ちゃんたつ

2021.03.02

5回目の訪問

【視界良好で溶々脳】
小生、実は目がとても悪いのである。

初めてサウナにコンタクトレンズをつけて入浴。

意外と大丈夫なんだと気づく。

久しぶりにサンフラワーさんへ。
ドライサウナで毎セットじっくり15分ほど。テレビをみながら。

そして今まで意識したことがなかった12分計を見ながら。

ドライサウナ15分→水風呂→1.5分→休憩15分を3セット

調子に乗ってカミソリでヒゲ剃ったらまけた。

そんな時も安心、洗面台にはメンターム!

マスクの中が爽快!

うーん!いい休日になりました!

  • サウナ温度 50℃,105℃
  • 水風呂温度 19℃
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