こうじ

やってまいりました北海道ホテル。
・春に来てサウナがすごいよかった
・サウナだけじゃなく温泉もよかった
・ホテル内のレストランが少し高いけどとてもおいしい
・ホテルの雰囲気も威厳があってすてき
・北海道の広い感じにはまった
という理由から来ました。
サウナは中温高湿で体感はかなり暑いです。水風呂は気温が氷点下の帯広で16度くらいで、チラーが苦手の私には最高でした。タオルもふかふかで、こういうところがいいとうれしいですよね。
今回の目的はサウナではなく、最近皮膚がだいぶ調子が悪いので、モール泉にじっくり浸かることでした。モール泉は濃厚で、効いてくるのを期待してます。
まさかの5泊なので、ほんと満喫しようと思ってます。

フレンチコース

当然むっちゃおいしかった

サウナ：7分 × 6
水風呂：4分 × 6
休憩(インフィニティチェア、水中インフィニティチェア)：6回
合計：6セット

土曜午後、土曜夜、日曜朝と2セットづつ入りました。
早朝の旭川は4℃だったので、水風呂がいつもより冷たかったです。
今年3度来ましたが、やっぱり最高。特にセルフロウリュのサ室と水中インフィニティチェア。
北海道で最高なのは帯広の北海道ホテルとどちらがいいか迷う。
セルフロウリュのサ室
水中インフィニティチェア
モーリュ・ウォーリュ
北海道ホテルの食事
旭川ラーメン
豚丼
モール泉
旭山動物園
あー、ほんと迷う！

蜂屋 五条創業店

辛ネギ醤油ラーメン

醤油ラーメンでは日本一うまい。(味噌は町田のラーメンおやじ)

サウナ：7分 × 6
水風呂：4分 × 6

ついにやってまいりました大東洋。京都大阪遠征で利用しました。22時から2セット、5時から2セット、9時から2セットの予定です。
・広くて雑多で、まるで今はなきグリーンプラザ新宿をきれいにさせた感じです
・客層は人が多いので様々です。あまりいいとはいえませんが、ここは梅田なのでしかたないです
・高温サウナとセルフロウリュサウナがあります。セルフロウリュサウナが仕上がっていたのでそこばかり入っていました。
・サ室は中温高湿でなかなか長時間耐えられないセッティングで、次々とセルフロウリュをするので熱々です
・水風呂は何種類もあります。24度の一番ぬるい水風呂に入りました。いつまでも入っていられます。
・食堂、休憩室ともに人がいっぱいです
・カプセルは打って変わって静かできれいな環境でした
すごい、梅田も河原町も人でいっぱい。大都会。

もつ鍋 寅屋

もつ鍋

京都でおいしいもつ鍋がたべれるとは

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
合計：3セット

すっかり道東が好きになってしまい、ついに旭川まで来てしまいました。またしてもありがとうJALタイムセール。目的は旭山動物園とサウナ。サウナプラトーはこんな感じでした。
・浴場は昔ながらの重厚な感じです。北海道ホテルもこんな感じでしたね
・サ室は広く中温高湿ですぐ温まりました。この点も北海道ホテルに似ています
・水風呂は18度くらいでいつまでもいれます
・ホテルのフロントはすごい賑わいでしたが、サウナは3、4人で快適でした。このスペックで東京なら行列ができてます
・風呂上がりエリアのフリードリンクがめちゃうまい。ハスカップとアップルビネガー
明日は朝昼夜とサウナに入って、明後日は朝入って、旭山動物園に行ってきます。

部屋飲み

どのお店も満室。すごいな旭川。

サウナ：10分 × 6(うちアクフグース 2)
水風呂：4分 × 6

原点回帰週間第2弾、サウセンに出陣しました。鶯谷も久しぶりで、道すがらの店が若干変わってます。

・とはいってもサウセンはあまり変わらず、値段も良心的な休日8時間2,000円
・サ室は85度で安定の中温中湿で、いいセッティングです
・水風呂は13度で冷たく、長い時間耐えられない。といってもサウセンは変わらず、自分に耐性がなくなっただけ
・9時は結構混んでいたが、サ室は上段をキープできた
・アウフグースは昔と比べていろんな工夫があってよかった。熱波はだいぶマイルドになってみんなが楽しめるようになった。10年前は上段にいたら乳首がもげるほどの熱波で死にそうだったのに
・食堂、休憩室などは変わらず

