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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

こうじ

2023.02.02

137回目の訪問

サウナ：14分 × 5
水風呂：7分 × 5

きょうのサウナはやはりホームサウナ上野北欧。きょうは平日13時から、イオンウォーターを一口飲んで北欧に参戦です。

13時のサ室は最近は並ぶほど混んでましたが、きょうはあまり混んでいませんでした。もちろん終始上段をキープできてよかったです。温度は105度です。なんか最近設定温度下がった？でも、湿度も高く1分もかからず発汗し異常なしです。
やっぱり北欧のサウナの強さは最強ですね。これこそ"ジ・安定したセッティング"です。
水風呂は12度になっていました。がんばっているね、チラー、ありがとう北欧。やはり北欧はいいです。
外気浴を軽くきめ、寒くなってきたので熱湯で身体を温めます。極楽です。満足の北欧の3時間5セットでした。

歩いた距離 0.2km