を軽くきめ、寒くなってきたので熱湯で身体を温めます。極楽です。満足の北欧の3時間5セットでした。
これから、吉池で生牡蠣を買って帰ります。

こうじさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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