なんて、アウフグース以外は昔のままで、とても安心しました。サウセンはずっとよかったんだな。

燻製カレーとオロポ

燻製カレーを最初に食べた時は感動したな

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3

自分の通勤圏内にいいサウナができたとのことで、早速参戦しました。休日なのでお昼からです。

・13時開店で10分前に着きました。15人くらい並んでいました→銭湯で昼開店はとてもありがたい
・サウナは1,200円で2時間制です。
・入口でアルコールを飲むことができます。黄金湯のようです
・浴室、サ室ともに、出来たてなのできれいです
・サ室は85度で中温中湿でいい感じです。テレビなし、音楽なし、明るめ、12分計、砂時計、オートロウリュが長めで上段にいるとなかなか熱いです。
・水風呂は16度くらいで3人定員で深めでいいです
・ととのいスポットは内気浴、椅子は6脚
・浴槽はあつ湯と炭酸泉
・銭湯には珍しくトリートメントがありました。とてもうれしい

と、印象と並べましたが、クオリティが黄金湯に近く、通勤圏内にあるとはにわかに信じられないくらいいいサウナです。いや、銭湯としても良い施設です。ヒットです。
今後、相当通ってしまいそうです。

ぼっけもん 狛江店

にんにくラーメン

狛江湯通いを機に狛江のグルメも体験したい

サウナ：10分 × 3
水風呂：6分 × 3

久しぶりに由縁別邸に行きました。徒歩約20分で行けます。

・まず、すべてがきれい。こんなきれいなサウナは行ったことない
・喫茶スペースでデザートと飲み物(アルコールも可)がついてる。すごい
・休憩室食べ放題のアイスがある。でも客の民度が高いのでがっついていない
・サ室は85度で中湿。長くいられる。テレビ無し、音楽無し、背面にストーブがあり、オートローリュかある
・水風呂は17度。長くいられる
・温泉があり、40度で心地よい
・空いてる
・カミソリがどこでも見たことのない剃りやすいやつだった

と、絶賛しましたが、3,500円するので、まあ高いですよね。そうそういつも利用はできないかなと思います。だからといって、下北沢ミナミは汚いし、笹塚栄湯はルールが厳しいし、となると、総合的にみるとマルシンなのかな。

カレーの店・八月

カレー

とてもおいしい。下北沢のカレーのレベルはやはり高い。

サウナ：14分 × 6
水風呂：6分 × 6

JALタイムセールが取れて、前から気になっていた北海道ホテルに来ました。

・サ室は中温高湿で、今の自分にはとても心地よいセッティングでした
・サウナマットはなく、取り放題のタオルを敷くシステムのようです。
・水風呂は14度でこちらも今の自分にはちょうどいいです
・土曜日ですが、満室にならずストレスがありませんでした
・常連さんも観光客もいましたが、皆さんマナーが良かったです
・外気浴は露天風呂の脇にととのい椅子があり、足元に掛け流しの温泉が流れてきて足先が冷えなくていいです
・温泉があり、泉質がとてもいいです

あしたの朝も1〜2回入ろうと思ってます。トータルで一番いい施設かもしれない。梅雨時に2泊でリピートしたい。

和食コース

少しずつでもお腹いっぱい。そしておいしい。

サウナ：14分 × 3
水風呂：7分 × 3

前回、久しぶりのマルシンがかなり調子良く、また来ました。地元なので交通費がかからなく、とても良いです。

・サ室は10時インなので混んでなく、いつも上段に座れてよかったです。
・水風呂も、冷たすぎなくても満足できるようになりました。
・3セットでちょうどいいと思えるようになりました。

JALのタイムセールが取れて、念願の北海道ホテルに宿泊することになりました。今から楽しみです。

茶豆（ちゃず）

ポークカレー

おいしい。笹塚で一番おいしいお店だと思う。

サウナ：14分 × 4
水風呂：7分 × 4

原点回帰してマルシンに戻って参りました。サ室計測用G-SHOCK、伊勢丹サウナ部のキーホルダーをつけたサウナハット、テレビ無し対応用の防水ウォークマンを新調し、出陣です。

・久しぶりでしたが、やっぱりサ室のセッティングがいいです。
・サ室に座れる人数が増えました。混んでイメージだったので、今後も利用できそう。
・サ室浴室とも明るい。G-SHOCK が見やすい。
・10時インでしたが4セットとも、上段に座れ満足でした。
・水風呂は思ったほど温くなく、快適でした。
・2時間があっという間。
・北欧と違って、サ室のドアがちゃんと閉まる。あたりまえの事がありがたい。
・更衣室でコゴスマのインタビューをやっていました。出たかったんだけどチェックアウトギリギリだったので断念。(ちなみにミヤネ屋派)

