SUNTARO

今日は午前中からサウナイキタイ気持ちがあったのだけど、朝から天気が微妙で雨が降りそうで降らなかったり時折降ったりとなかなか足が向かずうずうずしていた。

そんなこんなで夕方になり、天気予報とにらめっこしてたらイキタイ気持ちがMAXになり結局20時イン。

いつものように身体を清めてさっそくサ室へ入ると8割くらいの入り。

人が多いのは土曜だからかな？密接が少し気になったのとサ室でずっと喋ってるグループが何組か居てなんか気になってしまった。。いつも思うけど喋るならガストへ行ってくれと思う。

金魚のフンみたいにくっついて回ってサ室でも水風呂でも外気浴スペースでもずっと喋ってるのあれ何なんですかね？ 笑

そんな事を思いつつ、マイペースを保ち3セットしてサクッと終了。気になってた雨にも遭遇せず帰宅の途に。

ここの黄土サウナは湿度高めで玉粒の汗がすぐに吹き出す。通ってだいぶ慣れてきたのが嬉しい。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サ室では静かにしような

今日は仕事もイマイチ乗り切らず、色々悶々としてしまったので月曜からサ活。

梅雨時は雨だとなかなか行く気も起きないので天気が良い日は積極的に狙っていきたい。月曜は人も少ないかな？というのもあって思った通り人も少なめで快適でした。

最近、黄土サウナの良さが分かってきた。湿度高めでじわじわ蒸される感じは悪くない。水風呂の温度は今日はちょっと低めの16.5〜16.9°表示を行ったり来たり。若干塩素臭がしたのが気になったけどストイックに4セットキメてサクッと終了。

比べるのは野暮だけど、昨日のSKCが最高だったので、全てに於いて惜しい感じが否めない、、。

けど、家からの距離や行きやすさとか人の少なさとか外気浴スペースの広さとか、今の条件下では総合的に最適な場所かもしれない。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：毎日来てるんじゃないかと思えるほど、いつも会う常連さんがいて居ると安心する。

久しぶりの草加！

人も多かったのでサクッと渾身の3セット
よだれ垂らしながら堪能しました🤤

やはりSKCは最高〜♨️ ここのセッティングが自分には合ってる気がするや

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：渾身の3セット

近所のサ施設開拓
今日は以前から気になっていた岡田湯さんへ。自宅からはチャリで20分くらいかな。

写真で見ていたけど内装がめっちゃおしゃれ！！銭湯とは思えないおしゃれさだ！
高まる気持ちを抑えつつ券売機でサウナ付き入浴券を購入して浴場へ。

中はそんなに広く無いけどコンパクトに収まっている。浴場は天井が高くて植物がたくさん設置されていてボタニカル銭湯と謳われるだけのことはある。

さっそくいつものように身体を清めて…と思ったらここで問題が。。シャワーの水圧が弱くチョロチョロしか出ない。。

こりゃアカンと思って洗い場を移動してみるも弱いのばかり、、幾つか移動してやっと使えそうなシャワーが見つかって一安心したけど洗い場も数がそんなに多くないのでこれは争奪戦が激しそうだなと思った。常連さんたちはその辺はよく分かってらっしゃる感じでした。

気を取り直していよいよサウナへ。サウナは100°設定のドライサウナとスチームの2つ。ドライのほうは6人くらいでいっぱいになりそうな小ささ。コロナの影響で入室5人までの制限があった。

先客はそっち系の方々で緊張しながら狭い間を抜けて上段に座る。100°と高めの設定なのですぐに汗が吹き出す。テレビの音が大きく狭いので伸び伸びできなかったけど好きな感じのセッティングだった。

水風呂はサウナを出てすぐのところに壺みたいな一人用の小さいのがあってまずはそちらへ。バイブラなしでぬるめ&軟水なので1セット目からクラクラ。気持ちいい…

外気浴のため露天スペースへ出てベンチで休む。露天にジャグジー風呂みたいなのがあり水道に繋がれたホースが差し込まれているのが見えて水風呂？？となり、2セット目で試そうと心に誓う。

2セット目、露天のジャグジー水風呂の水道の蛇口を捻りホースの水を頭からかぶってトんだ。。これは気持ちいい。。最高だ、、。3セット目もジャグジー水風呂でホース水を浴び、今日もバッチリととのいました〜

