サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
今日は朝活サウナの日曜日。
様々な事にチャレンジを込めて
行って来ましたよ。
『サウナ東京』
本日4セット！
1.瞑想7分、水風呂(冷)90秒、休憩5分
2.昭和(2段目)7分、水風呂(凍)40秒、休憩6分
3.蒸気乱舞(アウスグース:ユースケさん)10分、水風呂(凍)40秒、休憩5分
4.蒸気乱舞7分、水風呂(冷)90秒、休憩5分
その他、戸棚蒸、炭酸泉にも入りました。
サウナは比較的空いてました。アウスグースも前回同様にユースケさんで、優しく風を送ってもらいました。
本当はもっとじっくり、ゆっくりしていたいですが、時間を決めて今年も取り組みます。回数券も初購入しました。
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