みもまあや

2020.12.09

179回目の訪問

水曜サ活

今日もサウナがかなりぬるくて残念でした。1セット目終わった後少し待って様子見しましたが、熱くなりそうな気配もなく2セットで切り上げました。
ぬるいだけならまだいいですが、皆が熱さを求めてセルフロウリュするので、ぬるいのに体感温度は高く、長くいられないので水風呂が気持ち良くないという悪循環に陥ります。
このサウナのコンディションなら水風呂は18〜19℃で良いのではないでしょうか。普通なら水風呂は冷たい方がいいのは自分も思うところですが、あくまでサウナ室の実態に即した水風呂であるべきやと思います。
ぬるいサウナにぬるい水風呂のスパ銭はある意味理にかなってるのではないでしょうか。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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