と、満足でした。しかし、年度始めの最初の平日の午前に来てる人たちはどんな仕事をしてるのでしょか？自分も含めて。

サウナ：14分 × 5
水風呂：7分 × 5

きょうのサウナはやはりホームサウナ上野北欧。きょうは平日13時から、イオンウォーターを一口飲んで北欧に参戦です。

13時のサ室は最近は並ぶほど混んでましたが、きょうはあまり混んでいませんでした。もちろん終始上段をキープできてよかったです。温度は105度です。なんか最近設定温度下がった？でも、湿度も高く1分もかからず発汗し異常なしです。
やっぱり北欧のサウナの強さは最強ですね。これこそ"ジ・安定したセッティング"です。
水風呂は12度になっていました。がんばっているね、チラー、ありがとう北欧。やはり北欧はいいです。
外気浴を軽くきめ、寒くなってきたので熱湯で身体を温めます。極楽です。満足の北欧の3時間5セットでした。

サウナ：14分 × 5
水風呂：7分 × 5

黄金湯のとりこになってしまい、また参戦です。
金曜13時半で入店。入ると普通の銭湯。奥にサウナの入り口があり、入ると銭湯部分は見えません。サウナ好きはサウナに集中できる環境が整ってます。
肝心のサウナは、サ室は108度、テレビ、12分計、BGMなし。砂時計が2つあり。オートローリュあり。セッティングは北欧と似てるかな。
混み具合は、最初は並んでいたのですが、途中からは中段は座れるくらいになりました。
水風呂はかなり冷たい13度。奇しくもここも北欧に似ています。5セットでしたが、ととのえました。
団体様が多かったですね。でも、皆様マナーがいいので、こういうのは大歓迎です。
北欧に似ているということは、かなりセッティングがいいということです。銭湯としてはかなりレベルが高いので、また行きたいと思いました。ただ錦糸町遠い。(上野の北欧でも東京西部在住からは遠いけど)

サウナ：14分 × 5
水風呂：7分 × 5

黄金湯のとりこになってしまい、また参戦です。
土曜朝6時開店で入店。入ると普通の銭湯。奥にサウナの入り口があり、入ると銭湯部分は見えません。サウナ好きはサウナに集中できる環境が整ってます。
肝心のサウナは、サ室は108度、テレビ、12分計、BGMなし。砂時計が2つあり。オートローリュあり。セッティングは北欧と似てるかな。
混み具合は、最初は並んでいたのですが、途中からは中段は座れるくらいになりました。
水風呂はかなり冷たい13度。奇しくもここも北欧に似ています。4セットでしたが、ととのえました。
団体様が多かったですね。でも、皆様マナーがいいので、こういうのは大歓迎です。
北欧に似ているということは、かなりセッティングがいいということです。銭湯としてはかなりレベルが高いので、また行きたいと思いました。ただ錦糸町遠い。(上野の北欧でも東京西部在住からは遠いけど)

サウナ：14分 × 5
水風呂：7分 × 5

今年初サウナはやはりホームサウナ上野北欧。きょうは休日早朝から、イオンウォーターを一口飲んで北欧に参戦です。

6時のサ室は最近は並ぶほど混んでましたが、きょうはあまり混んでいませんでした。もちろん終始上段をキープできてよかったです。温度は105度です。なんか最近設定温度下がった？でも、湿度も高く1分もかからず発汗し異常なしです。
やっぱり北欧のサウナの強さは最強ですね。これこそ"ジ・安定したセッティング"です。
水風呂は12度になっていました。がんばっているね、チラー、ありがとう北欧。やはり北欧はいいです。
外気浴を軽くきめ、寒くなってきたので熱湯で身体を温めます。極楽です。満足の北欧の3時間5セットでした。

サウナ：14分 × 4
水風呂：7分 × 4

帰省サウナ、やってまいりました。いわき駅前のリフレに行きました。
サ室は90度を指しなかなかのセッティングで14分がちょうどいいかな。
水風呂は16.5度を指し、羽衣も出ず温度計より冷たい感じでした。
飲み後、少し寝てからの4セット、夏と変わらず満足です。
これで今年のサウナ納めです。来年もよろしくねサウナ。

サウナ：14分 × 5(うちアウフグース1)
水風呂：7分 × 5

JR植田駅からタクシーで10分。自分の出身地から熱波甲子園22秋優勝施設が、優勝旗が勿来の関を越えてきたということで、帰省がてら、近所に住んでいる友達と一緒に忘年会を兼ねて参戦です。
15時のサウナは、サ室は中温高湿のなかなかのセッティングで、ほどなく発汗しました。テレビ有り、12分計でした。混み具合は平日の昼間なのでガラガラです。18時のアウフグースは満員で浴室も結構混んできました。
水風呂は20度を指していましたが、体感は15度。ただ潜水禁止でした。
ここのアウフグースは、いままでの穏やかなサウナから一変します。サウセンばりの熱波で、最初は最上段にいましたが、2ラウンド目で身の危険を感じ中段に逃げ込みました。久しぶりにパンチの効いたアウフグースを体験し、満足でした。
アクセスは少し悪いですか、サウナのセッティング、そしてアウフグースと行く甲斐のある施設でした。