ちゃんたつ

【7の日定期で溶々脳】
平日の7の日。

平日でもとても混んでる。

大盛況なのはなにより。

人が多くて外気浴ができないのでサクッと2セットで終わり。

水風呂が素晴らしいのは変わらず。

【三三六歩で引け目が無い、産で死んだが三島のお仙、サウナと言ったらサンフラワーさんで溶々脳】

午前中は柴又でゆっくり観光をしたのち、サンフラワーさんへ。

仕事で色々あって悩むことが多かった今日この頃。
3時間コースでガッツリ溶々脳。

1時間半入って、残りの1時間半は休憩室でゆっくり。

やっぱり落ち着きますね。

【オーディエンス一体型ロウリュで溶々脳】

初めての来店。

16時のロウリュサービスに合わせる。

おかわりはせずともばっちり溶々脳ってしまう。

浴室から上がった後はオロポでキメてフィニッシュ。

5日中3日はサウナに行ってたなぁ。

最高の帰省になりました。

【大自然の中で溶々脳】
帰省して二日目。

連日サウナに行くという幸せな日々。

二日目はメープルロッジさんへ。

今まで行ったサウナの中で一番です。

以上です。

【故郷の地で溶々脳】
5年ぶりに帰ってきました。北海道。

サウナーの兄と友達2人の計4人でガトキンさんへ。

施設自体かなり年季が入っているがとても広くてあずましい温泉施設でした。

水風呂は深くて入りやすい18.5℃。

なかなか温度が高めの塩サウナ。
ドライサウナもバッキバキにキマります。

あと、脱衣所の水が冷たくてうまい！

【猛暑日に溶々脳、、、のか？】
猛暑日。

暑いけどサウナに行くという矛盾してるような思いで菜々の湯さんへ。

7のつく日なのでやはり人は多い。

でもまぁ外の椅子に座れなくても、そのへんで座って頑張れば溶々脳える。

なんなら1人用の桶みたいなスペースに手足を出して体を浮かせば気持ちいい。

これが水風呂だとウィスキング後の水風呂になるんだけどなぁ。

休憩所でアクリル板越しに将棋をやってるおじいちゃん、なんか粋だなぁと思った。

【わずかな時間で溶々脳】
あれ？いつぶりだろ。ホームサウナへ。

毎週水曜日は水風呂が真っ青！
スースーする水風呂に変わってます！

この時期は外気浴が暑いため、中のサウナ→水風呂→外気浴よりも

塩サウナ→出口の掛け湯（冷たいです）→外気浴の方が気持ちいいかも。

通いはじめて一年以上経つけど飽きないスーパー銭湯。また来ますよ。

あと中のテレビがNHKになってるのがGOODすぎる！
気が散らなくて集中できました！

【素晴らしい水風呂の温度で溶々脳】
今日も今日とて二週間に一度の用事を足しに巣鴨へ。

いつものルーティーンで入っていたらあることに気がついてしまった。

水風呂の温度低くなってない？

それだけで溶々脳ってしまう。

サンフラワーさんは人数に対して休憩している人が少ない。
結構な人がサウナ水風呂→すぐにサウナというストロングスタイル。
これを小生は密かに「サンフラワースタイル」と呼んでいる。

