saunasukisuke

早朝からサウナ→水風呂→休憩→サウナ→水風呂→休憩→サウナ&ロウリュウ→水風呂→休憩で整いました。

二コーリフレ最高っす！

サウナ上がりのオロポ最高っす！

サウナ ×3 (10.10.15)
水風呂 2分 ×3
休憩5分 ×3

白銀荘の次に好きなサウナである、二コーリフレへ。

ロウリュウ最高でした。

サウナ ×6 (10.10.15.8.10.15)
水風呂 2分 ×6
ロウリュウ ×2
休憩 5分 ×6

すっかり白銀荘の虜になり2020年になり毎週末来てます。
サウナも良いけども、温泉も本当に素晴らしい。
柔らかいお湯で気持ち良いです。
大雪山の雪溶け水のキンキンに冷えた水風呂は最初は刺激的でしたが、今では他のサウナの水風呂では緩く感じてしまいます！

サウナ 10分 ×4
水風呂 ×3
外気浴&雪ダイブ ×1

先週初めて来た白銀荘
堪らずに今週も来てしまいました。

サウナ 10分×4
水風呂 ×3
外気浴&雪ダイブ ×1

深々と降る雪の中で露天風呂での外気浴で整いました^_^

明日から2020年の業務開始という事で正月休み最後のサウナ。
どこへ行こうか？白銀荘？プラトー？と悩んでいるうちに時間が経過してしまったので、とりあえず無難に杜のSPA神楽に行ってきました。

ここは高温と低温のサウナ2種類がありますが、私はいつも高温のみです。
女性用は塩を使うミストサウナもあるとのことです。
羨ましい。

外気欲スポットあり。
サウナは75度との事ですがもう少し高い気がします。

サウナ x4
水風呂 x3
外気浴 x1

年末のドラマ「サ道」でも紹介された上富良野 白銀荘へ

サウナ歴は長いのですが初めての白銀荘でした。

温度は90度位で適度な湿度もあり自分好みでし
た。
水風呂はこれまでに経験した事がない位の冷たさ。
最初は1分入れなかったのですが、徐々に慣れました。
日によっては10℃以下の時もあるとか。
サウナ　10分×4
水風呂　×3
外気浴&雪にダイブ ×1

新年初サウナは星野リゾート OMO7プラトーに行くつもりでしたが、同行者が食事もしたいと言うので旭川健康ランドに、変更しました。

ここに来たのは数年ぶりでした。

サウナは90℃で湿度も適度にあり良い感じです。
4セットで整いました。

ただマイナス点は外気浴する為に行った露天風呂ゾーンの床が凍ってツルツルでした。

私は大丈夫でしたが、1人のお客さんが転んでしまい足を怪我しておりました。
昔からある施設なので、未だに経路にお湯を流す等の設備が無いのはちょっと危機管理が足りない気がしました。
この季節の露天風呂は気持ちが良いですが、危険もありますね。

サウナ 10分 ×4
水風呂 ×4