Jean

今日は長めにサウナ10分、水風呂1分、外気浴10分の4セット。3月に入り、外気浴が気持ちいい季節になってきました。

玉子とじあんかけうどん

かき揚げをトッピングしてさらに優しい味に

東海道新幹線の撮影ついでに大磯プリンスホテルの「THERMAL SPA S.WAVE」に行ってきました。平日冬季限定の日帰りスパプランで。

まず、施設全体がめっちゃおしゃれで清潔感あって、リゾート感がハンパないです。3階の温泉エリアで身体を温めた後、4階のスパエリアへ。水着着用ゾーンなので、ちょっと新鮮な気分で楽しめました。メインのフィンランドサウナは温度が90℃くらいで、しっかり汗をかきたい派にはちょうどいい感じ。暗めの照明と静かな雰囲気が心地よくて、長めにじっくり入っていられました。オートロウリュもあるみたいで、時々湿度が上がってさらに汗がじわっと出てくるのが気持ちいい。

あと、パノラミックサウナが個人的にヒット。50℃くらいでゆるめですが、大きな窓から相模湾や富士山まで見えて、景色を楽しみながらリラックスできるのが最高でした。サウナってより、贅沢な温室にいる気分かも。岩盤浴もあるけど、これはサウナというよりまったり癒し系で、アロマの香りに包まれてぼーっとするのに最適。

水風呂は20℃くらいで表示より少し冷たく感じたけど、ミント香るシャワーで身体を冷やしてから入るとちょうどいい爽快感。外気浴はインフィニティプールサイドのデッキチェアで。海風を感じながら水平線を眺めてると、もう別世界にいるみたいで、頭がスーッとクリアになりました。プール自体も温水だから、冬でも全然寒くなくて、サウナ後のクールダウンに泳ぐのもあり。

料金は少し高めだけど、このロケーションと設備を考えたら納得。新幹線の撮影ついでにまた行きたいですね。

うどん AGATA

AGATAうどん いりこ

3つの食べ方がある大磯うどん、美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり2日連続サウナ。定期圏内の福寿はやはり落ち着く。

東京油そば本舗 神宮前店

温玉油そば

仕事終わりにみのりへ。
3連休の日曜とだけあって混んでますねー。

遠赤サウナ : 10分 ×2
フィンランドサウナ : 10分 ×2
水風呂 : 1分 ×4
外気浴 : 5分 ×4
合計 : 5セット

そろそろみのり以外の周辺にあるサウナを開拓したいんですが、駅近なのでどうしてもここに足を運んでしまいます。

先日訪れた竜泉寺で忘れ物をしたので、それを取りに行くついでにサ活(笑)

メディサウナ : 10分 ×3
黄土サウナ : 8〜15分 ×2
水風呂 : 1分 ×5
外気浴 : 5〜10分 ×5
合計 : 5セット

メディサウナ室内が100℃近くに上がってて👍
寒さも少し和らいだので外気浴も良い感じ。明日は休みなので気持ちよく寝れそうです。

昼下がりに竜泉寺へ。リニューアルオープン時に頂いた平日無料券を使わせていただきました。
1発目は黄土サウナにてバズーカロウリュウを浴びる。なんか、火傷するくらい今までで一番熱かったので6分で避難。外気浴はまだまだ寒いので3分くらいしてお風呂でととのう。
メディサウナのアロマはヴィヒタの香り。
昼と夜で合計7セット。

贅沢カレーうどんセット

2つ選べるトッピング、鶏天タルタルとリゾット追い飯がついて税込1490円で超お得！

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：心と身体のメンテナンスの為今日もサウナ。定期圏内からちょっと先の山王で降りてこちらへ。名駅から一番近いスパ銭なので、相変わらず人多いです。
マイルドに感じるサウナ室も最上段まで行けばしっかり熱い。5セット決め込みました。電車で帰ってしっかり寝ます…

