サウナー20230207

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：都市型のサウナ専用施設を彷彿とさせるスタイリッシュなデザイン！鉄輪温泉やまなみの湯に続くセルフロウリュができるサウナ施設。サウナ室が狭いお陰でハイパワーの熱さ！水風呂もバイブラの無い15°ととてもバランスの取れた施設。外気浴ゾーンも路地裏といつ立地のおかげで涼しく、隙間風も程よく入ってくる。これから暑くなり温泉には入らないかもしれないけどここには通い続ける！

本日は番台向かって右側が男湯だった。右側と比べセルフロウリュが無く、露天風呂、普通湯が少し狭い印象だった。しかし整い椅子はしっかり3脚あった。フィンランドサウナは90℃あったが湿度がそこまで高くないのか汗は出るものの水風呂に入る頃には体温はすぐ冷えていた。湿度が高い方が体は芯から温まるのかもしれない。水風呂は時間ではなく肺がスースーするまで体育座りしながら入った。恐らく40秒程度だろう。そして外気浴。整い椅子はやはり偉大だ！各銭湯にも整い椅子さえあれリピート確定の場所がいくらでもある。サ道のぐうぜんさんみたいに寄付しようかしら。

サウナハットを忘れたせいなのか分からないが最近サウナ室の3段目が異常に暑い！鶴崎ホテルに続きここはなまるの湯。ロウリュをしたのがずっと続いているような感覚。6分が精一杯だった。ここの水風呂は少し余裕ぬるめなのだが今回はそらが裏目に出たかもしれない。結果的には気持ちよくととのったが水風呂に結構な時間入っていた。早く整い椅子に据わってととのいたい。

初めての朝ウナ。前回行った時は番台向かって左側だったが今回は右側の方。中へ入ると作りは意外と違った。前回の記憶が曖昧だが床や壁の色まで何故か違う気がした。サウナ室で唯一気になるところの明るさ。浴場内、更衣場所は薄暗いにも関わらずサウナ室はライトだらけ。薄暗い方が個人的には好きだ。ここの水風呂はバイブラ。温度もしっかりと冷たく体感的には10秒も入っていられない。しかし2セット目では我慢をし、35秒程度入った。いつものように体を広げず、体育座りをするような形で入った。露天風呂の場所には高さ2メートル少しのたきがあり、ロケーションはなかなかに良かった。しかし整いすでのようなととのいは中々感じられない。静岡で入った富嶽温泉花の湯というところでは人生で初めてととのいを体感(しかもイスで)したのだが、この感覚が中々やってこない。体の温度調節がまだまだなのかな。たくさん入り研究をしていきたい！
この後は自動車学校の学科がパンパンに詰め込まれている。寝ないように頑張ろう！