ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
今日の朝活は『ROOFTOP』へ行って来ました。
本日、天気も良くて暖かくて、昼頃には混雑すると予想してオープン時間近い時間に入りました。
【3セット】
・サウナ(1セット目のみシャボンアロマロウリュ)
8分、10分、10分
・水風呂(13℃)
1分、1分、1分
・休憩(外気浴)
10分、10分、10分
1セット目にロウリュのタイミングが合い、熱々でした。
そして快晴かつ暖かくて、とても気持ちいい外気浴でしたので1セット目ですでにととのってしまいました。
水風呂後の外気浴は本日、ゆったり出来ました。
充実した休日でした。
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