サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
久しぶりに宿泊。
プレミアムプランにつき、薪、蒸し、アウフ付き。
INが19時と遅くなり、まず食事。
おうどん、おいしや、ボリュームも大。
肉つけ汁うどんです。
本日はお一人が浸透していて、心地良し。
薪サウナまで時間があり、たっぷり20分以上岩風呂を堪能。
からの、薪サウナ
薪サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
今日は暖かく、屋上の外気浴が心地良し。風が気持ち良いです。
少しお湯に浸かり、ケロサウナへ。
椅子難民になり、あまりととのわず。
本日最後は蒸しサウナ。
蒸しサウナ：8分｛途中アチチチチチでした）
水風呂:3分
休憩:7分
めちゃくちゃととのったし、あまみ引かず。
蒸しサウナは5分くらいで出たかったが、扉を開けて耐えた。最後はちょっとのぼせ気味。なんとかぬるい水風呂にたどり着き、息を吹き返した。3分くらい入っていた気がします。
無理して入りすぎたかも。
しかし、久しぶりによくととのいました。
安全に、安全に。
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