サウナ　ゼロハリ

今日は久しぶりのコロナの湯はサウナです

昨日飲みに行ったので少しお疲れモード
まったりサウナに入ります

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

お疲れモードなので外気浴で爆睡
サウナ中も爆睡

〆は炭酸風呂30分

炭酸風呂でもずーっと爆睡でした

だいぶ疲れが取れましたー

今日も朝ウナ
昨日に続いて極楽湯です

日曜日の朝は混んでますね
サウナ室は満員です

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

気温が下がって水風呂が冷たく感じます
外気浴も15分から10分に変更　
だんだんと冬仕様になってきました

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は恒例の朝ウナです

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

急に寒くなったので、サウナ室長め
心地よい汗です
そのかわり、外気浴短め

土曜日の朝のサウナが一番！

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は久しぶりのサウナピアです

今日は良い天気なので外気浴が楽しみです

まずは身体を清めてからサウナ室へ

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

青空の下での外気浴はサイコー！！
気持ち良すぎてぐっすりです

サウナ室も今日もバッチリ120℃
カラッと気持ちよく汗かけました

一旦休憩してから後半戦

サウナ10分✖️2セット
水風呂30秒✖️2セット
外気浴10分✖️2セット

少し陽が落ちてくると肌寒いですね

〆は温浴槽でゆったり

今日もサイコーのサウナでした！！

今日は週末恒例の朝ウナです

今週はストレス満載だったのでサウナで発散！

今日は混んでますね
ギリギリ座ることができました

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

お気に入りの外気浴スペースでゆったり　
ストレス発散していきます

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリでしたー

今日は用事があって早朝サウナ！
いつもより1時間早く入湯です

サウナ室内はほどほどの混み具合

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

少し肌寒いので外気浴短め

最近の激務で身体が悲鳴を上げてたので、
サウナでのリラックスタイムは心地よいです

〆は炭酸風呂30分

少し疲労回復です！

今日は午後からサウナ

久しぶりのコロナの湯です

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

昨日と打って変わって肌寒い日です
外気浴も少し寒く感じます

今日は久しぶりにアロマロウリュウ
今日はオレンジの薫りでした
心地よい薫りと蒸気で気持ちよかったー

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は久しぶりの朝ウナです

朝の極楽湯は好きですね！

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

ここの外気浴は落ち着きますねー
青空を見ながらの外気浴はサイコーです

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は久しぶりのサウナピアです！

まずは身体を清めて、いざサウナ室へ！
相変わらずの熱熱サウナ室
今日もしっかり120℃ カラッとして心地よい熱さ！

サウナ10分✖️6セット
水風呂30秒✖️6セット
外気浴15分✖️6セット

キリッと冷たい水風呂サイコーです！
晴天の下での外気浴これもサイコー！

いつ来てもやっぱりピアはサイコーです！

〆は温浴槽でゆったり

今日も気持ちよかったーー

今日は朝ウナです

少し二日酔いなので軽めのサウナ

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

汗を流してサッパリ！
やっぱりサウナは最高ですね！

〆は炭酸風呂30分

楽しい週末のスタートです！

今日は午後からサウナ

今日は空いてましたね

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

外気浴の気持ちいい季節になりました

回数券高くなりましたね
しかも土日祝日は差額プラス

今後はどうしようか悩みます

今日は久しぶりの朝ウナです

朝ウナは気持ちいいですねー

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

今日のサウナ室は意外と空いてました
2段目のお気に入りポジションでゆっくりと
蒸されてました

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は午後からサウナです

昨日は遠出して疲れたので身体のメンテナンスデイ

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

今日の外気浴はベッドでぐっすり
強い日差しもなく気持ちよかったです！

〆は炭酸風呂30分

たっぷりリラックスできました！

今日は久しぶりの午後からサウナです

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

今日は久しぶりのアロマロウリュウ
ペパーミントの薫りに癒されました

キンキンの水風呂も気持ちいいです

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです

今日は高校野球観戦後の午後からサウナです
汗だくだったのでお風呂気持ちいいー

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

極楽湯の午後は外気浴スペースがいっぱいですね
今日は寝湯横の椅子で外気浴です

それでもやっぱり極楽湯は気持ちいいです！

〆は炭酸風呂30分

久しぶりの午後からサウナ
気持ちよかったです！

今日は週末恒例の朝ウナです

朝一はサウナ室多めですね
9時過ぎると空いてきます

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

やっぱり極楽湯の外気浴スペースは落ち着く
週末のウキウキ感がたまらないです！

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！！

今日は台風の合間に朝ウナです

日曜日の極楽湯は混んでますね

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

今日は外気浴スペースもいっぱいです
何とかお気に入りスペースを確保して整い

〆は炭酸風呂30分

台風の合間の青空の下でスッキリサッパリです！

今日は週末恒例の朝ウナです。

豪雨の中のサウナ

サウナ10分✖️3セット
水風呂30秒✖️3セット
外気浴10分✖️3セット

今日は少し遅かったので3セット
屋根の下での外気浴は落ち着きます

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は台風の影響で電車が終日運休になってしまったので、急遽お休みです

なので午後からサウナ

台風の影響なのかお客さん少ないですね

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

今日の体調は絶好調！
気持ちよく汗かけました！

外気浴も程よい気温で気持ちよし

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリです！

今日は午後からサウナ

サウナ7分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

今日のサウナ室は熱く感じて7分が限界でした
水風呂でサッパリして外気浴

日陰での外気浴でぐっすりです

〆は炭酸風呂&寝湯

ここでもぐっすりです

今日もスッキリサッパリです