みもまあや

2021.03.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:適宜
合計:3セット

一言:偶数日の左側の方が良いとは聞いていましたが、その通りだったかなと思います。
サウナのパワーがめちゃくちゃあるわけではないので、運動後でなければ下茹でしてからが吉かもしれません。
私はドラえもんの道具『雨男晴れ男メーター』で測定をすると間違いなく-10.0を叩き出す程の雨男なのですが、2回目の訪問にして早速道中雨に見舞われたのは流石やなと勝手に感心してしまいました。

  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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