生姜サウナ「金の亀」
温浴施設 - 東京都 港区
本日の朝活は久しぶりの『金の亀』。
朝の時間帯は比較的空いていたので3段目が取りやすかった。30分の時は生姜のロウリュ、00分の時は焼姜のロウリュに合わせて、各2セットずつ入りました。
本日は4セット
1.サウナ(生姜ロウリュ,3段目)10分、水風呂70秒、休憩12分
2,サウナ(焼姜ロウリュ,3段目)10分、水風呂70秒、休憩12分
3.サウナ(生姜ロウリュ.3段目)10分、水風呂70秒、休憩12分
4.サウナ(焼姜ロウリュ,2段目)10分、水風呂70秒、休憩10分
比較的リズム良く、気持ち良く入れたと思ったのですが、サウナウォッチの点数は低く、サウナから水風呂へ入る時にデータが飛んでしまうのが原因か？
でも、体感的には90点以上だったので、良しとします。
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