色々不備もあるけど、このホース浴び水風呂をやりたくてまた来ちゃうかもな。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天のジャグジー水風呂が最高でした！

水曜サ活！

今日は前回と入れ替えで入って左側が男でした。

風呂全体のスペースは狭いけどサ室はこっちの方が広くて4段で20人くらいは入れそう。そこそこの入りだったけど今回も丁度いい距離感が保てるくらいで快適でした。

欲を言えば黄土サウナは90°越え、水風呂ももうちょい低いとガッチリキマるんだけどなぁ〜。あとテレビの音がもうちょい小さければ完璧…。

今日は外気浴スペースの夜風も最高だったし3セットできっちりととのいました〜。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜風が最高

水曜サ活！
今日もチャリで行ける範囲でやっていく。

THE SPA 西新井さんも近場だけど初潜入。家からはチャリで15分程度でした。初めての旨を伝えたら会員登録を勧められこれからちょくちょくお世話になるだろうと思い迷わず登録。こちらでも検温を受けてからの入館。中はけっこう広くて3階がスパ4階が休憩処になっていた。一通り見て回ったらさっそく風呂へ。

5日ごとの男女入れ替え制でどっちが良いのか分からなかったが中はけっこう広い！洗い場も沢山あるし、内風呂2、露天スペースもかなり広い。身体を清めたらさっそく黄土サウナへ。

10〜12人でいっぱいになりそうな広さの黄土サウナ、先客は5名程度。距離が保たれている。80度ちょいくらいで最初温度低いかな〜なんて思ってたけど5分も入るとじわじわ発汗してくる。黄土すごい。8分くらいが自分には丁度よくて途中にシルキーバスや露天の壺風呂を挟み合計4セット。水風呂も17度くらいで今日もしっかりととのいました〜

HPには20時から熱波と書いてあったのを思い出して粘ったけどコロナで中止してるのかな。あと塩サウナとスチームは故障してるようで温度が低すぎて🙅‍♂️でした。

帰りにQRコードで遊べるクジがあって岩盤浴半額券が当たった。ラッキ〜

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：コロナに負けるな！

サ活を中止して早3ヶ月
東京のコロナもだいぶ落ち着いてきてはいるが油断は禁物
しかしながら、自宅の温水・水シャワーの限界を感じ
サウナに入りたい一心で自転車でもいける距離の明神の湯に初訪問してみることに。

明神の湯は、物心ついた頃にはあったので知ってはいたが、今までなかなか訪れる機会が無かったのでWebサイトで入念にチェック。サウナが評判のドーミーインを展開している共立メンテナンスという会社の運営だと知り期待が高まる。

到着後、入り口で体温測定をされる。おでこにピッとされるやつだ。
ニュース映像などでしか見たことが無かったのでちょっとドキドキしながら被っていた帽子をあげる。一瞬、熱があったらどうしよう...と思うが大丈夫だったようでホッとする。

店内も脱衣所も清潔で綺麗で清掃が行き届いてる感じだ。
ロッカー室の床に、距離を開けるようにと書かれた紙が貼られていて対策もきちんとしていると感じた。高まる気持ちを抑えながら、いそいそと服を脱ぎ浴場へ向かう。

浴場は木で洗い場含め出来ていて温もりを感じる温かい造り。久しぶりの感じに心を落ち着かせながら、身体を清めるため洗い場へ。洗い場には先客がいたが自然と1席開けて距離が保たれていて感心する。一通り身体を洗ったらいよいよサウナ室へ。まずはドライサウナから。

先客は5名ほど。絶妙に距離が保たれていてちょうどいい塩梅だ。
一番熱いであろう一番奥の３段目に座ると久しぶりのサ室に涙が出そうになる。。うぅこれだ。久しぶりのこの感じ。。

久しぶりだからなのかとても暑く感じて１セット目は５分→水風呂へ。かけ湯スペースに水もあって水をかぶると思わず声が出そうになり慌てて水風呂へ。温度計を見るとキンキンの１５度セッティング。けっこう冷たくバイブラなしなので長く入っていられる。

その後、途中にスチームを挟みつつ、長居は禁物なのでサッと合計４セット。久しぶりに涙が出そうなほど整った〜やはりサウナは最高だ！！！明神の湯さんありがとう😭♨️ また行きます！！！


サウナ：6分 × 4
スチームサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言： サウナはやっぱり気持ちがいい！

