あまみ大島

ホームサウナに行こうと思ったが、休日なので少し気分を変えてこちらに。

イベントやら様々、サウナーにうれしい進化を来るたびに感じることができる施設です。(男性は特にそうかも)
それと比例してサウナハットを被ったお仲間たちもたくさん。

出るタイミングを窺うほど混んでるサ室久しぶり！とちょっとだけワクワクしました。

サ室(温度計より体感低く感じる？心拍数150まで15分くらいかかったセットもあったかも)→温シャワー&水風呂(冷たい🧊今年イチ冷たく感じた)→寝湯→温泉♨️(塩味のある温泉)→…
以上を3セット

多少混んでるとはいえ、上記3セット間で待ちも特になく過ごせました。

新年も変わらずのアチチ。警告と言わんばかりの赤いライトからの爆風ロウリュウに焼かれてきました🔥

サ室(爆風ロウリュウで一瞬で心拍数150‥)→温シャワー&水風船→外気浴(畳の横になれるスペース)→露天熱湯→…
以上を3セット

アチチすぎて1セットであまみ大島

爆風ロウリュウからの水風呂はかなりハードだが、外気浴と熱湯にとんでもないととのいが待っています。

今年も友人宅にお邪魔する際にはお世話になります。

正月サ第二段は昨日のいにしえサウナと打って変わってアーバンサウナ川崎代表

ふたつのサ室でロウリュウやアウフグースが行われるなんとも贅沢なアミューズメントパークであるため時間管理が難しい。しかし、それが上手いこといくとなんとも言えない達成感がある。それがゆいる。


アウフグースまでの時間 高音サ室(ロウリュウ直後でアチアチ)&温シャワー不感炭酸泉のセットで10分弱→低温サ室アウフグース🎵(15分程度)→温シャワー&水風呂→外気浴(寒い)→高音サ室(ロウリュウ)→温シャワー&不感炭酸泉→内気浴→内湯→高音サ室アウフグース🌿(15分程度)→温シャワー&水風呂→内気浴
以上、変則的な4セット。

アイドリングは最初のアウフグースまでだけだった気がするので今回の時間管理はまあまあ成功。


今回ゆいるは二度目だったが、前回と同じ方のよもぎ蒸しエキスのアウフグースを受けられて大満足でした🌿

麻婆豆腐

生姜がバシバシに効いて辛い🔥サ飯にうってつけ

首都高でハラハラ心拍数爆上げしながら、
草加サ室でアチアチ心拍数爆上げ🔥
元旦から心拍数爆上げの旅を遂げました。

2024サ初めは草加健康センター🦦

厚木健康センターを神奈川の聖地として祭り上げていましたが、草加健康センターも負けず劣らず。馴染みの漢方の匂い、靴箱からすでに始まっていました。

午前中は人も少なく、サ室もカランもお湯も快適。

心拍数が150になるまでサ室(アチアチなのですぐだった 6〜8分程度？)→サ室横の温シャワーで汗を流す→15度の適温だが外気に晒されて体感10度の水風呂→寒いので内気浴→漢方湯→‥

これを5セット。3セット目くらいで内気浴寝た。


やっぱり、どこにいても香る漢方の香りが最高。今も鼻に残っている気がして二度最高。
サ飯も厚木同様最高。

サ納めは横浜のスパイアスだったので、やっぱり人が少ないとアーバンサウナ最高！とおもっていたが、健康センターの漢方臭さ、最高。


帰りの首都高も心拍数爆上がり(わたしではなく配偶者の運転のくせに)で、帰って爆睡と、サ初めで些か飛ばし過ぎな気もしたが、最高なサ初めでした。