サウナも入り方は人それぞれ。

でも汗を流して水風呂に入ろうね、お父さん！

【炎天下の中で溶々脳】
スタンプが20個溜まったのでタダで入浴。

でもその日はスタンプつかないそうです。

ということはスタンプカードの意味ないよなぁと疑問に思いつつもサ室へ。

11時半のロウリュに合わせて微調整。
いつもよりかなり暑く感じた。

それにしても外の外気浴ができない。
ずーっと日焼けしてる輩がいる。

でもまぁなんとか座れたし、溶々脳えたし。

ロウリュが強烈な分、水風呂の16℃が気持ちよく感じ過ぎて焦点。

【予想外でも溶々脳】
久しぶりにサンフラワーさんへ。

ここ数日色々あったからなぁ、、、がっつり溶々脳いにきました。

翌日に入るとあれ？めっちゃ混んでる！

サンフラワーさんの良さが沢山の人にバレてしまった！笑

ちょっと落ち着かないかもだけど、しっかり集中して溶々脳。

あいも変わらず良いサウナ。

水風呂がすこーーーしだけ冷たければさらに良しっていつも思ってしまう。でもそれは小生の好みなわけで。

また何度でもきます！

【雨の中でも溶々脳、、、のか？】

久しぶりのホームサウナ。

天気はあいにくの雨。
小生、実は雨の中の外気浴したことないんだよなぁ。

結論からいって雨の日でも良い！
冷たい雨粒がいい具合にちょんちょんってマッサージされてるみたいで。

サ室はいつもより高い？久しぶりだからか。

水風呂は16.3℃このくらいじゃないと溶々脳わないね。

リクライニングルームでながまるとしよう。

【ただただ溶々脳】
今日も今日とてサンフラワーさん。

仕事が早く終わったら3時間コースと洒落込もうかと思ったが終わらず。
1時間半コースで溶々脳。
いつ来ても清潔感MAX。スタッフの皆様本当にいつもご苦労様です。

さて、ラーメン食べて帰ろう。

次は3時間コースを！！！

【90分コースで溶々脳】

90分時間が空いたのでサクッとサンフラワーさんへ。

変わらず綺麗で気持ちが良い。

1番好きなサウナですなぁ〜

3セット入って終わり！

【スチームサウナマシマシで溶々脳】
今日も今日とてサンフラワーさんで溶々脳。

今日はスチームサウナ多め。

ドライ×1
スチーム×3
ALL10min
REST10min

明日から仕事頑張ろう。

【寝てしまうくらい溶々脳】
7のつく日。14時半のアウフグースには間に合わず。残念。

しかししっかり3セット入りととのう。

外気浴中、多分寝てしまった。

今日は風がやや強くとても外気浴が気持ちよかった。

リクライニングルームでゆっくりして帰ろう。

【サクッと溶々脳】
やはり巣鴨に来たらサンフラワーさん。

割と賑わっておりました。

サウナ用のビート板が新たに導入されていてびっくり！とても使いやすいですな。

ととのいスペースは1番脱衣所に近いところがおすすめ。
椅子を壁側に少しだけ移動させて、頭をつけて休む。

するとどうだろう。色々な隙間から風が流れてくるのです。
嘘だと思ったらやってみてください。
気持ちEです。

【大盛況のなかで溶々脳】

プライベートですこおしサウナ感覚が狂ってしまったので直しに菜々の湯さんへ。

火曜日なのに意外と混んでてびっくり。

それでも水風呂の温度が素晴らしくて溶々脳ってしまう。

19時に用事があるのでリクライニングルームでゆっくりさせていただこう。

【CIOで溶々脳】
Twitterで気になっていたCIOことカプセルイン大塚さんに。

サウナの基本が詰まってるサウナでした。

サ室は12分計、温度計がとても近い位置にあって見やすい！

それからなんといっても浴室、サ室が静かだから精神統一型の小生はとても落ち着いて過ごせました。
外気浴はいったん浴室から出ないといけないのね。出た後に知ったもんだから次来たときはしっかり外気浴で溶々脳いたいものです。
あと、脱衣所の水の水圧が笑ってしまうほど弱いので飲み物持って行ったほうが良いですね。

休憩室も人がいなくてとても静か。聞こえるのは外の音と機械音。

ここは間違いなく穴場。

教えたいけど教えたくない。でも残っていてほしいそんなサウナ。

【桜の舞う空の下で溶々脳】

今週の休みは私用でサウナに行けてなかった。

そのため疲れがかなり寄せては返してきたので来館。

水風呂が16℃台をキープしてて安心。

浴室は割と賑わってた。

春のセンバツを観ながら蒸され、桜の散る空の下でバッチリ溶々脳。

これで明日からもバッチリだ。

【真・菜々の湯で溶々脳】
久しぶりにホームに。

変わっている。

水風呂の温度が。いつもより1℃低い！！！

前回、訪れた際に機械の調子が悪くてお風呂の温度が全体的に低い時があったがその時も16℃であった。

もしかしたらそれが功を奏して16℃がデフォルトになったのか。

1℃の差は大きい。

3セット、締めはロウリュを受ける。

天気が良くて最高でした。

あと7の日だから大盛況でした！