サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
本日も朝活でサウナへ行ってきました。
本日は久しぶりにサウナ、水風呂の種類が豊富な場所へ行ってきましたよ。
『サウナ東京』
本日4セット！
1.瞑想サウナ8分、水風呂15度60秒、休憩7分
2.蒸気乱舞サウナ10分(ロウリュ:ペパーミント)、水風呂8度40秒、休憩7分
3.蒸気乱舞サウナ8分、水風呂8度 40秒、休憩7分
4.瞑想サウナ10分 水風呂8度40秒、休憩5分
※その他、蒸し風呂、炭酸泉など
朝のサウナは体がシャキッとして、気持ち良く1日を過ごせる気持ちになります。これからワーキングスペースにて作業もあり、捗る予感。
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