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2024.08.07

15回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

かれこれ2ヶ月ぶり?にレインボーに帰って来ました。
今日はお昼に2時間高温サウナのメンテナンスだそうな。瞑想派の自分には無問題です🤣

瞑想サウナの上段で寝サウナ15分、オートロウリュまでいきたかったが滝汗で堪えられなくなったんで
マローン水風呂へドボン🫠

八幡の地下水は夏場でも冷んやり気持ちいい🤤
夏場は身体の芯まで冷えるよう水風呂4〜5分からの
内気浴で扇風機の風を受けながらととのうのが
八幡でのマイルーティン😀
オリンピック選手も顔負けのグリングリンで無事昇天😇

雨が降り出す前に退館しました。

生姜焼きです

いつもこればっかですんません

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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