MONSTER WORK & SAUNA
温浴施設 - 東京都 武蔵野市
本日の朝活は吉祥寺にあるモンスターサウナへ行って来ました。朝活500円引きでミニワークスペースもあるので軽くデスクワークも良いですね。
本日はカバンを変えて出掛けたのでサウナウォッチを忘れて、身体の感覚でタイムコントロールしてみました。
1.①サウナ5段目(オートロウリュあり)7分
②水風呂12.5℃ 2分(真ん中)
③休憩室(明るめ) 5分
2.①サウナ3段目 6分
②水風呂12.5℃ 2分(真ん中)
③休憩室(明るめ) 5分
3.①サウナ3段目 7分、
②水風呂10℃ 1分30秒
③休憩室(暗め) 5分
4.①サウナ2段目(オートロウリュあり)7分
②水風呂10℃ 1分30秒
③休憩室(暗め) 5分
4セット。
比較的熱く、蒸されてました。
サウナは広くて、強めの設備に圧巻されました。音も集中できる感じで良いですね。
水風呂も広くて良いのですが、ただ温度設定は10℃という肌感覚ではなかった様に思います。
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