地図からサウナが探せる！

ゴールドジム銀座東京

スポーツジム - 東京都中央区 会員のみ

なっちゃん

2024.09.15

1回目の訪問

本日は朝活として、筋トレとサウナを兼ねた所へ、行って来ましたよ。
『ゴールドジム銀座東京』

本日3セット！
1.サウナ(2段目)7分、水シャワー180秒、休憩なし
2.サウナ(2段目)6分、水シャワー180秒、休憩なし
3.サウナ(2段目)6分、水シャワー180秒、休憩なし

　サウナは空いていたのですが休憩する所がないですね。また、水風呂もないので水シャワーです。サウナは比較的アツアツなので良いです。

　筋トレメインでこのサウナ室は良いでしょう。
今日の充実の始まりです。