水曜サ活！
今日は錦糸町のニューウイングさんに湯ったりコース（2時間）で初潜入してきました。

まずは身体を清める。シャンプーやボディソープ、洗顔ソープなどかなり充実してる。くまモンシリーズのシャンプーとボディソープがあったので使ってみる。そしてシャワーの水圧がめちゃくちゃ強くて思わず笑ってしまったw 最高！！

身体を清めた後はまずノーマルのボナサームサウナへ。最初はちょい温度低め？と思ったけど5分くらいで汗がじわじわ出てくる。8分で出て小さいほうの水風呂へ。

18℃表記だったけど体感20℃くらいか？ミストシャワーがめちゃくちゃ気持ちよくて思わず声が漏れる。

ととのい椅子で休憩し2セット目はセルフロウリュができるテルマーレ改へ。

暗かったので休止？と思ったがやってた 笑。他に誰もいなかったので一人占め！

最上段に座り水をかけてみるとすぐに熱くなってきて汗がドバドバ出る。湿度も高くめちゃくちゃ好きなやつだ！テレビが無く音楽が流れていて暗いので目を閉じて集中できる。うちわが置いてあったので途中で仰いでみる。汗が止まらない。めちゃくちゃ気持ちいい。。

テルマーレ改を出た後は冷水プールへ。ひゃー冷たくて気持ちいい〜。とりあえず泳ぐ 笑 漏れる声も止められない。あ''ーー こりゃ最高だ〜

3セット目もテルマーレ改、間に二股カルシウム温泉、ジャグジーを挟み最後にボナサームと入り今日もととのいまくりました〜


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：テルマーレ改最高！！

友人と現地集合してSKCへ
タイミングよく入浴即爆風ロウリュを受けられてめちゃくちゃブチ上がる。

その後4セット後に宴会場で久しぶりの友人達とワイワイ🍺

泊まる友人達を横目に、最終バスギリギリに最後の1セット。今日は気温が高く外気温がいまいちだったけどバッチリととのいました〜。今日もぐっすり眠れそう


サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：爆風ロウリュは最高

天気の良い春分の日
浅草で🌸散歩して汗をかいたので歩いて初寿湯さんへ

コンパクトながらもとても綺麗な浴室。
身体を清めてまずは塩サウナに。

松戸クレストで好きになった塩サウナ。身体がツルツルスベスベになる。

サウナは8人用のコンパクトサイズ。湿度は低めでじわじわ汗が出てくる。

水風呂はバイブラ無しの17℃くらい。
外気浴スペースの風が気持ちいい。

気がつけばかつてないほどの全身あまみ
今日もバッチリととのいました〜


塩サウナ：8分 × 1

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：かつてないあまみ

有給休暇の４連休最終日。
締めくくりはホームのこちらで。

最近サ活用に買ったチープカシオが大活躍！
自分のペースが守れるのできっちり時間を計れるのはいいね。
今のところ全く問題なし！

いつも通り２セット後と３セット目の間に熱湯を挟むフロウ（風呂ウ）で、今日も整いました〜。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
高音風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 3

合計：3セット


一言：今日は「爽快はっさくの香り湯」でした

今日は三郷のIKEAに行ったついでに評判の良かった松戸のクレストさんへ初訪問。

結論、友達にこっそり教えたくなる最高サウナ施設でした…ということで今回は詳細なし（混んじゃうと困るので）

最高なんでみんな行ってみてくれよな！！！

塩サウナ：13分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット

一言：素晴らしい👏

桜の開花と同時に雪が降るというなんとも不思議な日。とても寒くて身体が冷えきってしまったので自宅から一番近いよつや浴場さんへ。徒歩1分🚶‍♂️

小さい頃、親に連れられて来た記憶もあり、人生で初めての銭湯もこちらだったり（エモい…）調べたらなんと創業50年以上！地元で愛され長く続く銭湯として我が街のちょっとした自慢でもある。

中は清掃が行き届いていて綺麗で清潔。男湯の壁には瀬戸大橋と海がどーんと描かれていて風情がある。脱衣場も広々。昔は番台がありその時の名残が今も残っている。

風呂はバイブラの内湯と薬湯。内湯のほうは区切られていて一部が高音風呂になっている。薬湯は市販のもので日変わりなのかな？霞という種類の白い色のお湯だった。

サ室はMAX4名程度の広さ。TVはなく無音。温度計は100°ちょっとを指していたが体感は70〜80°くらいの感じ。湿度が低めだからかな？なので、いつもより長めの15分くらいが丁度良く10分超えてくる辺りからかなり発汗してきた。無音良し。

