渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
本日は午後休みを頂いて、向かったのは、
『渋谷サウナス』へ行って来ましたよ。
午後の時間だけに比較的空いていました。以前、伺った時は偶数日だったので、本日は奇数日にてLAMPI側でした。4つのサウナと2つの水風呂を堪能して来ましたよ。
本日、風が強く寒い日でしたので、外気浴は短時間になってしまった兼ね合いもあり、セット数が増えてしまいました。３時間コースで7セット行いました。
ケロサウナ、サウンドサウナ、ムスタサウナ、ベッドサウナ。中でもサウンドを聴きながらサウナできるサウンドサウナが私にはインパクトがあって3回入りましたね。
普段、静かなサウナで湿度が高め好きですが、このサウンドサウナは『あり』ですね。
水風呂はシバ(深い)のとマタラ(浅い)は気持ち良かったのですが外気浴の場所にあるシバは外気が冷たく、水風呂の方がぬるく感じてしまいました。
時間的には全てサウナ10分程度、水風呂1分程度、外気浴5分程度の繰り返しでした。
とてもリラックスできた1日になりました。
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