スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
スカイスパアサウナ！
チェックアウト時間がいつの間にか12時までおっけーになっていてますます快適👍
と言っても今日は後の予定もあるため7時過ぎに起きてサウナへ
サウナに泊まった時にいつも朝風呂が凄く寒く感じて入れない事があるのでちょっと科学的に検証を
まずはセカンドサウナのセルフロウリュ側に
朝から熱々のサ室。もちろん入ってすぐに汗が出てきますが脈拍を見てみるとまだ80台、その後もなかなか上がらず10分経過をしてやっといつもの110台。だいたい120越えると辛さを感じるのに朝は10も低い数値がボーダーラインになってました
そこまであたためてから水風呂に行くと何とか入れる感じに
今度は水風呂検証
普段は1分ほど入ると脈拍が70台になり落ち着きますが朝は40秒で一気に70台に
なるほど🤔朝はあたたまりにくく冷めやすいと言う事か、なんか納得できた
次のドライサウナも11分入り水風呂は短め40秒
その後は軽い休憩をしてから少しお湯で身体をあたためて上がりました
意識してやってたからか凄くちょうど良いアサウナになった😆
美味しい朝食も頂きとても大満足のスカイスパとなりました🤗最高のサウナをありがとうございました✨
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