saunasukisuke

2020.02.12

5回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活は湯らん銭にて。

サウナ10×3回
水風呂3分×3回
外気浴5分×3回

今夜は久々に暖かくて5℃位の気温になり外気浴も寒過ぎずに気持ち良く過ごせました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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