仕事終わりにカラオケとサウナでストレス発散。

サウナは10分、9分、8分の3セット。
外気浴は5分から10分。小雨の中でしっとりした中でととのえて気持ちよかった。人も少なくて静かでした👍
サウナ飯は館内でうどんでも啜ろうと思ったけど、TVで今池の町中華の特集やってて中華が食べたくなったから近くの王将で🍜

久々に何もしない休み。夜はバスで桃山の湯。
平日600円は安いね👍
風呂の日って事でお風呂も結構長く入りました。あったまった…
軽く8分3セット、1時間ちょっとで退館。近くの東京油そばでサウナ飯。

東京油そば本舗 相生山店

油そば

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

中学生グループがサウナと外気浴で騒いでて、流石に我慢できなかったので、静かに、キツく注意。
サ活終わって出てきたら救急隊が来ていたりと、なんとも騒がしい日曜日の福寿でした😥

東京油そば本舗 神宮前店

温玉入り油そば

2024/1/26 17:00 IN。

友人と遊ぶため京都へ。名古屋へ帰る前にルーマプラザに寄ってきました。2年ぶり2度目の訪問ですが、リニューアル後初です。どこが変わったかワクワクしながら入店…

改装してめっちゃ綺麗に生まれ変わってました！
IKIストーブが新たに新設されたメインサウナも明るくて香りがよく落ち着いた雰囲気になりました。
階段を上がると名物の展望外気浴。そこにセルフロウリュウのフィンランドサウナが新設。照明も暗くじっくり瞑想しながら入れます。さらに階段を上がったところの外気浴と、40℃の半身浴も最高でした。

メインサウナ : 8〜10分 ×3
フィンランドサウナ : 10分 ×2
塩サウナ : 8分 ×1
水風呂 : 1分 ×6
外気浴 : 5〜10分 ×6
合計 : 6セット

久しぶりのルーマプラザ、短い時間でしたがとても満足しました。また京都へ行く時に利用させていただきます。

ドクターイエローのラストランを関ヶ原で撮影後、訪問。

サウナ : 10分 × 3
水風呂 : 1分 × 3
外気浴 : 5分 × 3
合計 : 3セット

サウナ飯ははま寿司。

2024/1/23 20:00 IN
昨夜、仕事終わりにへとへとになりながら岡崎の龍城さうなへ。友人と現地で合流して一緒にサ活。
会話OKの「動」サウナでは最上段で、互いに近況報告や今後の事などいろいろ話し込みました。入った時間なんてすぐに忘れられます。最後は会話禁止のセルフロウリュウ「静」でフィニッシュ。

動 : 10分 ×3
静 : 10分 ×1
水風呂 : 1分 ×4
外気浴 : 5分 ×4
合計 : 4セット

サウナ飯は近くに新しくできた岐阜タンメン岡崎店。

岐阜タンメン 岡崎店

岐阜タンメン 茹で餃子など

しばらくホームサウナに篭っておりましたが久々のサ活投稿。
今日は瑞浪で用事を済ませて夕方から天光の湯へ。前回は友人と車でしたが、今回はソロなので多治見駅からバスで。

フィンランドサウナ : 8〜10分 ×3
静寂サウナ : 10分 ×2
談話サウナ 8分 ×2
水風呂 : 30秒 ×7
外気浴 : 5〜10分 ×7
合計 : 7セット

いつも通り混雑してると思いきや、火曜日だからか全然人がおらず、サウナも一時貸切に(笑)
談話サウナのセルフロウリュウは岐南の「みのり」と同じほうじ茶のロウリュウ。いつも混んでるから気が付かなかった。フィンランドサウナでは身体中が焼けるぐらいの熱さに虜になり、8分、6分、10分の3セット。
混雑必至の静寂サウナは多くて4.5人しか入ってこなかったので、落ち着いてセルフロウリュウを楽しむことができました。7セット、しっかりととのいました。