水風呂は2人がやっと入れるくらいの広さ。温度計が無かったが体感では20°くらいか。バイブラ無しでずっと入っていられるやつ。

そして今回、サ活用に買ったチープカシオ初おろし。噂どおり全然問題なく使えた！時間を計れるのはいいね👍

3セット目は冷えきった身体もポカポカしてきて今日もしっかり整いました〜

風呂あがりのオロナミンCがうまい！！
徒歩1分なので髪も乾かさずに帰宅。寒さが心地いい〜


サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

薬湯：3分 × 1
内湯：2分 × 1

合計：3セット

一言：無音サウナが意外と良かった。あとサ室が空いてるのは正義〜

水曜サ活！

気温がグッと上がり春のような陽気。
いつものホーム萩の湯でも行くかーと考えてたら未訪のこちらを思い出して行ってみることに。

TX秋葉原駅から歩いて7、8分くらいだったか、画像で見てた青い看板が見えロッキーサウナの文字に心踊るも女湯のみでした…残念。

洗い場の奥に階段があり中2階にサ室と水風呂があってMステ階段と書かれていたどなたかの記事を思い出す。笑

サ室は6、7人でいっぱいになりそうな広さで小さめ。ちょうど夕方のピークタイムだったか先客4名ほど。

温度は114度くらいを指してたかな？けっこう暑めで汗がドバッとでる。好きな温度だ。

水風呂は18度くらいを指してたけど体感で20度くらいでぬるめ。バイブラ無しのずっと入っていられるやつで御徒町プレジデントを思い出す。

外気浴スペースがないのが残念だったけだど、サ室横の細い通路の奥に腰掛けて休憩。ここは小さなメダルがありそうで調べるが特に見つからなかった。

3セット後にジェットバスと薬湯に入る。薬湯はSKCほどではないけど良い感じ。ピリピリしないので長く入っていられる。その後、おかわり1セットして今日もととのった〜。

外に出たら夜風が最高に気持ちいい夜だった


サウナ：8分 ×4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジェットバス： 3分 × 1
薬湯：3分 × 1

一言：夜風最高でした〜

友達の家でパン祭り（飲み会）の予定が家で子供達と留守番になってしまい…週末をやりきるために夕方からSKCへ。ぱどのクーポン使って999円で入れました

けっこう混んでたけどいつものフロウでバッチリととのいました。今日は飲まずにまっすぐ帰宅。1週間また頑張れそう

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

爆風ロウリュ：5秒 × 2
効仙薬湯：3分 × 1
草津の湯：5分 × 1

一言：爆風ロウリュは最高

雨の水曜サ活

会社でリモートワークが始まり、仕事帰りに寄れなくなってしまったので早めに切り上げ自宅から水曜サ活。

在宅勤務だと基本動かないし体が凝り固まってしまって…サウナに行きたい欲がMAXに…ということでホームの萩の湯へ

18時頃着でいつもよりだいぶ早い時間だったからか空いていた。サ室の入りも1/3くらい。外気浴はちょっと寒めだったけど風が心地いい

風呂上りにフルーツ牛乳飲んで今日もととのいました〜


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
高音風呂：5分 × 1
合計：3セット

一言：今日は はっさくの湯 でした

2020年 元日

ぽっかり時間が空いたので思い立って初SKCへ
自宅からだと30分圏内だと知りもっと早く訪れれば良かった。

思った通り空いていた。15時頃だったので空いている時間帯だったのかも？
サ室も３割程度の入り。そして熱い！麦飯石サウナに感動

微妙な時間だったがせっかくなので爆風ロウリュの時間まで粘って受ける事にした。
熱い！熱くて乳首が取れそうになるがロウリュ後の水風呂が最高だったので、計２回受けて見た事ないくらいの全身あまみ。

サウナ後は宴会場で友人オススメの胡麻きゅうりとコロッケをつまみに🍺と健康サワーを。
ここ最近、ととのいスランプでしたが、この日はバッチリキマり最高ととのい体験でした。


サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：爆風ロウリュ最高