飛行機を撮影すべく半年ぶりに成田空港へ。仲間と日没まで撮影して解散後は、こちらへ。成田空港温泉 空の湯です。出張時は幾度となくお世話になったサウナです。
今日は金曜だったのでサウナ室は100℃に設定されてました👏

サウナ : 8分 ×4
水風呂 : 1分 ×4
外気浴 : 5分 ×3
内気浴 : 10分 ×1
合計 : 4セット

明日は仕事なので今回は入浴コースのみ。空港から成田エクスプレスと新幹線に乗り継いで名古屋に帰りました。また来ますね。

ネバトロ爆弾丼

みのりのお茶っ葉ロウリュウに入りたい気分だったので、仕事終わりに岐南へ。

フィンランドサウナ : 10分 ×3
高温サウナ : 8分 ×2
水風呂 : 1分 ×5
外気浴 : 5〜10分 ×5
合計 : 5セット

フィンランドサウナで10分3セット。お茶ロウリュと熱風追い蒸しボタン、天然地下水風呂が仕事で疲れた身体に効くゥ
気温も丁度良かったのでバッチリ整いました。人もいないし静かで最高です。
流石に仕事終わりに計5セットはやり過ぎたかな…？と思いましたが、ちゃんと水分取って美味しいご飯食べれたなら全て良しです。

アジフライ膳

安くてボリューミーでコスパ良。みのりに来たらこれしか食べません。

帰省してた友人と久々に会って神馬の湯へ。軽く2セット。

正月三ヶ日、体調も回復し今日から仕事初め。早く終わったのでサウナに行こうとするがホームの福寿は休み。仕方ないので第2のホーム、守山竜泉寺へ空港から直行！
やはり正月だけあって人が多すぎたが、サウナにはすんなり入れました。外のメディサウナと中のメインサウナを交互に8〜10分を5セット。
竜泉寺に新しく設けられたサウナマットを使わない人が多数いてちょっと不快でしたが。
新年1発目、最高にととのいました。次は平日無料券を使わせていただきます。今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

今年のサウナ初めはこちらで。年末に高熱を拗らせてたので5分から8分を3セット、水風呂は入らずシャワーだけ。外気浴は5分未満。
豊田の竜泉寺は2年ぶりですが、サウナ室がリニューアル、清めの滝、ととのいチェアとちょっと変更点がありました。

海老とカニかまの天丼

平針で免許の更新ついでに、昨日リニューアルオープンした竜泉寺の湯 守山本店へ。

【変更点】
・メインサウナにバズーカロウリュウが登場。
熱風を送るパンカールーパーと、一人用サウナマットが新設。30分毎にロウリュウが始まり、しばらくして送風。以前よりも熱くなってパワーアップ🔥しっかりととのえます。
・サウナ専用シャワー「清めの滝」、超冷水風呂登場。
・あつ湯登場。
・瞑想セルフロウリュ「メディサウナ」登場。
塩サウナ跡に新設された今回のリニューアルの目玉。16人で既に満室状態。砂時計が空になってから3回アロマ水をかけると一気にじんわり熱くなります。出入りが激しいのでタイミングを見てかけると良いでしょうね。清めの滝(シャワー)も水風呂も新設してあります。
・ととのいスペース拡張
絶景露天風呂エリアにあった寝湯は、椅子が12席並ぶととのいスペースに変更。また、階段を降りると「天空の超ととのいエリア」が。20席以上ととのい椅子が追加されたので、待ちが発生しなくなるでしょう。

絶景露天風呂、岩盤浴エリアは変化無しでした。
このリニューアルによって他の店舗と肩を並べられたような、サウナーに特化した素晴らしいリニューアルとなりました。

サウナ : 10〜15分 × 6
水風呂 : 30秒 × 6
外気浴 : 5分 × 6
合計 : 6セット

チキンステーキ丼

食事処のメニューも大幅にリニューアルしてます。とんてきや鉄板ハンバーグなどどれも美味しそうでした。